三宮

2020.05.21

お知らせ【2021年12月現在】

 

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン桑原菜帆です

まだまだ落ちつかないパンデミック!

ワクチン接種も現在、広がっているのもあり、感染者が落ち着くのをこのまま願うばかりです。

ワクチン接種に関わらず、まだまだ油断はできません。

感染予防策をしていきながらこれからも注意していきながらを過ごしていきましょう。

再度お知らせを更新させていただきました。

何卒宜しくお願い致します。


 

お客様により安心してご利用いただけるように日頃のメンテナンスに加え

更なる感染対策を徹底して参ります。ご安心してご来店くださいませ。

新型コロナウィルス感染対策

1.スタッフのこまめな手洗い・うがいとマスク・フェイスガード徹底着用

2.毎接客ごとにスタッフのマスク、フェイスガード交換

3.お客様への手洗いうがい、消毒のご協力

4.受付当日の自宅検温のお願い

5.お客様のご予約を1日2組までに限定 2時間の予約間隔の確保

6.週に5日の営業日の限定(店休日:木曜 日曜は新規様の予約不可) 

7.抗ウイルス作用のあるアロマによる空間衛生

8.こまめな換気の徹底

9.ドアノブや共有スペース、トイレやシャワー

  メイクスペースの都度の更なる徹底的な消毒・掃除

10.スタッフの体調管理徹底・引き続きの不要不急の外出を自粛

 

 

ご不便やご迷惑をおかけしますが一人一人のお客様に

安心してご来店いただきたく切にご理解ご協力をお願い申し上げます。

 

まだまだ油断はできない状況です。

皆様の判断にお任せ致しますが、なるべく肌や身体に

大きなトラブルや不調がない限りは

オンラインカウンセリングでのお家ケアを主にご提案させていただきたく思います。

どうぞ、ご自身でできる「おうち美容メンテナンスケア」のご提案もご考慮に入れ

健康と美容にRocaを活用して頂ければと思います。

 

商品のご購入に関して

ご来店できない場合、県外、国外に在住の場合でも

Roca商品のご購入をご希望のお客様は

下記のサイトかお電話、メールでのお問い合わせでも

ご購入できまのでご利用くださいませ。

 

美肌菌化粧品バイオセトレ

こちらをクリック

その他商品

→beautyhouse.roca@gmail.com

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

メールか公式ラインにて

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

これからは育菌の時代

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です


○マスクによる肌トラブル○

皮脂が詰まったポツっと出る吹き出物→こちら

ザラつきや赤みやかゆみが出る方→こちら

脂性肌で赤ニキビや白ニキビの方→こちら

 

マスクによる肌荒れや敏感肌でお悩みの方は

育菌スキンケアで、艶肌なだけではなく強い素肌目指しませんか? 

 

肌のオンラインカウンセリングご予約受付中→こちら


緊急事態宣言も解除されるようですが

まだまだ油断できない日々。

 

改めて私たちは

肌も体も自分たちの免疫力アップや

負けない強さ自活した状態が大切だと感じます。

 

Rocaではオープン当初から

デトックスオイルマッサージや

腸内ケアとしてファスティングなどのご紹介をしてまいりました。

 

そのようなデトックスや酵素美容での

根本的な体質改善法を通し

たくさんのお肌と身体の結果を見てきました。

 

正直根本改善とか体質改善は

半年1年ではなく2,3年と時間がかかるもの。

このスピードをもっと加速したい!

そのため、2020年は更なる育菌として

最先端バイオ技術でのパワーアップした育菌

乳酸菌生産物質による育菌を肌も体もご提案しています!

これからますます

育菌という健康美容法をご提案していきます。

 

腸内環境を整えるため

善玉菌のえさを取り入れましょう!

納豆や乳酸菌を食べましょう!

という更に向こうの育菌が

乳酸菌生産物質による育菌でできます!

更に向こうの育菌ってのはまた後日!

 

だから結果がとにかく早い!!!

そして与えるケアではなく

与え、育て、自分の力をつけていくことで

自分でトラブル問題を処理する力や持久力を上げていく!

そこまでが本当に大切になってきます!

 

そのためには、今小手先のケアではなく

今の自分の菌に着目し、どう増やし強くしてくかが大事です。

 

その道のりは決して短くはないので

そのためのモチベーションの維持やどう乗り越えるかも

このようにサロンに通い

現状の状態に合わせてケアを進めていくことは大切です。

 

今現在はサロンに通うのは難しですが

お家エステも提案させていただいております(*^_^*)

 

 

まだこのコロナの影響でなかなか外出ができない間に

自分ケアに集中するのはオススメです(●^o^●)

 

それではまた明日(●^o^●)

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 30分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

新型コロナ外出自粛特別企画

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2020年5月末日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

 

只今、ご予約受付一時停止中
詳しくはこちら

オンラインカウンセリングは

エステご予約休業中でも受付しております。

こちらはネット予約ではご予約できません。

電話かメールにてご予約ください。

お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

 

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは通常通り行っております。

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

引き続きの自粛期間をどう過ごすか。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

今日でゴールデンウィークも最終日!

 

私にとってゴールデンウィークの終わりといえば

9年前に転勤で地元広島から神戸へ移住してきた忘れられない時期なんです。

正式には5月7日で6日は広島で最後に過ごした日

毎日、当時発売されたばかりでめちゃくちゃハマっていた

TEEのアルバを自分を奮い立たせるために聴いてたなぁ。

なんて思い出しながら、クスッと笑ってみたり。

そんな日から早いもので関西に来て10年目のスタート!

新たな節目に今日は外出自粛中ですが

前に神戸生活のスタートを切った

KIARA三宮店があったあたり周辺を散歩。

懐かしい~!!

  

 

さぁ明日からまたゴールデンウィークも明けて

通常の日常の街並とまではいきませんがスタートです。

 

 

臨時休業中は生活全体にメリハリがなく

外出もほとんどできないので

なにかこういう、的のようなもの、

気持ちをリセットし切り替えるような事がないと

曜日までわからなくなりそうな今日この頃。

 

生活のやるべきルーティーンは

コロナだろうが何だろうが崩したくないですね。

 

健康や美容に関してもメリハリをつけること

それはとても大事です!

 

これってお金が全くかからない!自分の意識次第!

この意識が、肌結果や体質改善の結果に大いにつながります!

 

最近のお客様との話の中でも

なんだか生活にメリハリがなくだらけてしまう。

とか

ついつい家にいる時間が長いと口寂しくてお菓子に手が出て食べちゃう。

とか

リズムが狂い、運動不足も重なり便通がよくない。

 

お声を頂きます。

 

このコロナの自粛期間は

確実に私たちの生活を変化させてきてます。

そして自粛期間もさらに伸びました!

 

生活の中でメリハリを失っているような気がする方!

私のオススメはモチベーションを上げてくれる信頼する友達と

会話することです。

そういう方と会話すると

会話の内容が別に美容や健康の事でなくても

必ずあなたにいい意味で刺激もくれます!

その事で自分の中の意識がまた上がります。

 

自分の意識を上げるも下げるも自分次第

ぜひ試しにやってみてください。

 

それではまた明日!

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

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基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

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エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

 

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お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

 

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自粛期間中の凝り固まった筋肉をほぐすには。

 

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ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です

 

ゴールデンウィークも中間。皆様いかがお過ごしでしょうか?

このゴールデンウィークを明ければ

一体社会はいつになったら

前のような普通に外出できる暮らしに戻れるのでしょうか?(>_<)

 

 

桑原はといいますと

最近めっちゃマッサージに行きたーい!!

ってなっております。

 

 

私自身、自分の職でもありますが、マッサージを受けるのは大好き

あのガチゴチの筋肉がほぐれ、身体がスッキリ軽くなり

血行が良くなり、身体のめぐりが良くなる感じがもう楽で!最高なんです!

 

 

家族に肩をもんでもらったり

ほぐしてもらったりするのですが

やっぱ、物足りなーい!!

 

めちゃくちゃ今

スロータスマッサージが受けたい!!

そんな欲が出ています( 一一)

確実にこの自粛期間で運動量が落ちています。

 

 

お客様のご相談の中にも

自宅でのリモートワークや自粛生活の運動不足で

 

体がガチゴチ!というお声も出てきてます。

 

今は自分でセルフマッサージして我慢するしかないですよね(>_<)

 

お客様には今お家でできるケアとして

ストレッチポールを推奨しています。

詳しくはこちら→http://stretchpole.com/

以前、全米ストレング&コンディショニングの資格を持つ

パーソナルトレーナーの方にストレッチポールの正しい使い方や

自分でできる簡単な筋力チェック方法を研修して頂きました!

 

私はそれからといもの、このストレッチポールのトリコ❤

 

 

自分でストレッチするよりも自分の身体がほぐれていくのが

わかり、姿勢の矯正や根本改善になるので、お肌の改善にも

全身の血液やリンパの巡りを促進させるためにも

良くおススメしています!

もちろんポールでほぐれた後は、筋肉強化も★

 

思ってた以上に簡単で楽チン!お家にあればいつでも

シングル敷布団一枚分のスペースがあれば

こでもすぐにできます(*^_^*)

セルフマッサージもいいけどオススメします。

1~2分この上に寝転び、力を抜いて、ゆらゆらしていくだけ。

肩周り、背中がほぐれて

からだがスゥーと軽くなります。

 

長時間のパソコンワークやデスクワークで

猫背気味になった背中も

こんな使い方でまっすぐラインも変わり

感動しますよ(●^o^●)

オンラインではストレッチポールの

正しい筋膜リリースのやり方も

レクチャーしますので是非ご相談ください☆

 

それではまた明日(^o^)丿

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

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ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

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この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

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エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

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今こそ、お家でセルフケアを見直す時

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桑原菜帆です🐥

 

ゴールデンウィーク皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は外に出たーい!と初めはなっていたのですが

この外出自粛期間に今は慣れてきたのか…。

お家時間を満喫中!(●^o^●)!

 

 

 

いつも休みの日も外に出ていく事が多く

家にいる事が少なかったのですが、

ひきこもり生活もなかなか楽しいんでは…(._.)!

って今はなってきてますww

慣れるってこわーい^_^;

 

正直社会人になって、今まで基本的には外に出る事が好きな私は

家でゆっくり過ごす!なんて考えてもなかった…。

 

今、自分の中での当たり前だった習慣が変わってきています。

でも今ってそういう方多いのでは…

 

私のような、外に出る事が好きで

お家でゆっくり過ごす事が少なかった方

 

今は外に行く事ができないので、正直かなり生活習慣が変化。

友達や大切な人に会えない。

服や化粧品を買いにショッピングに行けない

ジムやエステに行けない。

ネイルやマツエクに行けない。

外食に行けない。

習い事に行けない。

旅行にも行けない。

 

今の状態は自分の力ではどうしようもなく

今この状態の中でどうするか。何をするか。

なんだと思います。

 

今までは、目的地まで時間をかけて行き

できていたことが、今は家にいてできる時代!

 

これって時間の短縮になるし、

意外と良いのでは…。と最近では思うのです。

 

今までは

忙しいから、家ではできないから

外に出て雰囲気を味わいたいから

と思ってた事が

ん!?行かなくてもできるのでは??

 

じゃあ、家でしよう!ってな感じになります!

 

外出自粛がいつ終わるかはわかりませんが

今のこの期間は

良くも悪くも今の自分の生活習慣を見直すチャンスだな

と感じます。

 

今は経済も不安定で

これからどんどん生活するのに苦しくなると思います(>_<)

その中で本当に自分にとって必要な事や物を

改めてチョイスしなおすいいきっかけになる。

 

私も自分がサロンを経営していて

これからはもっとホームケアの楽しさや

健康美の為のケアを習慣にしていく

喜びの方を伝えていけたらなと

直すいいきっかけになっています!

 

 

もちろんエステに行き集中的に時間をかけてケアすることも

体や肌のメンテナンスのためには大切です。

お家にいてもエステ級のケアはできます!

 

今は次に会える時まで心も体も自分を磨くための時間!

また会えたら、みんなからびっくりされるくらい

磨きをかけておきましょう(●^o^●)

 

早く、コロナがおさまり、

家族や友達、そしてお客様とお会いできる日を楽しみにしてます。

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

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ハリのある艶肌作りの第一歩

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プライベートエステサロン

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オーナーエステティシャン

桑原菜帆です

今日は暑かった~!

私の中でゴールデンウィークは

サンダルが履ける~☆なんて時期❤

早く、サンダル履いて外出できるようになりたい~(._.)

今日は、スキンケアについて書くたいと思います。

自粛で外に出ないから、毎日化粧しないから。

とクレンジング+洗顔を毎日はきちんとしないというお声を聞きます。

 

お化粧しなくても

分泌される皮脂のせいで

毛穴につまったり

大気中の花粉やPM2.5、排気ガス

ほこりや汚れなど

1日を過ごして、夜にはたくさん付着してます(+o+)!!

 

肌表面や毛穴の汚れをクリアにすることが

まずはハリ艶肌の第一歩です!

 

1日の終わりには、メイクをしてなかったとしても

しっかり洗顔料で洗顔しましょう!

「毎日じゃないし、今日は洗顔料で洗わなくてもいいかっ!」

ということがないようにしてください。

意外と毛穴にも汚れが詰まっていくのです((+_+))

↓すっぴんの状態で美顔機を使用し

肌表面や毛穴の汚れを電気の力でとると…。

スッピン+洗顔後なのにこんなに汚れが!

 

体を洗うのと一緒で

お顔も毎日しっかり洗顔しましょう!

そしてそのあとはしっかり保湿してくださいね!

肌の潤いやハリは自分で生み出せますが

私たちが自分でわざわざしないといけないのは

洗う!ことです。

なんだか肌がざらつく。

なんだ肌のトーンが暗い

くすみや毛穴の詰まりが気になる

 

という方はまずは洗顔をチェックしてみてください。

 

 

 

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体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

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2020.04.07

20代とは違う30代からメイクで大事なこと

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桑原菜帆です🐥

 

春は、メイク用品なども春夏の新商品が出る季節★

テンション上がりますよね~↑↑↑

 

こんなかわいいメイク用品だと毎日メイクするのも

ウキウキしますよね★ついパッケージの可愛さやその時の流行で買っちゃう。

でも現実はというと…。

 

●きれいに色がつかない。

●なんだかメイクだけが浮いちゃう。

●雑誌やSNSで見たのと実際自分の顔にメイクしたのでは全然違う↓((+_+))

●小じわにファンデやシャドーが入り込み線が入る。

 

などなど新しいメイク用品を買ってはみたものの

なんだかしっくりこず、数回使って終わり…。

なんてことありませんか??

 

 

それって何が原因なのか。

あなたは自分の肌を見たときに何だと思われますか?

 

それはほとんどの場合

あなたの素肌が原因なんです!!

もちろん生まれ持った肌質や肌色などで

合う合わないの個人差もあります。

 

でもまずは、メイクをする前に

素肌をきれいに整えることをする=前準備をする!

これが大事です!

 

メイク用品を春仕様に変えるよりも

スキンケアで素肌を変えていただきたい!

そう思うのです。

 

最近はメイク用品のクオリティは確かにかなり上がってます。

素肌をきれいに魅せたり

崩れにくい処方がされていたり

色物アイテム(シャドーやチークなど)では高発色なものも多いです!

 

でもよく肌を見ると、艶ではなくテカって見えたり、粉っぽいかったり

なんだかアンナチュラルな方多い気がします。

 

そうなると、厚化粧に見えて老けて見えがちです。

20代の時はしっかりメイクでもなんかキマってる。

むしろ大人っぽくキマるんです。

 

30代以降は、しっかりメイクというよりは

ナチュラル志向のメイクの方が、断然若々しく見えます!!

 

そのためには塗るよりも塗らない。

塗らなくてもいいくらいすっぴんをきれいにする!

これに尽きます!!

 

 

 

 

そうすると若々しく見えるだけでなく

 

人からも実年齢よりも若く見られる!

ナチュラルでキレイ!

メイクの時間も短縮!

メイク用品の節約!

メイク寄れを気にせず自然な表情を作のが怖くない!

 

いいこと尽くしです( *´艸`)

 

私はRocaのお客様には

すっぴんがきれいな美人肌を手にしていただきたいです。

 

そうすれば毎日メイクするのが、自分の顔を見るのが

すごく楽しくなります( *´艸`)

 

時には急いでいる朝なんて、メイクしなくても

日焼け止めだけ塗って肌を整えて

オッケーなんて楽もできます★

 

30代からは

メイクのデトックス始めませんか??

 

 

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今まで自分がしてなかったことを習慣にするいいチャンスかも?

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桑原菜帆です🐥

 

神戸は今、桜満開

最近は必要最低限の外出は避けていたので

いつの間にか生田川沿いの桜が満開でビックリ!!(‘Д’)

こりゃ、コロナで外出自粛とわかってはいても

お花見したい気持ちはわかります!

 

車の中で一瞬見ただけなので写真も撮れず…。

青空と、もりもりボリューム満点の桜色がずらーと並んでる景色に

テンションが上がりました★

 

非常事態宣言出るかもだから、これで今年の桜は見納めか…(+o+)

お出かけ日和だし、春っていろいろ行動したくなるのに

どこもいけないー。

 

 

プラスにとらえれば、

紫外線にさらされる時間が減りシミ対策できるから、いっか!(‘ω’)

とか

外出しない間、家でいろんなケアしたりできるからいっか!

とか

せっかくならこの時間を

何かしたいなぁといつもなら後回しにしたりしてたこと

新たなことにチャレンジするいいチャンスと捉えてます!(^^)!

 

みなさんはどんなおうち時間を過ごしますか?

 

お客さまの中には

外食などの機会も減るし、食事制限をする方、ファスティングをするという方

増えています( *´艸`)

あとお家でエクササイズする方も多いです!!(^^)!

今だったら、とってもやりやすいですもんね(‘ω’)

この外出自粛でできた時間で

いろいろと新たなことを習慣化するのにいいチャンスかも?!(^^)!

 

 

そんな私はこの2月末からの自粛モードで

おっ!今このタイミングでやってみよう!と始めたことがあります。

今後はそのことについてブログで少しずつ紹介していきたいと思います。

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

新型コロナウィルスの影響で見直せた習慣

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

 

今回の新型コロナの影響で

私個人としては、いろいろ生活を見直すいい機会に

なっているような気がしています。

 

1番変わったのが生活のリズム

食事の時間が今までとってもバラバラでした。

接客業あるある↑↑(-ω-)/

朝は大体同じですが

昼食が15時とかになる時や夕食が20時以降とか

リズムがバラバラだったのが

最近はというと…

昼食は12時から13時の間  夕食は18時から19時の間

 

 

えっ!めちゃ理想的な食事のリズム!

不規則な食生活から規則正しい食生活になってきてるんです!

 

そして外出自粛で外食が減ったのも大きい!

自炊することが増えたのも大きな変化です。

 

 

仕事柄わかってはいるけど…。言い訳ばかりでした。

 

予約状況や仕事を中心に動き

食事の時間はとてもじゃないけど粗末な感じで反省(*_*;

 

 

接客業だから時間がバラバラなのはしょうがないか!

とか

たいして忙しくもないのに、何か作業しながらで食事したり

とか

付き合いで。とか友だちとの時間。だなんだで外食が増えたり…。

とか

仕事終わってご飯作るのめんどくさい。外で食べて帰ろ

とか

 

今の自分の肌や身体に満足してないのは自分の食生活のせい。

きれいにもっとなりたいと思うなら

今の食の行動パターンを変えなけば、変われない。

 

いつの間にか

健康や美容のために食事気をつけてる。やってるつもりになってた!

 

生活リズムが変わり、食事の時間が変わり

改めて、自分の食事に対しての見方や思考をもっと根本的にかえる必要を感じました。

 

お客様のお声の中にもコロナの影響で

家にいる時間が増え、生活リズムが変わり

 

「食べるのが好きだから家にいる時間が長いとつい食べちゃう」

「今はどこにも行けないし、外食も減っているから

ダイエットするいい機会!」

「今は外食に行きにくく家で食事する時間が増えたけど作ったりがめんどくさい」

「ちゃんとご飯作る時間が増えて規則正しくなった」

「家にいる時間が増え、そのせいでお菓子やつまみ食いが増えた(*_*;」

「今は外に出れないからファスティングメニューや食事制限しやすい」

 

 

みなさん、食に関して以前との変化を話をされる方が多いです。

 

それだけ食って生活に密接なんだと改めて感じました。

 

まずは、今の食生活を見つめ考えることから

ダイエットや体質改善をスタートしていきませんか?

 

もうすぐ夏がきます!

この時期は、ダイエット意識が高まる時期!

 

今のうちに食事を見直し準備はじめませんか??

 

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緑茶の40倍!抗酸化の力で免疫力を高めるスロータスティ

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロンビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン桑原菜帆です。

3月に入りだんだん暖かくなってきました。

この時期は花粉症に悩む方も多いのでは…

そしてここ数カ月、全世界で

新型コロナウィルスも大問題になっています(>_<)

 

毎日流れるニュースやネットの情報に

これからいったいどうなるか。

いろいろな見解やたくさんの情報が溢れかえっている時。

安心させてくれるかと思いきや…。

それどころか、不安や心配をあおるような情報もあったり…。

1日も早く感染拡大がおさまり、落ち着くのを願うばかりです((+_+))

 

 

 

Rocaでは、オープン当初より

腸内美容やSROTASデトックス法などお伝えし、それを基にサービスをご提供してきました。

今回の事で改めて、自分の免疫力や自然治癒力を高めたり

日頃から食事バランスに気をつけたりする事が大切だなと感じました。

 

人間の体の機能は昔も今も変わらず、自浄作用を持っています。

外敵やウィルスが侵入するとそれと闘う免疫機能も備わっています。

新型コロナに関しては、いまだわかっていない事も多いので注意が必要ですが

今の段階では、過剰に心配するのではなく

厚生省や感染症研究所の情報をあてはめていきたいですね!

 

拡大がおさまるのを願っているだけでは何もならないので

国が言われている拡大防止対策や自分や家族の健康管理などは

考え選択して、過ごしていきたいと私は思っております。

 

手洗いうがいはとても大切ですし、ウィルスを避けるのは大前提で

自分の免疫力を高まることや体力を維持することが

私たちの今できる必要な感染予防です!

食事・運動・睡眠・休養

のバランスも大事が大事になります。

この機会にぜひ健康意識を高め日々を過ごしていきましょう!

 

そのうえで今日は花粉症やウィルスなどが流行り始める時期に

 免疫力の低下の時や予防対策でRocaでオススメしている

MAJOR スロータスティをご紹介したいと思います(●^o^●)

アフリカ茶葉やグリーンルイボスをベースに7種類の茶葉のブレンド

緑茶の40倍!高い抗酸化力が免疫力を高めるハーブティ

Major スロータスティ 30包  3,000円(税抜)

成分はこちら↓↓

アフリカ紅茶(ケニア)・ルイボス・グリーンルイボス・シシウド・桑の葉

生姜・紫イペ・ローズヒップ・ハイビスカス・マリーゴールド・カシス

クランベリー・ビタミンC

 

 

 

 

ルイボスが抗酸化が高いのは有名な話ですが

抗酸化と免疫力を高めるのはつながりがあります☆

免疫力が低下してしまう要因の一つに

活性酸素の影響が免疫力を大きく左右します。

活性酸素の働きが盛んになると、免疫機能が侵されることになり

免疫力の低下につながります。

 

そこで必要となるのが、活性酸素に対抗する強い抗酸化作用です。

ルイボスティーには抗酸化作用に優れているポリフェノールが豊富に含まれています。

ルイボスティーを毎日飲むことによって、体内の活性酸素の働きを弱め、

免疫力低下を抑えることになります。

 

スロータスティはなんとルイボスの16倍の抗酸化力があるんです。

他にもブレンドされている茶葉やハーブの効果でお客様からも人気の商品です。

 

<成分の効能>
・グリーンルイボス   希少価値の高い非発酵ルイボス、活性酸素除去、血糖値上昇抑制

・シシウド       血流促進、身体を温める、むくみの解消

・ジンジャー      血行促進、身体を温める、消化促進

・ローズヒップ     ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、鉄分、食物繊維、

            ポリフェノールを多く含む、優れた抗酸化作用、美肌効果、便秘解消

・ハイビスカス     ビタミンC、クエン酸、カリウム、アントシアニンなどを多く含む 

                   (美肌効果、疲労回復、むくみ解消、眼精疲労解消)

・マリーゴールド    胃炎、胃潰瘍などの緩和、発汗作用、利尿・解毒作用、生理不順改善

・カシス        アントシアニン、ビタミンC、ビタミンA、β-カロテン、ビタミンE

            (眼精疲労解消、強い抗酸化作用、血流改善、インフルエンザ予防作用)

・クランベリー     ビタミンC、ビタミンK、食物繊維、豊富なポリフェノールを含む

            (強い抗酸化作用、むくみの解消、膀胱炎の改善、虫歯・歯周病の予防、

            美肌効果)

 

毎日の水分補給で飲むお茶で、身体を温め、抗酸化でき

花粉症やウィルス対策できるのがハーブブレンドティの良さであるなと思います。

(サプリとか、わざわざ飲むものとなると飲み忘れるもんねぇ^_^;)

そしてSROTASティはとにかく飲みやすい!

ルイボス特有の独特の味が主張されていなく

食事中でも味にクセがなく飲めると好評頂いています(^o^)/

 

そしてお客様のお声でも多いのが

「家族みんなで飲める!」ということ。

家族で健康意識を上げたり、予防策として自然に取り入れられます。

そして1包で2リットル分のブレンドティが出来るのでお財布にも優しい^_^★ 

 →(1日110円)

 

●スロータスティはこんな方には是非お飲み頂きたい●

◆コンビニ食や加工品を食べる事が多い方  ◆お酒をよく飲む・煙草をよく吸う方

◆肌荒れが気になる方           ◆花粉症やアレルギー症状に悩んでいる方

◆紫外線にあたることが多い方       ◆激しい運動をよくする方

◆疲労感を感じやすく体調不良が多い方   ◆年に2回以上は風邪をひく方

 

お店のウェルカムドリンク、アフタードリンクでも

お出ししていますので、是非ご来店の際に

味を見てみてください(●^o^●)

 

 

 

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兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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3月店休日:9~30日

直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

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