磯上

マッサージで思ってた変化を感じない人はこれやってみて!

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神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

神戸のがっつりセラピスト桑原菜帆です🐥

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〇強めのマッサージが好きな方 〇デトックスケアしたい方

自分に合うマッサージを求めている方はぜひこちらかをご体験ください。


Rocaでは、デトックスマッサージだけではなく

腸デックスという腸活もサービスとして様々な商品や

メニュープログラムをご用意しています。

 

それはマッサージで血行を良くするだけでは

痩せるとか、肌をきれいにするだとか、身体の疲労や不調は

軽減しないでその場しのぎだから。

 

溜まったものをデトックス(解毒)するには腸が関係し

質のいい血液を作り出すのにも腸が関係し

身体の中から肌や身体をきれいに!そして健やかにするには

まずは腸内環境を整えて、毎日排便ができる身体が肝になるからです!!

 

Rocaが目指す!「実際の年齢よりも若々しく元気な肌と身体」には

腸内環境を整える腸活ケア×デトックスケアが大事になります。

腸がキレイでも

便や汗や尿での排泄ができてなければ…

腸内が元気でなければ…いい血が作れない。

どんなに血行促進を外側からマッサージでアプローチしても

気持ちよかった!スッキリした!とそれは一時的なもの。

 

スロータスオイルでのがっつりマッサージにはできないことを腸活はしてくれます!

ここ数年は腸活も昔に比べよく耳にするようになり

今少し腸活ブーム、乳酸菌ブームが来てるような気がします!!

 

発酵食品を摂ることやファスティングという言葉も

昔に比べ認知度が上がってきています。

コロナのパンデミック中は雑誌も特集されて

更に腸活の必要性が広まってきてるように思います。

山ピーもキムタクもかっこよすぎ😍あっ。そこじゃないね😅

 

そして実際、腸活するとこんなにいいことだらけ!

 

見た目のキレイさだけではない肌や身体を強くする!揺らがなくする!

ここにいきつきます(*^_^*)

💬なんだか寝ても疲れが取れない

💬肩こり・頭痛が慢性的になる

💬肌荒れやアレルギー症状を繰り返す

💬よく体調を崩したり、風邪をひく

💬なかなか痩せない。

💬慢性的な便秘や下痢などお通じがよくない。

💬毎日すっきり便が出ない。

 

そんな方はぜひマッサージと一緒に

腸活もしてみてください(*^_^*)

身体や肌が内側から変わっていくのを感じていただけます。

腸活に興味のある方はぜひ

一度店頭にご来店の際かオンラインでのカウンセリングを

お申し込みください(*^_^*)

こちらをまずは見てね💁 ロカのオンラインカウンセリングとは?

 


ビューティハウスRoca

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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只今コロナの感染防止予防対策で

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ダイエットや体質改善の結果に大切なこと

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梅雨も明けすっかり暑くなってきましたね😎🌴

昨夜はすごい雨だったけど…。

私は今年に入ってから始めた朝のウォーキングが

ようやくここ2ヶ月くらいで毎日の習慣になってきました✨

自分でも正直ビックリしている笑

少々の雨でも以前は「やった〜今日はやめよ。」

となってたのが「行きたい!歩きたい!」と

今では心境の変化が出てきてます。

不思議なものです。

やはり継続は力なりですね。

諦めず、コツコツと。

そして何より柔軟に楽しみながら!

ここに尽きるような気がします。

 

私にとっての朝活の一つの楽しみはこの景色を見にいくこと!

ここ眺めが良くて最高なんです✨

これを見るために坂を

せっせと登り、登り切った達成感と

この開放的な景色に

よーし!今日も一日元気に過ごすぞ〜!

と自分の気持ちにスイッチを入れてます。

そうすると

まぁ1日のスタートがスムーズ💫

気持ちに余裕ができてきます。

最近では

更に朝活のグレードを上げていこうと色々実践中。

本読んでみたり

勉強してみたり

自分の心身を成長させたり

仕事のレベルアップのことや

見直したりする機会になってます。

 

まぁ実際はまだまだ日々のやること(家事とか準備とか)をして

定期的にはできなかったりしてるので

自分の心地いいルーティーンを模索中です笑笑 

改めて勉強苦手なんだなと思う桑原😅

でも苦手だからと諦めず、だれかと比べず、コツコツと

自分のルーティーンにしていけたらなぁなんて思うのです。

好きなことするのには暴走気味なのにね笑笑

 

 

でもこれってRocaにご来店くださるお客様も

そんな気持ちで通ってくださる方多いのかなと感じます。

 

自分のなりたい。のために継続する事や

わかっているけど体や肌に良くない習慣を

変えていくこと

 

これって結構難しい。

 

でもエステに通うことにより

体がスッキリしたぁ💕😀

とか

汗がかけて体が軽い!

とか

肌荒れが減ってきた!

とか

 

何かしらの変化が嬉しくて

気持ちが前向きに変わり

もっと体や肌にできることしたい。と思えるようになってくる。

例えば、お風呂に浸かる習慣を実践してみたり

水分補給を意識して頑張ってみたり

おやつを控えてみたり

早く寝てみたり

 

そんな行動の変化を

やってみよう😁って気持ちになる。

そんなふうに思えるようになった自分を

褒めて喜んでくださいね😘

 

でも気持ちが変化したのなら

結局その気持ちのまま継続するが大事。

でも継続が大事とわかっててもなかなか実際に行動し続ける

のは難しい。

 

でも継続していたら

体にも肌にも更に良い結果として自分自身に返ってきて

それが嬉しくなって、楽しくなって自信になって

苦とか我慢ではなくなってきて良い自分習慣になる。

 

そう!結局日々の体と肌の為にあなた自身が行う継続が

体や肌をあなた自身を変える!

 

ただ、

楽したい時もある。何も考えたくない時もある。

今日は無理!気分も体調ものらない。

頑張れない時だってある!

 

そんな時があったっていい!!

てかむしろあって当然!!

そんな時は無理しなくてもいい!

そんな自分も認めて受け入れて

また明日から意識してやればいい!

 

そんな時にエステに行くと

また気持ちもモチベーションも上がる。

自分どうしたいんだったっけ❓

っていうのも再確認できる!

 

とにかく諦めなかったら必ず

結果はついてくる。

 

一人で頑張れなければ

なんか結果がイマイチならば

誰かとする。見てもらう。これが意外にいいと思う!

 

エステサロンってそんな場所!

どうぞ自分一人じゃ頑張れないという方

 

もっとあなた自身の描くなりたいキレイ像になるために

私のマッサージを受けにいらしてください(^ ^)

また明日から頑張ろ!

やっぱダイエットや体質改善って

自分磨きって楽しい😄

って思っていただけるように

あなたの後押しやサポート致します。

一緒に実年齢よりも若々しくを目指して

健康美容ライフを楽しみませんか❓

 

ぜひ公式LINEより

お問い合わせください✨

 

初回は通常価格の半額にてエステケア体験できます(^ ^)

 


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マッサージに定期的に通い始めるとどうなるの?

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🗣エステサロンへ通ってみたいけどマッサージに通ったらどうなるの?

私たちの身体は毎日食べたものから栄養を吸収して

必要な場所で様々な働きの材料になり代謝します。

その際にいらなくなったものは老廃物として存在し

本来の体の機能としてはリンパ管を通り処理され

汗・尿・便として体外へ排泄されます。

これが身体の一連の流れ

マッサージをすることにより

身体の血液やリンパの循環を促進して

全身の巡りがスムーズになります。

そうなると汗や尿や便として老廃物が排泄されやすくなります。

これがデトックス効果👏

定期的に通うと(個人差がありますが月1か運動不足の人は2回か3回が理想!)

↓↓↓

 

💚肌がトーンアップしてキレイになる

💜太りにくく痩せやすくなる

💚吹き出物や肌荒れがしにくくなる

💜リラクゼーション効果で快眠になる

💚老廃物が排泄しやすくなり様々な病気の予防になる

💜むくみ(停滞した水分)やセルライトが起こりにくくなる

💚疲れにくくなる

 

なんていいことだらけ💕

 

身体や肌にお悩みの方

自分の身体の癖や体質を変えたい方は

まずは身体のベース作りのために

マッサージに定期的に通ってみてください(^ ^)


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お尻が垂れるのは嫌だ‼自分でできるヒップアップケア

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今日は突然ですが、ヒップアップのトレーニング🍑

をご紹介したいと思います。

30代を過ぎるとお尻や他にもあらゆるところが下垂してきませんか?

もちろんエステケアやおうちケアでマッサージしていくとも大事なのですが…。

やはりその状態をキープしたり、下垂を軽減するには

あなた自身の筋肉ここに行きつきます。

そして筋肉をつけるには結局

自重トレーニングが大事だと痛感します。

お尻のトレーニングは足腰の強度もあがり、私的には立っているときの

足にかかる感覚や、歩行の仕方や姿勢も変わったなと実感します。

悲しいかな筋肉は、継続して意識して動かさないとすぐに落ちてきます。

1,2回やっただけでは維持も出来ません。

日頃から適度な運動は大切です。

いつまでも元気で実年齢よりも若々しくいたい」に

筋肉は絶対無視できません!!私とこつこつ続けていきましょう!

さて、本題へ🍑

長っ💨💦

まずは筋トレする前に大事なのはストレッチ!

股関節やお尻周りのストレッチで

〇正しい姿勢で筋トレできる。

〇お尻の筋肉を使いやすくする。

【筋トレ前にする大事なストレッチ】

筋トレ前にするストレッチ🎥 ←動画をこちら

 

膝上15センチくらいの高さの椅子や背もたれに

に足を引っかける。

お腹を前に突き出すイメージでお尻を前に動かす。

  5回×3セット(5回目は3秒キープ)

 

 

 

これ、歯磨きしながらとかでもできるよ😄

イエーイ‼ながらケア💖

【ストレッチをしたら、さぁヒップアップ】

ヒップアップ筋トレ🎥  ←動画はこちら

 

四つん這いになる。

足をあげて回す。20秒×3セット

この時姿勢がとても大事で

背中が床と平行になるように腹筋を使いまっすぐに!

↓↓これはNG姿勢!↓↓

 

 

私がいろんな尻トレがある中でこちらをチョイスしたのは

寝る前のたった1分でできて

膝や腰が痛い方もチャレンジしやすい

からです。ほかにもいろんなお尻トレ―ニングはあります。

大事なのは継続なので、ご自身が一番続けやすいトレーニングを

ぜひ毎日やってみてくださいね😄

 

 


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敏感状態でもできる可視光線で肌代謝促進!

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さて今日で終えることはできるのか。

私の肌荒れ経験話!

 

今日はその4!いってみよう!

さ!脱ステロイドと脱保湿法をはじめて数ヶ月経過して

ここまで落ち着いてきた肌↓

さらにホームケアで毎日の可視光線ケアも始動し

とにかく、とことん肌を乾燥させていく

ガピガピ桑原😐

これが本当に良かった!

笑顔になるとガピガピの皮膚が、引張られて常に突っ張ってる感じでした。

しかし!!!奥底から、新しい肌が生れてきたのです!!

ペリペリっとめくると新しいツルツルのお肌が😍😍

↑ほんまは無理に剥がしちゃだめ😅

これはわたくし感動したのを今でも覚えています!!!

 

はじめはどんどん肌はシワっぽくなり

とてつもなく乾燥してガピガピで不安でした。

正直!汗をかいたりする方が溜まってたものが出ていく感じはあるし、

私の肌にはもはや、バリア機能なんてないくらいな状態…。

スキンケア用品は流石に使えないけど

せめて、ワセリンやスクワランで保護する方がいいのでは。

とばかり思ってたし、塗るように勧められてた。

 

でも全く逆だった!

 

乾き切った私の肌に更に毎日バイオプトロンで肌細胞を活性化させ

肌の新陳代謝をぐんぐんあげていきました。

なんと3ヶ月でここまで変化!

凄いスピードで肌が変わっていくのを当時感じました。

実際1ヶ月ちょっとで古い皮膚は剥け落ちました。

もうこの頃にはアイメイクもできるように💓💓

さすがにベースメイクはまだこの段階では塗れず…。

今までやってきたことも、やっとこさ

効果が表れてきたように感じました。

 

私はこの経験から、最後まであきらめちゃいけない!

諦めないでその時の肌に合わせてケアをすれば必ず肌は変えられる!!

それがわかりました!!

 

この後も3、4年くらいは、季節の変わり目や

自分の肌が弱く不安定になる時期になると

また肌荒れがでるか不安だったので

調整するケアは常にしてました。

↑このことはまたいつか詳しくどんなことしたか

ご紹介しますね😁

私は特に2月3月や花粉の時期が弱い!

 

そして肌も復活後、神戸に転勤になり2年くらいはまだまだ

基礎化粧品も、高濃度に美容成分が入った

アンチエイジングラインは思うように使えなかったです😫

肌荒れがおさまりこの後、約5年後に念願叶い使える様になりました

 

フェイシャルマッサージのあるメニューや肌の活性系のメニュー(イオン導入など)

私には活性して痒くなり、肌が逆に荒れるときもありました。

理論上では、やっても大丈夫そうでも

実際使用したり、施術を受けると、肌がむず痒くなり、肌荒れする。

いわゆる、敏感状態が続いた…。

 

はぁ、どんだけ繊細なの私の素肌😫😫

一見肌は、綺麗になってもまだまだ敏感で刺激に弱い状態で、問題だらけだった。

もうあんな肌荒れは経験したくない!

そして肌荒れの跡も気になるところ…。

 

そこで私にまたしてもすべてをかけてみたいと思う

商品が出てきた!!

 

やっぱりここでもSROTASの毒だし美容!!😍

SROTASシリーズから化粧品とフェイシャルが新しく加わった!

それがフィトエナジー 

現在はshin(シン)としてリニューアル。

 

SROTASの基礎化粧品ラインやお手入れ(SROTASフェイシャル)は

私たちの、そもそも持つ自浄作用自らで自然とキレイになろうとする力)を

デトックスや精油で高め、本来の肌力をアプローチすることができる美容法です。

 

私たちの肌は、生活習慣や日々の毒素の蓄積で、私たち本来の肌代謝が低下してしまい

あらゆる肌荒れやトラブルが起きてしまう。

一時しのぎのケアではなく

トラブルにならない。肌代謝のスピードを落とさない。

細胞の生成能力を高める。

シンプル且つ根本的なアプローチ

ほんとうに素晴らしいSROTAS👏👏💫

 

何やってもなかなか改善しないと言う方は

ぜひSROTASで肌も身体もまずはリセットしてほしい!

体質改善ができるから💚💛💙

 

ということで無事に肌のじゅくじゅくが出なくなり

基礎化粧品も久々にちゃんとしたものが使えて

ほんとよかった!と思った桑原。

 

4回に分けて長々となりましたが

●学生時代の肌トラブル

●社会人になってからの再発

●デトックスでの根本改善

●長年にわたり、何かあればお世話になっていた常時

ステロイドとの決別

 

そんなこんなを経て神戸では、お客様は

私の肌荒れ時代を知らないので

「肌きれいですね。」と言ってくださることが増えました。

私の肌がそんなこと言われる日が来るなんて😭🍀

昔を考えたら信じられない!!

ほんと!何度も諦めそうになったけど

そんな日が迎えれるなんて夢にも思ってなかった!

諦めなくてよかった!!そう心の底から思います!

だから私は

これが言い切れる!!

 

絶対に私みたいに長い時間もたくさんのお金もかけてほしくないし

遠回りもしてほしくない!

せっかく、すぐ目の前にキレイになったお客様の新しい肌が見えてきてるのに

見たままでもう無理!なんて諦めてほしくない!

 

熱苦しいですが、それが私のこの仕事をする原点でもあります!

肌のことでそこまで悩まなくてもいい日

誰かから「肌キレイですね!」って言われる日

肌がキレイになると内面も外面にも自信が持てる日

こんな毎日に一緒に変えていきたい!

そんな日を1日でもはやく迎えたいと努力する人をサポートしたい!

そう思います。

 

 

最後まで私の肌経験話を読んでくださり

ありがとうございます。

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

○繰り返す肌荒れを改善していきたい

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

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こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

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この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

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(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

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受付〆切り→→2021年11月15日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

自分の菌が変わればこれだけ変わる

 

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

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脱ステロイドを決意!!皮膚科の治療法との併用

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さてさてご無沙汰になってしまいました。

私の敏感肌改善の話その3!今日は書きます!!

その1 「敏感肌を強く、揺らがない肌に変えていきたい」

その2 「敏感肌の繰り返す肌荒れ!もう嫌だ!」

まだの方は是非みてください😄

 

さてさて脱ステロイドを決意した私

上の写真の時よりはジュクジュクでもっと酷かった私の肌!

そんな状態でステロイドを止めるのは

正直、不安でしょうがなかった😣

だから週3〜4日

LEDライトを照射してました!

当時一緒に働くスタッフには営業後に照射するまで

待っててもらい、とってもお世話になりました!!😭

 

そして色々とクチコミなどを聞き

当時広島で脱ステロイドで有名な皮膚科に行くことにもしました。

そこで色々さらにパッチテストや検査し、

おこなったのが脱保湿法!

 

脱保湿法についてはネットなどで詳細は見てください。

ここではその方法をお勧めしたいわけではないので

必ず専門医の指示の元で判断してください!!

これほんまに大事!!独自で判断したり

このブログを読んで

自分と似てるーなんて思って独断で行わないでくださいね。

あくまで経験として書いています。

ざっくり言うとこんなことをしました!

↓↓

顔がぬれないようにお風呂の時は気をつけること。

できたらシャワーのみで浸からない!上向き洗髪!

洗顔料での洗顔はNG!

アイメイクしてましたがドスッピンに!

汗かかないようにすること。

化粧品や保湿剤も一切無し!

当時塗ってたワセリンやスクワランもストップ!

 

そんな指導を皮膚科医の先生から受けました!

 

正直、その当時趣味でダンスをしていたので

汗をかかない!というのは唯一守れなかったな😅💦💦

ダンスが好きだったんでしょう😅

それ以外の汗かくことは全て一旦お休みしました!

そしてメイクも、アイメイクも一旦やめました!

当時アイメイクだけはやめれなかったから…。(女心)

 

汗に関していえば、そこまでダラダラ汗をかく方でもないので

いいのですがそれでも汗だく😐💦💦

ダンスレッスン後もそれでも洗顔はしない!

汗が少し出るくらいが潤っていいじゃろ…。

なんて開き直ってました笑←このマインド良いか悪いかは別として意外と大事!笑

脱保湿法…。結論から言うと

顔カピカピですわ😬💦💦いや、ガピガピです😅

そんなこんなで

脱ステロイド、脱保湿して

じゅくじゅく状態から数ヶ月で変化したのが

冒頭の写真です。

ほんと目に見えてガピガピだし

とにかく突っ張るしで1番辛かった!!

そしてまたしても痒い!薬塗りたくなる!

でもここまでくれば、もういいわ!どうとでもなれ!!

という気持ちでした😑

 

そんな時に当時の上司に

「毎日照射してみんさい!」

とお借りしたのが可視光線ライト

バイオプトロンです。

そこから驚くべき変化を遂げるんです!!

 

はい!またまた終わらない!😅

どんだけ長いいんだ笑笑

でも次はついに肌が動きます!!

ではまた次回!!😂

 

 

 

 

 

40代からの本気身体作り

動きにくい体型や肌を育菌で全プロデュース

健康美サポーター Naho

⇩⇩⇩

●実年齢より若々しくいたい

●ファスティングをしてみたい

●肌を強くスッピンをキレイにしたい

●自分の肌に合ったケアが知りたい

●頑固な便秘をなんとかしたい

●腸内美容に興味がある

●体質改善したい

●敏感肌をなんとかしたい

 

 オンラインカウンセリング随時受付中

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腸活ファスティングや

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肌であればスキンケアの見直しについて

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今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

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毎日快便!腸活ファスティング効果

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桑原菜帆です🐥

 

先日、私桑原

お客様とファスティングをしました٩( ‘ω’ )و

 

Rocaでは初めての

最高年齢78歳でのファスティングチャレンジ

今回なぜファスティングをすることになったかというと…。

毎日排便があるのですが

「なんだか、お腹が張ってしょうがない。

バナナ便が以前より出ない。

残便感がある。」

 

というお声を頂きました。

 

 

年齢的にも便が出にくくなるお年頃

筋力の低下

食欲の減少

食事量の低下

 

 

年齢ゆえの消化する力や

お客様の体調なども踏まえた現状などを考えると

とても良いからという理由だけで決められないのが難しいところ。

どう悩みに対しご提案できるか考えさせて頂きました。

 

ファスティング自体をする

メリットやデメリットも考え

今回まずは好転反応の少ない

夕食のみのプチファスティングをしていただきました。

(乳酸菌入り酵素ドリンク+乳酸菌生産物質原液を夕食に飲む)

 

そうすると

翌日、ニオイのきつい宿便のような見たことのない便が大量に出た!!

 

と本人さんもびっくり❗️

お腹も体もスッキリ感が今までないくらい良い👍

とのことでした。

 

様子を見て、しっかり管理させて頂きながらなら

ファスティングしてみようということで

期待して今回の「腸活ファスティング」をすることになりました。

今回3日間ファスティングを

(準備食1日+断食1日+回復1日)

もう1日回復食もしました。

 

そしてその結果なのですが

この3日間ファスティングをしてからというもの…

お腹の張りが取れ

今のところ今日まで毎日バナナ便で快便!!

ということ!!!( ´ ▽ ` )

 

 

確かにお腹のマッサージの時も

今までとお腹の張りが違うんです!!

これは私が長年担当してきたからこそわかること( ^ω^ )

 

そしてなんと嬉しいのが!!

それまで約5年飲んでいた睡眠薬

このファスティングを機に減薬できているのです!!

※このことは詳しく次回にブログに書きたいと思います。

 

体重の増減や数字として見える結果とかでないので

ブログで表しにくいのですが、

これは私もお客様も嬉しい結果!!

 

ファスティングって

痩せることとか、ダイエットのイメージが強いですが

そうではない体感がたくさん!!

 

10人いれば10通り٩( ‘ω’ )و

一番は身体や肌の機能向上に尽きます。

 

そうすることで

 

●肌荒れが出にくく、肌が綺麗になった

●アレルギー症状がおさまった

●ステロイドの減薬ができた

●ダイエットに成功した

●快便になった

●太りにくくなった

●快眠できるようになった

●食習慣の見直しができた

●味覚が変わって薄味でも美味しく感じる

などなど

 

とにかく健康美容にと内面からの体感が大きい✨

 

Rocaではこの様にお客様のご要望や期間などに合わせて

ファスティングのプログラムもご提案させて頂きます。

 

 

肌や身体に対しての悩みにファスティングを

取り入れてみたい方は是非一度ご相談ください。

 

次回へ続く。。。

 

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 30分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

乾燥の時期にしっかりお家ケア企画

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2020年12月末日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

2020.05.25

子育て真っ最中のママの日焼け対策ケア

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥


○マスクによる肌トラブル○

皮脂が詰まったポツっと出る吹き出物→こちら

ザラつきや赤みやかゆみが出る方→こちら

脂性肌で赤ニキビや白ニキビの方→こちら

 

マスクによる肌荒れや敏感肌でお悩みの方は

育菌スキンケアで、艶肌なだけではなく強い素肌目指しませんか? 

 

肌のオンラインカウンセリングご予約受付中→こちら


 

ここ数日の暑さ。日差しの強さ…。

日焼け対策をしっかりする時期になりました。

 

 

今年の夏は例年に比べマスクを着用する時間もプラス。

とにかく蒸れる!!暑い!!化粧崩れも気になる((+_+))

 

もういやぁ~となります。

 

今日は遊び盛りのお子様がおられるお客様とテレビ電話(*^_^*)

子供との外遊びはこの時期、親子ともに日焼けに注意しなければ!!

 

子育て真っ盛りママさんは

自分のケアに十分に時間も取れず

いかに時短に自分ケアするかが大事だなと

お話を聞いていて思います!

でもやはりケアや予防をしないと

悩みは悩みのまま。

 

今日はRocaでご提案する

忙しいママでもできる対策をご紹介したいと思います。

 

自分ケアが子育てで後回しになるとしても

あきらめたくない方はぜひまずは1週間実戦してみてください(*^_^*)

1.保湿パックをする。

どんなに気を付けていても公園での外遊びは日焼けをしてしまうもの

まずはそんな肌を鎮静してあげるべく保湿です!!

シートパックは忙しいママの強い味方!

先日も二児の子育てママさんから

続けやすいとお声を頂きました。

ママにとって取り組みやすさは重要です。

2. 高機能日焼け止めを使ってナチュラルに。

Rocaでは、肌に長時間、のっかっていても肌負担の少なくて

下地やファンデ効果あり保湿効果も兼ねそろえた

UV対策アイテムをご提案。

この時期は汗もかいてしまうし、なるべく肌に優しく

でも

紫外線カットはしっかりとしたアイテムで

紫外線ダメージと日焼け止め剤の負担を最小限に抑えます。

 

エンドジーナスサンプロテクター

親子で使えてベタベタしない。

日焼け止めなのに日焼け止め特有のにおいもなし。

お勧めです(*^_^*)

ほかにも乳液でもないファンデでもない

これ1本的なアイテムもあります。

是非肌カウンセリングの時に肌質や環境に合わせ

セレクトしていきますのでお気軽にご相談ください。

 

たくさんのケアはできないからこそ

この2つを徹底するだけでも

お肌は変わりますし、秋口の乾燥度合いが

確実に変化ありです!!

 

Rocaではママさんに合わせた肌計画も

ご提案させていただきます。

 

お気軽にご相談ください(*^_^*)

 

それではまた明日(*^_^*)

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 30分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

新型コロナ外出自粛特別企画

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2020年5月末日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

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078‐222-0028

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営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

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只今、ご予約受付一時停止中
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オンラインカウンセリングは

エステご予約休業中でも受付しております。

こちらはネット予約ではご予約できません。

電話かメールにてご予約ください。

お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

 

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは通常通り行っております。

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2021.08.17

ご来店くださるお客様へのお願い【2021年8月16日現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

この度の営業再開に伴い店舗でも感染対策は行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

まだまだ続くパンデミック

兵庫県も緊急事態宣言対象区域に追加されましたね。

感染力の強い変異株の影響で今までにない勢いで感染者が増加しています!

ワクチン接種も始まり、一時は戻りつつあった兵庫でしたが

まだまだ油断や警戒を緩めれない状況。

感染予防対策していきながら引き続き過ごしてきましょう。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

2020.05.21

ご来店くださるお客様へのお願い【2021年12月現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

店舗でも感染対策は引き続き行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

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