三宮

敏感状態でもできる可視光線で肌代謝促進!

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

神戸のがっつりセラピスト桑原菜帆です🐥

 

さて今日で終えることはできるのか。

私の肌荒れ経験話!

 

今日はその4!いってみよう!

さ!脱ステロイドと脱保湿法をはじめて数ヶ月経過して

ここまで落ち着いてきた肌↓

さらにホームケアで毎日の可視光線ケアも始動し

とにかく、とことん肌を乾燥させていく

ガピガピ桑原😐

これが本当に良かった!

笑顔になるとガピガピの皮膚が、引張られて常に突っ張ってる感じでした。

しかし!!!奥底から、新しい肌が生れてきたのです!!

ペリペリっとめくると新しいツルツルのお肌が😍😍

↑ほんまは無理に剥がしちゃだめ😅

これはわたくし感動したのを今でも覚えています!!!

 

はじめはどんどん肌はシワっぽくなり

とてつもなく乾燥してガピガピで不安でした。

正直!汗をかいたりする方が溜まってたものが出ていく感じはあるし、

私の肌にはもはや、バリア機能なんてないくらいな状態…。

スキンケア用品は流石に使えないけど

せめて、ワセリンやスクワランで保護する方がいいのでは。

とばかり思ってたし、塗るように勧められてた。

 

でも全く逆だった!

 

乾き切った私の肌に更に毎日バイオプトロンで肌細胞を活性化させ

肌の新陳代謝をぐんぐんあげていきました。

なんと3ヶ月でここまで変化!

凄いスピードで肌が変わっていくのを当時感じました。

実際1ヶ月ちょっとで古い皮膚は剥け落ちました。

もうこの頃にはアイメイクもできるように💓💓

さすがにベースメイクはまだこの段階では塗れず…。

今までやってきたことも、やっとこさ

効果が表れてきたように感じました。

 

私はこの経験から、最後まであきらめちゃいけない!

諦めないでその時の肌に合わせてケアをすれば必ず肌は変えられる!!

それがわかりました!!

 

この後も3、4年くらいは、季節の変わり目や

自分の肌が弱く不安定になる時期になると

また肌荒れがでるか不安だったので

調整するケアは常にしてました。

↑このことはまたいつか詳しくどんなことしたか

ご紹介しますね😁

私は特に2月3月や花粉の時期が弱い!

 

そして肌も復活後、神戸に転勤になり2年くらいはまだまだ

基礎化粧品も、高濃度に美容成分が入った

アンチエイジングラインは思うように使えなかったです😫

肌荒れがおさまりこの後、約5年後に念願叶い使える様になりました

 

フェイシャルマッサージのあるメニューや肌の活性系のメニュー(イオン導入など)

私には活性して痒くなり、肌が逆に荒れるときもありました。

理論上では、やっても大丈夫そうでも

実際使用したり、施術を受けると、肌がむず痒くなり、肌荒れする。

いわゆる、敏感状態が続いた…。

 

はぁ、どんだけ繊細なの私の素肌😫😫

一見肌は、綺麗になってもまだまだ敏感で刺激に弱い状態で、問題だらけだった。

もうあんな肌荒れは経験したくない!

そして肌荒れの跡も気になるところ…。

 

そこで私にまたしてもすべてをかけてみたいと思う

商品が出てきた!!

 

やっぱりここでもSROTASの毒だし美容!!😍

SROTASシリーズから化粧品とフェイシャルが新しく加わった!

それがフィトエナジー 

現在はshin(シン)としてリニューアル。

 

SROTASの基礎化粧品ラインやお手入れ(SROTASフェイシャル)は

私たちの、そもそも持つ自浄作用自らで自然とキレイになろうとする力)を

デトックスや精油で高め、本来の肌力をアプローチすることができる美容法です。

 

私たちの肌は、生活習慣や日々の毒素の蓄積で、私たち本来の肌代謝が低下してしまい

あらゆる肌荒れやトラブルが起きてしまう。

一時しのぎのケアではなく

トラブルにならない。肌代謝のスピードを落とさない。

細胞の生成能力を高める。

シンプル且つ根本的なアプローチ

ほんとうに素晴らしいSROTAS👏👏💫

 

何やってもなかなか改善しないと言う方は

ぜひSROTASで肌も身体もまずはリセットしてほしい!

体質改善ができるから💚💛💙

 

ということで無事に肌のじゅくじゅくが出なくなり

基礎化粧品も久々にちゃんとしたものが使えて

ほんとよかった!と思った桑原。

 

4回に分けて長々となりましたが

●学生時代の肌トラブル

●社会人になってからの再発

●デトックスでの根本改善

●長年にわたり、何かあればお世話になっていた常時

ステロイドとの決別

 

そんなこんなを経て神戸では、お客様は

私の肌荒れ時代を知らないので

「肌きれいですね。」と言ってくださることが増えました。

私の肌がそんなこと言われる日が来るなんて😭🍀

昔を考えたら信じられない!!

ほんと!何度も諦めそうになったけど

そんな日が迎えれるなんて夢にも思ってなかった!

諦めなくてよかった!!そう心の底から思います!

だから私は

これが言い切れる!!

 

絶対に私みたいに長い時間もたくさんのお金もかけてほしくないし

遠回りもしてほしくない!

せっかく、すぐ目の前にキレイになったお客様の新しい肌が見えてきてるのに

見たままでもう無理!なんて諦めてほしくない!

 

熱苦しいですが、それが私のこの仕事をする原点でもあります!

肌のことでそこまで悩まなくてもいい日

誰かから「肌キレイですね!」って言われる日

肌がキレイになると内面も外面にも自信が持てる日

こんな毎日に一緒に変えていきたい!

そんな日を1日でもはやく迎えたいと努力する人をサポートしたい!

そう思います。

 

 

最後まで私の肌経験話を読んでくださり

ありがとうございます。

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

○繰り返す肌荒れを改善していきたい

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 45分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 オンラインカウンセリング随時受付中

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2021年11月15日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

自分の菌が変わればこれだけ変わる

 

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00(最終受付19時)

土曜:10:00~17:00(最終受付16時)

日曜:ご新規様予約受付停止中

店休日:木曜日

 

※只今、コロナの感染防止予防対策で

予約の間隔を開けてサロンケアは

1日2組限定で受付しております。

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールや公式LINEにてお願い致します。

接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

ダイエットは継続と忍耐

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

 

2021年もコロナと共に過ごすことになりそうですが

引き続き、お客様に安心してご来店いただけるように

努めていきます。今年も1年よろしくお願い致します。

 

 

昨年の営業再開からRocaでは

ダイエットブーム🔥

 

お客様と一緒に頑張っております!!

改めて思うのが

20代の時と違い

30代、40代のダイエットは

食べない=痩せるではない事…。

 

食事の量よりも質が大事と感じます!

そしてついてしまったお肉がまぁ〜落ちにくい😱💧

運動と食事のバランスが大切になるなと感じます!!

 

お客様の中には思ったように結果が出ず

迷いが出てきている方もおられますが

そんな時にこそ私の出番!!

 

体重という数字だけでは表せな変化を伝えたり、

今している努力が数字以外の

どこに表れているのか、そして諦めず今のメニューを続ける事!

お伝えしサポートしていきます!!

 

ダイエットは

継続と忍耐と希望!

これに尽きるな!と感じます。

 

停滞期が長かったり、なかなか結果が体重に表れないことがあります!

それでも継続し続けた時に数字が動き出したり見た目にも変わってきます。

動き出す前に少し気が緩んだり、やめてしまったりしてしまいがちですが

まずは諦めないこと!!

何事もまずは4ヶ月単位で経過状況を見ていきましょう!!

めげそうになった時でも

私がサポートさせて頂きます!!

 

一緒に継続して

着実に進んでいきましょう( ^ω^ )

 

今年はわたしも自分の身体と本気で向き合います🔥

今まで逃げていたのですが34歳になってから

トレーニングを始めました!!

筋肉をつけて身体を引き締めていきます( ̄▽ ̄)

開始して2ヶ月ちょい。

正直まだ数字には結果は出ていなく

いつもと変わらない❓ように感じます。

なんとなく姿勢が良くなり体幹が少し強くなったような…。

まだまだそんな不確かな体感( ̄▽ ̄)

1年後どうなっているかを今はイメージして

とにかく楽しく継続中です٩( ‘ω’ )و

 

すぐすぐに結果なんて出るもんもではないので

今で満足したり、断念せず頑張っていきます✨

 

 

2021年はダイエットモード全開のRocaですが、

40代前後の方のダイエットに必ず結果を出していきます!!

 

1人でどうしようか悩まずに

まずはどのようにダイエットしていくのか

計画するところから始めていきましょう。

 

是非、オンラインカウンセリングでもご相談受付しております。

 

それではまた( ´ ▽ ` )

 

40代からの本気身体作り

動かない体型や肌を全プロデュース✨

健康美サポーターNaho

⇩⇩⇩

●実年齢より若々しくいたい

●ファスティングをしてみたい

●肌を強くスッピンをキレイにしたい

●自分の肌に合ったケアが知りたい

●頑固な便秘をなんとかしたい

●腸内美容に興味がある

●体質改善したい

 

 オンラインカウンセリング随時受付中

オンラインカウンセリング 30分 無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

こちらからカウンセリングチェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料のオンラインカウンセリングでは、

腸活ファスティングや

お客様の知りたい内容や肌や身体の体質について

肌であればスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

新型コロナ外出自粛特別企画

今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2021年2月7日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

自分の菌が変わればこれだけ変わる

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

店休日:木曜日

※只今、コロナの感染防止予防対策で

予約の間隔を開けてサロンケアは

1日2組限定で受付しております。

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
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直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

2021.08.17

ご来店くださるお客様へのお願い【2021年8月16日現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

この度の営業再開に伴い店舗でも感染対策は行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

まだまだ続くパンデミック

兵庫県も緊急事態宣言対象区域に追加されましたね。

感染力の強い変異株の影響で今までにない勢いで感染者が増加しています!

ワクチン接種も始まり、一時は戻りつつあった兵庫でしたが

まだまだ油断や警戒を緩めれない状況。

感染予防対策していきながら引き続き過ごしてきましょう。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

2020.05.21

ご来店くださるお客様へのお願い【2020年9月現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

この度の営業再開に伴い店舗でも感染対策は行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

2020.05.21

お知らせ【2021年8月16日現在】

 

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン桑原菜帆です

まだまだ続くパンデミック!

兵庫県も20日から緊急事態宣言の対象地域に追加されます。

感染力の強い変異株の影響で、これまでにはない勢いで感染者が増加しております。

ワクチン接種も現在、広がっているのもあり、感染者が落ち着くのを願うばかりです。

ワクチン接種に関わらず、まだまだ油断はできません。

感染予防策をしていきながらこれからも注意していきながらを過ごしていきましょう。

9月12日まで緊急事態宣言が決まり

再度お知らせを更新させていただきました。

何卒宜しくお願い致します。


 

お客様により安心してご利用いただけるように日頃のメンテナンスに加え

更なる感染対策を徹底して参ります。ご安心してご来店くださいませ。

新型コロナウィルス感染対策

1.スタッフのこまめな手洗い・うがいとマスク・フェイスガード徹底着用

2.毎接客ごとにスタッフのマスク、フェイスガード交換

3.お客様への手洗いうがい、消毒のご協力

4.受付当日の自宅検温のお願い

5.お客様のご予約を1日2組までに限定 2時間の予約間隔の確保

6.週に5日の営業日の限定(店休日:木曜 日曜は新規様の予約不可) 

7.抗ウイルス作用のあるアロマによる空間衛生

8.こまめな換気の徹底

9.ドアノブや共有スペース、トイレやシャワー

  メイクスペースの都度の更なる徹底的な消毒・掃除

10.スタッフの体調管理徹底・引き続きの不要不急の外出を自粛

 

 

ご不便やご迷惑をおかけしますが一人一人のお客様に

安心してご来店いただきたく切にご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

まだまだ油断はできない状況です。

皆様の判断にお任せ致しますが、なるべく肌や身体に

大きなトラブルや不調がない限りは

オンラインカウンセリングでのお家ケアを主にご提案させていただきたく思います。

どうぞ、ご自身でできる「おうち美容メンテナンスケア」のご提案もご考慮に入れ

健康と美容にRocaを活用して頂ければと思います。

 

商品のご購入に関して

ご来店できない場合、県外、国外に在住の場合でも

Roca商品のご購入をご希望のお客様は

下記のサイトかお電話、メールでのお問い合わせでも

ご購入できまのでご利用くださいませ。

 

美肌菌化粧品バイオセトレ

 

こちらをクリック

その他商品

→078-222-0028 

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営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

店休日:木曜日

 

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。

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こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

これからは育菌の時代

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ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です


○マスクによる肌トラブル○

皮脂が詰まったポツっと出る吹き出物→こちら

ザラつきや赤みやかゆみが出る方→こちら

脂性肌で赤ニキビや白ニキビの方→こちら

 

マスクによる肌荒れや敏感肌でお悩みの方は

育菌スキンケアで、艶肌なだけではなく強い素肌目指しませんか? 

 

肌のオンラインカウンセリングご予約受付中→こちら


緊急事態宣言も解除されるようですが

まだまだ油断できない日々。

 

改めて私たちは

肌も体も自分たちの免疫力アップや

負けない強さ自活した状態が大切だと感じます。

 

Rocaではオープン当初から

デトックスオイルマッサージや

腸内ケアとしてファスティングなどのご紹介をしてまいりました。

 

そのようなデトックスや酵素美容での

根本的な体質改善法を通し

たくさんのお肌と身体の結果を見てきました。

 

正直根本改善とか体質改善は

半年1年ではなく2,3年と時間がかかるもの。

このスピードをもっと加速したい!

そのため、2020年は更なる育菌として

最先端バイオ技術でのパワーアップした育菌

乳酸菌生産物質による育菌を肌も体もご提案しています!

これからますます

育菌という健康美容法をご提案していきます。

 

腸内環境を整えるため

善玉菌のえさを取り入れましょう!

納豆や乳酸菌を食べましょう!

という更に向こうの育菌が

乳酸菌生産物質による育菌でできます!

更に向こうの育菌ってのはまた後日!

 

だから結果がとにかく早い!!!

そして与えるケアではなく

与え、育て、自分の力をつけていくことで

自分でトラブル問題を処理する力や持久力を上げていく!

そこまでが本当に大切になってきます!

 

そのためには、今小手先のケアではなく

今の自分の菌に着目し、どう増やし強くしてくかが大事です。

 

その道のりは決して短くはないので

そのためのモチベーションの維持やどう乗り越えるかも

このようにサロンに通い

現状の状態に合わせてケアを進めていくことは大切です。

 

今現在はサロンに通うのは難しですが

お家エステも提案させていただいております(*^_^*)

 

 

まだこのコロナの影響でなかなか外出ができない間に

自分ケアに集中するのはオススメです(●^o^●)

 

それではまた明日(●^o^●)

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

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ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

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こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

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この無料肌カウンセリングでは、

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じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

 

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引き続きの自粛期間をどう過ごすか。

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桑原菜帆です🐥

今日でゴールデンウィークも最終日!

 

私にとってゴールデンウィークの終わりといえば

9年前に転勤で地元広島から神戸へ移住してきた忘れられない時期なんです。

正式には5月7日で6日は広島で最後に過ごした日

毎日、当時発売されたばかりでめちゃくちゃハマっていた

TEEのアルバを自分を奮い立たせるために聴いてたなぁ。

なんて思い出しながら、クスッと笑ってみたり。

そんな日から早いもので関西に来て10年目のスタート!

新たな節目に今日は外出自粛中ですが

前に神戸生活のスタートを切った

KIARA三宮店があったあたり周辺を散歩。

懐かしい~!!

  

 

さぁ明日からまたゴールデンウィークも明けて

通常の日常の街並とまではいきませんがスタートです。

 

 

臨時休業中は生活全体にメリハリがなく

外出もほとんどできないので

なにかこういう、的のようなもの、

気持ちをリセットし切り替えるような事がないと

曜日までわからなくなりそうな今日この頃。

 

生活のやるべきルーティーンは

コロナだろうが何だろうが崩したくないですね。

 

健康や美容に関してもメリハリをつけること

それはとても大事です!

 

これってお金が全くかからない!自分の意識次第!

この意識が、肌結果や体質改善の結果に大いにつながります!

 

最近のお客様との話の中でも

なんだか生活にメリハリがなくだらけてしまう。

とか

ついつい家にいる時間が長いと口寂しくてお菓子に手が出て食べちゃう。

とか

リズムが狂い、運動不足も重なり便通がよくない。

 

お声を頂きます。

 

このコロナの自粛期間は

確実に私たちの生活を変化させてきてます。

そして自粛期間もさらに伸びました!

 

生活の中でメリハリを失っているような気がする方!

私のオススメはモチベーションを上げてくれる信頼する友達と

会話することです。

そういう方と会話すると

会話の内容が別に美容や健康の事でなくても

必ずあなたにいい意味で刺激もくれます!

その事で自分の中の意識がまた上がります。

 

自分の意識を上げるも下げるも自分次第

ぜひ試しにやってみてください。

 

それではまた明日!

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

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基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

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この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

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じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

 

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自粛期間中の凝り固まった筋肉をほぐすには。

 

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です

 

ゴールデンウィークも中間。皆様いかがお過ごしでしょうか?

このゴールデンウィークを明ければ

一体社会はいつになったら

前のような普通に外出できる暮らしに戻れるのでしょうか?(>_<)

 

 

桑原はといいますと

最近めっちゃマッサージに行きたーい!!

ってなっております。

 

 

私自身、自分の職でもありますが、マッサージを受けるのは大好き

あのガチゴチの筋肉がほぐれ、身体がスッキリ軽くなり

血行が良くなり、身体のめぐりが良くなる感じがもう楽で!最高なんです!

 

 

家族に肩をもんでもらったり

ほぐしてもらったりするのですが

やっぱ、物足りなーい!!

 

めちゃくちゃ今

スロータスマッサージが受けたい!!

そんな欲が出ています( 一一)

確実にこの自粛期間で運動量が落ちています。

 

 

お客様のご相談の中にも

自宅でのリモートワークや自粛生活の運動不足で

 

体がガチゴチ!というお声も出てきてます。

 

今は自分でセルフマッサージして我慢するしかないですよね(>_<)

 

お客様には今お家でできるケアとして

ストレッチポールを推奨しています。

詳しくはこちら→http://stretchpole.com/

以前、全米ストレング&コンディショニングの資格を持つ

パーソナルトレーナーの方にストレッチポールの正しい使い方や

自分でできる簡単な筋力チェック方法を研修して頂きました!

 

私はそれからといもの、このストレッチポールのトリコ❤

 

 

自分でストレッチするよりも自分の身体がほぐれていくのが

わかり、姿勢の矯正や根本改善になるので、お肌の改善にも

全身の血液やリンパの巡りを促進させるためにも

良くおススメしています!

もちろんポールでほぐれた後は、筋肉強化も★

 

思ってた以上に簡単で楽チン!お家にあればいつでも

シングル敷布団一枚分のスペースがあれば

こでもすぐにできます(*^_^*)

セルフマッサージもいいけどオススメします。

1~2分この上に寝転び、力を抜いて、ゆらゆらしていくだけ。

肩周り、背中がほぐれて

からだがスゥーと軽くなります。

 

長時間のパソコンワークやデスクワークで

猫背気味になった背中も

こんな使い方でまっすぐラインも変わり

感動しますよ(●^o^●)

オンラインではストレッチポールの

正しい筋膜リリースのやり方も

レクチャーしますので是非ご相談ください☆

 

それではまた明日(^o^)丿

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 30分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

新型コロナ外出自粛特別企画

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2020年5月末日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

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今こそ、お家でセルフケアを見直す時

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

 

ゴールデンウィーク皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は外に出たーい!と初めはなっていたのですが

この外出自粛期間に今は慣れてきたのか…。

お家時間を満喫中!(●^o^●)!

 

 

 

いつも休みの日も外に出ていく事が多く

家にいる事が少なかったのですが、

ひきこもり生活もなかなか楽しいんでは…(._.)!

って今はなってきてますww

慣れるってこわーい^_^;

 

正直社会人になって、今まで基本的には外に出る事が好きな私は

家でゆっくり過ごす!なんて考えてもなかった…。

 

今、自分の中での当たり前だった習慣が変わってきています。

でも今ってそういう方多いのでは…

 

私のような、外に出る事が好きで

お家でゆっくり過ごす事が少なかった方

 

今は外に行く事ができないので、正直かなり生活習慣が変化。

友達や大切な人に会えない。

服や化粧品を買いにショッピングに行けない

ジムやエステに行けない。

ネイルやマツエクに行けない。

外食に行けない。

習い事に行けない。

旅行にも行けない。

 

今の状態は自分の力ではどうしようもなく

今この状態の中でどうするか。何をするか。

なんだと思います。

 

今までは、目的地まで時間をかけて行き

できていたことが、今は家にいてできる時代!

 

これって時間の短縮になるし、

意外と良いのでは…。と最近では思うのです。

 

今までは

忙しいから、家ではできないから

外に出て雰囲気を味わいたいから

と思ってた事が

ん!?行かなくてもできるのでは??

 

じゃあ、家でしよう!ってな感じになります!

 

外出自粛がいつ終わるかはわかりませんが

今のこの期間は

良くも悪くも今の自分の生活習慣を見直すチャンスだな

と感じます。

 

今は経済も不安定で

これからどんどん生活するのに苦しくなると思います(>_<)

その中で本当に自分にとって必要な事や物を

改めてチョイスしなおすいいきっかけになる。

 

私も自分がサロンを経営していて

これからはもっとホームケアの楽しさや

健康美の為のケアを習慣にしていく

喜びの方を伝えていけたらなと

直すいいきっかけになっています!

 

 

もちろんエステに行き集中的に時間をかけてケアすることも

体や肌のメンテナンスのためには大切です。

お家にいてもエステ級のケアはできます!

 

今は次に会える時まで心も体も自分を磨くための時間!

また会えたら、みんなからびっくりされるくらい

磨きをかけておきましょう(●^o^●)

 

早く、コロナがおさまり、

家族や友達、そしてお客様とお会いできる日を楽しみにしてます。

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

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基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態や体質のチェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き、当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

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お客様の知りたい内容や体質やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

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ハリのある艶肌作りの第一歩

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロン

ビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン

桑原菜帆です

今日は暑かった~!

私の中でゴールデンウィークは

サンダルが履ける~☆なんて時期❤

早く、サンダル履いて外出できるようになりたい~(._.)

今日は、スキンケアについて書くたいと思います。

自粛で外に出ないから、毎日化粧しないから。

とクレンジング+洗顔を毎日はきちんとしないというお声を聞きます。

 

お化粧しなくても

分泌される皮脂のせいで

毛穴につまったり

大気中の花粉やPM2.5、排気ガス

ほこりや汚れなど

1日を過ごして、夜にはたくさん付着してます(+o+)!!

 

肌表面や毛穴の汚れをクリアにすることが

まずはハリ艶肌の第一歩です!

 

1日の終わりには、メイクをしてなかったとしても

しっかり洗顔料で洗顔しましょう!

「毎日じゃないし、今日は洗顔料で洗わなくてもいいかっ!」

ということがないようにしてください。

意外と毛穴にも汚れが詰まっていくのです((+_+))

↓すっぴんの状態で美顔機を使用し

肌表面や毛穴の汚れを電気の力でとると…。

スッピン+洗顔後なのにこんなに汚れが!

 

体を洗うのと一緒で

お顔も毎日しっかり洗顔しましょう!

そしてそのあとはしっかり保湿してくださいね!

肌の潤いやハリは自分で生み出せますが

私たちが自分でわざわざしないといけないのは

洗う!ことです。

なんだか肌がざらつく。

なんだ肌のトーンが暗い

くすみや毛穴の詰まりが気になる

 

という方はまずは洗顔をチェックしてみてください。

 

 

 

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