ファスティング

身体巡る!肌もボディも停滞させない

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

神戸のがっつりセラピスト桑原菜帆です🐥

 

さて4回にわたり

私自身の肌荒れの経験を書かせて頂きました。

その1 敏感肌を強く、揺らがない肌に変えていきたい。

その2 敏感肌の繰り返す肌荒れ!もう嫌だ!

その3 脱ステロイドを決意!!皮膚科の治療法との併用

その4 敏感状態でもできる可視光線で肌代謝促進!

 

是非まだの方は読んで頂けると嬉しいです。

私のエステティシャンとしての原点になります。

ぜひこんなエステティシャンがいるんだと思いご覧ください🙇

 

肌ケアにしてもボデイケアにしても

体質改善に欠かせないのが

血流になってきます!

肌や身体の代謝に必要なものを運ぶのも

不要なものを運ぶのも全ては

血の巡り=血行

になります!

 

だから当店は頭の先からつま先まで全身一つとしてケアを考えます!

血行が悪いと様々なトラブルがなかなか改善しません!

肌の悩みにも全身からアプローチしていきましょう!

身体は繋がっています。

 

通うことができなくても

全身のことを伺い、体質チェックをさせて頂き

肌計画なり身体計画なりをサポートさせて頂きます。

 

どうぞマッサージに通えないからなぁ。と思わず

一度ご相談くださいませ。

 

県外の方もおうちケアのご提案で

サポートをしていきます😁

 

 

40代からの本気身体作り

動きにくい体型や肌を育菌で全プロデュース

健康美サポーター Naho

⇩⇩⇩

●実年齢より若々しくいたい

●ファスティングをしてみたい

●肌を強くスッピンをキレイにしたい

●自分の肌に合ったケアが知りたい

●頑固な便秘をなんとかしたい

●腸内美容に興味がある

●体質改善したい

 

 オンラインカウンセリング随時受付中

オンラインカウンセリング 45分 無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

こちらからカウンセリングチェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料のオンラインカウンセリングでは、

腸活ファスティングや

お客様の知りたい内容や肌や身体の体質について

肌であればスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)

 

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回41,800円(税込)→39,000円(税込)

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→2021年11月15日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

自分の菌が変わればこれだけ変わる

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

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Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00(最終受付19時)

土曜:10:00~17:00(最終受付16時)

日曜:ご新規様予約受付停止中

店休日:木曜日

 

※只今、コロナの感染防止予防対策で

予約の間隔を開けてサロンケアは

1日2組限定で受付しております。

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールや公式LINEにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

脱ステロイドを決意!!皮膚科の治療法との併用

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神戸のがっつりセラピスト桑原菜帆です🐥

さてさてご無沙汰になってしまいました。

私の敏感肌改善の話その3!今日は書きます!!

その1 「敏感肌を強く、揺らがない肌に変えていきたい」

その2 「敏感肌の繰り返す肌荒れ!もう嫌だ!」

まだの方は是非みてください😄

 

さてさて脱ステロイドを決意した私

上の写真の時よりはジュクジュクでもっと酷かった私の肌!

そんな状態でステロイドを止めるのは

正直、不安でしょうがなかった😣

だから週3〜4日

LEDライトを照射してました!

当時一緒に働くスタッフには営業後に照射するまで

待っててもらい、とってもお世話になりました!!😭

 

そして色々とクチコミなどを聞き

当時広島で脱ステロイドで有名な皮膚科に行くことにもしました。

そこで色々さらにパッチテストや検査し、

おこなったのが脱保湿法!

 

脱保湿法についてはネットなどで詳細は見てください。

ここではその方法をお勧めしたいわけではないので

必ず専門医の指示の元で判断してください!!

これほんまに大事!!独自で判断したり

このブログを読んで

自分と似てるーなんて思って独断で行わないでくださいね。

あくまで経験として書いています。

ざっくり言うとこんなことをしました!

↓↓

顔がぬれないようにお風呂の時は気をつけること。

できたらシャワーのみで浸からない!上向き洗髪!

洗顔料での洗顔はNG!

アイメイクしてましたがドスッピンに!

汗かかないようにすること。

化粧品や保湿剤も一切無し!

当時塗ってたワセリンやスクワランもストップ!

 

そんな指導を皮膚科医の先生から受けました!

 

正直、その当時趣味でダンスをしていたので

汗をかかない!というのは唯一守れなかったな😅💦💦

ダンスが好きだったんでしょう😅

それ以外の汗かくことは全て一旦お休みしました!

そしてメイクも、アイメイクも一旦やめました!

当時アイメイクだけはやめれなかったから…。(女心)

 

汗に関していえば、そこまでダラダラ汗をかく方でもないので

いいのですがそれでも汗だく😐💦💦

ダンスレッスン後もそれでも洗顔はしない!

汗が少し出るくらいが潤っていいじゃろ…。

なんて開き直ってました笑←このマインド良いか悪いかは別として意外と大事!笑

脱保湿法…。結論から言うと

顔カピカピですわ😬💦💦いや、ガピガピです😅

そんなこんなで

脱ステロイド、脱保湿して

じゅくじゅく状態から数ヶ月で変化したのが

冒頭の写真です。

ほんと目に見えてガピガピだし

とにかく突っ張るしで1番辛かった!!

そしてまたしても痒い!薬塗りたくなる!

でもここまでくれば、もういいわ!どうとでもなれ!!

という気持ちでした😑

 

そんな時に当時の上司に

「毎日照射してみんさい!」

とお借りしたのが可視光線ライト

バイオプトロンです。

そこから驚くべき変化を遂げるんです!!

 

はい!またまた終わらない!😅

どんだけ長いいんだ笑笑

でも次はついに肌が動きます!!

ではまた次回!!😂

 

 

 

 

 

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しっかり身体メンテナンスできるエステサロン

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プライベートエステサロンビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン 

神戸のがっつりマッサージセラピスト桑原菜帆です🐥

 

 

久々のブログ更新!

最近はインスタ更新ばかりになっていました(・∀・;)

少しずつこちらも更新していきたいと思いまーす!!

さてコロナ禍での2回目の夏

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

 

桑原は最近思うんです。

コロナ禍でいろんな当たり前が変わり

行動自粛やリモートワーク、おうち時間が増えた事で

老若男女問わず、健康志向になってきているのを。

 

お客様の親世代、高齢者の運動不足による転倒や

血圧や血糖値の急上昇。

子供たちの心身の影響など。

そんな予防や対策として、

家族ぐるみで健康や美容に意識が向き

健康志向になったというお声も上がっています。

 

最近2年で昔ではあまり関心事にされなかった

こんな感じの免疫力だ腸活というワードが

目立ってきた!

去年の春くらいからこういう系が強くなってきたananさん

てか表紙!

山Pにキムタク❤︎❤︎

カッコ良すぎんか!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

そうそう!今こそ!そこが大事だよ!

Rocaではもうずーと前から

腸だ!デトックスだ!自己免疫だ!お伝えしています。

そしてこれからも変わらず!

 

コロナに関してはまだまだ終息の目処が立たず

いつ誰がどこで感染するかもわからない状況。

自分の身体は自分で守る!この意識が

そして家庭の支え手である女性が

健康や美容に意識を向けて

旦那さんや親御さんや子供達の

健康をサポートし守らないと!

自粛はもちろんだけどそこが大切な気がします。

 

もちろん私を含め、独身であっても、好き勝手自由に食べたり

過ごしたりするのでなく

自分の身体の健康はちゃんと自分も知っとく事は大事ですよね。

 

疲れを溜めない

食事の栄養バランス考え摂る

適度な運動を心がける

睡眠を十分取る

心と身体のリフレッシュをする

 

これに尽きるかな!と感じます。

 

そしてRocaでは何がお手伝いできるかなぁ

というかやっぱ身体メンテナンスにマッサージも大事よね!

っていうことにいきついています。

 

昨年コロナ禍の始まり頃

得体の知れないコロナウィルスに

注意して2ヶ月お店を休業しました!

 

再開し、まだまだ以前ご来店くださった方でも

お会いできてない方もおられますが

 

●コロナ禍のおうち時間や自粛で太った!

●在宅ワークでオンラインでの仕事が増えて

目の疲れや肩や腰の疲れが取れない!

●身体がやっぱりケアしないと不調続き

●身体メンテナンスできる場所が欲しい!

 

などなど

再開して感じたり、お客様のお声から

やっぱりどんな時でも

お客様の健康と美容をそしてどんな時でも

ハッピーで前向きな気持ちをサポートしていきたいなと感じました。

 

体や肌の調子がいいとそれだけで全てにおいて前向きだし

何せ元気に過ごせる!

 

健康な身体があって初めていろんなことができる

と感じます。

 

 

どうぞまだ、自分の新たな身体や肌のメンテナンスできる場所をお探しの方は

ぜひRocaにお越しください。

 

ただいま当店自慢のがっつりマッサージを

体験していただけるメニューをお受けできるように

ご用意いたしました。

 

全身がっつりマッサージ↓↓↓

http://peraichi.com/landing/view/rocakobe

ぜひ興味のある方はご体感ください( ^ω^ )

 

 

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えっ!?便秘改善だけじゃない?腸活の効果

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です

前回紹介しました腸活ファスティング

腸内環境を整えると

痩せるとかダイエットにいいというだけではない

体と肌への体感がたくさんあります。

 

むしろファスティングで痩せるというよりは

いろんな内面効果のほうを望み、取り組んでくださることをオススメします٩( ‘ω’ )و

今回は前回のブログでもご紹介しましたように

3日間の腸活ファステイングを行い

5年間服用していた睡眠薬を

飲まなくても睡眠できるようになってきている!!

ロカで最高年齢で3日間ファスティングされたお客様を

ご紹介したいと思います( ^ω^ )

 

 

詳しくはこちらを読んんでから見てください(^^)

 

 

初めの目的は便秘改善が目的のファスティングでした。

 

「まさか睡眠薬を飲まなくても寝れるように体が変わるなんて!」

とお客様もビックリ!

 

私も正直言ってビックリです。

 

※お薬の減薬や勝手に止めるのは

オススメしません!!まずは必ず医師に相談すべし!!

今回のお客様も担当医にも相談してます!!

 

私も経験あるのですが

長年これがないと!と思っていたものを

やめるのはかなりかなり大変です。

 

正直お客様も

睡眠薬を飲んで寝ようかな〜という気持ちになる日も

現在もあるようです。

 

ですが今回のファスティングをしてから

もうすぐ1ヶ月が経ちますが

今のところ薬は飲まず寝れています( ´ ▽ ` )

 

もちろん初めの頃は

すぐに眠りにつけても

夜中に目が覚め、

そこから一睡もできない。

なかなか寝付けないなど

 

お声はありました。

 

でも日に日に

今日は朝までぐっすり寝れた!

という日が増えてきている最近です。

 

薬がなくても自分は寝れるようになっている!

その事実に

「ここまできたらせっかく腸にいいことして綺麗になったし

薬を飲まないに越したことはない!」

と今日まで意識して来ることが出来ました。

 

お客様自身

今まで、薬を飲まずにいることは絶対にできない!

とここ数年、何度も言われていたので、今回ファスティングを機に

自分のお身体や気持ちの変化に

せっかくだからやめてみよう!

 

薬を飲まなくなることでまた新たに身体の変化を感じるかも!

 

と今は期待を胸に過ごしていただいています( ^ω^ )

 

そしてやはり体が自然と目が覚め、排便がしっかりバナナ便で

一日活動し眠りにつける事はとても気持ちがいいよう!!

 

78歳になった今

いろいろと身体や肌の衰えを感じますが

それに対し、自分の体の声や変化に合わせ

着実に努力されるお客様の後ろ姿は

なんだか楽しそうで眩しく私にはすごく美しく見えました!!

 

健康美ってこういう事だよね!

 

 

年齢を重ねてくると

できないことや衰えにガックリくることもあるようです。

でもとにかく前と比べず、コツコツ日々の事をシンプルに努力をしていれば

がっくりくる事ではなく小さな事でも喜べ、楽しい気持ちになるんだと

感じました。

 

お客様のモットーは

「苦しくても何事も楽しく続ける!継続は力なり」

続けないと見えてこない景色がある!!

だそうです٩( ‘ω’ )و

68歳から担当させて頂き

怪我や骨折や身体の変化もありました。

もうすぐ出逢って約10年!!

早い!!笑

気持ちはいつも若々しく、どんな時も努力家で

でも気張ってなくて、辛い時でもめげず

私の方が元気や頑張ることの本質を教えて頂いているので

そんな気持ちもエステケアに大切なので

想いも込めてご紹介させていただきました。

すべてのお客様と

一緒にこんな感じでロカでは

支えながら健康と美容を目指していきます( ^ω^ )

 

美容や健康の流行りとかそんなの関係なく

あなたの身体をみて、ベストサポーターに

なり支えていきたいです。

 

 

まだ肌や身体に悩んでいる方

 

予算や目指したい肌や身体のことや

いつまでにどうしたいかなどを

是非まずはカウンセリングの時にお聞かせください( ^ω^ )

 

そして腸活!

是非ロカで一緒に始めていきませんか❓

 

肌や体が何か変わるかもしれません!!

それに気付けたり発見できたら

ほんと身体作りが楽しくなりますよ( ´ ▽ ` )

 

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

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乾燥の時期にしっかりお家ケア企画

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ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

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毎日快便!腸活ファスティング効果

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先日、私桑原

お客様とファスティングをしました٩( ‘ω’ )و

 

Rocaでは初めての

最高年齢78歳でのファスティングチャレンジ

今回なぜファスティングをすることになったかというと…。

毎日排便があるのですが

「なんだか、お腹が張ってしょうがない。

バナナ便が以前より出ない。

残便感がある。」

 

というお声を頂きました。

 

 

年齢的にも便が出にくくなるお年頃

筋力の低下

食欲の減少

食事量の低下

 

 

年齢ゆえの消化する力や

お客様の体調なども踏まえた現状などを考えると

とても良いからという理由だけで決められないのが難しいところ。

どう悩みに対しご提案できるか考えさせて頂きました。

 

ファスティング自体をする

メリットやデメリットも考え

今回まずは好転反応の少ない

夕食のみのプチファスティングをしていただきました。

(乳酸菌入り酵素ドリンク+乳酸菌生産物質原液を夕食に飲む)

 

そうすると

翌日、ニオイのきつい宿便のような見たことのない便が大量に出た!!

 

と本人さんもびっくり❗️

お腹も体もスッキリ感が今までないくらい良い👍

とのことでした。

 

様子を見て、しっかり管理させて頂きながらなら

ファスティングしてみようということで

期待して今回の「腸活ファスティング」をすることになりました。

今回3日間ファスティングを

(準備食1日+断食1日+回復1日)

もう1日回復食もしました。

 

そしてその結果なのですが

この3日間ファスティングをしてからというもの…

お腹の張りが取れ

今のところ今日まで毎日バナナ便で快便!!

ということ!!!( ´ ▽ ` )

 

 

確かにお腹のマッサージの時も

今までとお腹の張りが違うんです!!

これは私が長年担当してきたからこそわかること( ^ω^ )

 

そしてなんと嬉しいのが!!

それまで約5年飲んでいた睡眠薬

このファスティングを機に減薬できているのです!!

※このことは詳しく次回にブログに書きたいと思います。

 

体重の増減や数字として見える結果とかでないので

ブログで表しにくいのですが、

これは私もお客様も嬉しい結果!!

 

ファスティングって

痩せることとか、ダイエットのイメージが強いですが

そうではない体感がたくさん!!

 

10人いれば10通り٩( ‘ω’ )و

一番は身体や肌の機能向上に尽きます。

 

そうすることで

 

●肌荒れが出にくく、肌が綺麗になった

●アレルギー症状がおさまった

●ステロイドの減薬ができた

●ダイエットに成功した

●快便になった

●太りにくくなった

●快眠できるようになった

●食習慣の見直しができた

●味覚が変わって薄味でも美味しく感じる

などなど

 

とにかく健康美容にと内面からの体感が大きい✨

 

Rocaではこの様にお客様のご要望や期間などに合わせて

ファスティングのプログラムもご提案させて頂きます。

 

 

肌や身体に対しての悩みにファスティングを

取り入れてみたい方は是非一度ご相談ください。

 

次回へ続く。。。

 

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

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乾燥の時期にしっかりお家ケア企画

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エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

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バイオプトロンー傷や吹き出物の肌修復が断トツ早い!

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○マスクによる肌トラブル○

皮脂が詰まったポツっと出る吹き出物→こちら

ザラつきや赤みやかゆみが出る方→こちら

脂性肌で赤ニキビや白ニキビの方→こちら

 

マスクによる肌荒れや敏感肌でお悩みの方は

育菌スキンケアで、艶肌なだけではなく強い素肌目指しませんか? 

 

肌のオンラインカウンセリングご予約受付中→こちら


 

 

緊急事態宣言解除で元の生活に戻るというよりは
自粛期間で気づけたいろんなことを

生かしてこれからは生活していくのが大切だと最近は思います。

もう以前の当たり前が当たり前でなくなり

今の状況に慣れていく。これからなのかなと感じます。

 

自粛期間、自分の生活習慣を見直すいい機会になりました。

美容面でいえば、お客様からのお声で多かったのが

 

おうちケアの大切さ!

 

今まで、できてないわけではないけど

ここまで自分の時間が増えると

パックしたり、運動したり、食事制限したり

なんとなーくのながらケアではない、お家での過ごし方で

いままで以上にホームケアすることでの変化や体感

たくさんお声頂いてます。

 

エステティシャンとしては

お手入れして差し上げたいのですが

 

お客様がご自分で今の肌や身体を見極め

意識してお家で取り組めるように

 

更に感じていただきうれしい限りです。

これからもお客様と二人三脚で

肌や身体の改善に対して取り組んでいく。

このコロナでの接客スタイルで

より一層絆が深まったように思います!!

少々オーバーでしょうか。。笑(;^ω^)

 

先日Roca取扱いしているバイオプトロンで

うれしいお声が!

購入して何年もたち、しばらく使ってなかったようですが

この自粛中のホームエステケアとして

また使用を再開してくださり感動していただけました!!

私も改めてバイオプトロンの効果の高さを感じました!!

 

私もこの自粛期間にライトを活用したのですが

やはり、肌の修復力は断トツ早い!!

バイオプトロン様様です!!

 

この度コロナの影響で

エステには通えないので

バイオプトロンを購入されたお客様も

毎日のライト照射と育菌スキンケアで

肌が驚異の回復!!

またその変化はご紹介します。

 

コロナだ、自粛だ関係なく

ホームケアの時間を大切に

楽しくそして結果を早く出すように

おこなえるように

これからもセルフホームエステ

ご提案させていただきます。

 

それではまた明日(*^_^*)

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

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新型コロナ外出自粛特別企画

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兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

 

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エステご予約休業中でも受付しております。

こちらはネット予約ではご予約できません。

電話かメールにてご予約ください。

お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

 

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肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは通常通り行っております。

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
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接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

 

マスクでの肌トラブル 乾燥肌タイプ2編

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロンビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン桑原菜帆です🐥

 

マスクによる肌トラブルは肌質により人それぞれです。

乾燥肌の方は昨日のような皮脂のこもった肌荒れだけではありません。

 

マスクにより乾燥が増し、マスク内の気温と湿度の上昇で

皮脂分泌が上がらない肌ケースもあります。

そうなるとこの場合どうなるのでしょうか?

もちろん、何も肌トラブルがない方もおられます。

 

 

乾燥肌に乾燥を増すと、そのまま、ざらつきやごわつきを感じる方

赤みやかゆみが出る方もおられます。

 

ピリピリ感を感じる方もおられます。

 

この場合、昨日のブログにも紹介した

古い角質を取り除くピーリングができない場合がほとんどです。

 

Rocaではこれ以上乾燥させないために

そしてしっかりスキンケアの入りをよくするために

BIOSETREのクレンジングで行う洗顔方法をお伝えしています。

このクレンジングは

保湿成分が99パーセント配合

界面活性剤の量もとーても少なく

敏感な肌でも優しく洗い上げて突っ張りません!

汚れや古い角質は落とすけど

肌に必要な油分や水分は奪わず

軽いピーリング効果もあります(#^^#)

その状態でさらに

保湿パックをすることをオススメしています。

 

このタイプの肌トラブルの場合は

BIOSETREでの育菌スキンケアで

今の敏感な状態や慢性的な乾燥を改善させることで

自分の力で潤う力をつけていきます。

 

そしてこの肌トラブルが起きるタイプの方は

長時間のマスクの着用や

仕事でマスクをした状態で話す。という環境の方も多いです。

 

摩擦や刺激にも起こりやすいので

マスクの間にガーゼをはさんだり

保護クリームとしてワセリンを塗り

摩擦から守ることもできるかと思います。

 

 

対策もしっかりしていただき

スキンケアをとにかく重点的にしていただくことが

改善への近道です。

 

是非一度、ご相談ください。

 

 

それではまた明日(*^_^*)

 

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

  

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 30分 初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

 

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

 

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

(ご予約後の日程変更などは可能です)

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

 

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マスクによる肌荒れと育菌スキンケア

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です

今日は夏に向けて気温が上がる事で増えてくる

マスクによる肌荒れの対策法をご紹介していきます。

まず、マスクによる肌荒れの主な原因は

●マスクの素材が肌に合わない

●マスク内の蒸れ

●摩擦による刺激

です。

マスク不足の今、肌に優しいこだわりのマスクを選べないことに加え

マスクを洗いまわして使うことを余儀なくされています。

刺激から肌を守るために保湿をしたり保護クリームをつけたり

マスク内をこまめに換気することをオススメします。

 

これから梅雨にも入ってくると外の湿度も上がってくるので

今のうちからマスク肌荒れの対策やスキンケアしっかりする事で

ある程度マスク肌荒れ軽減できます

 

なぜマスク肌荒れは起こるのか?

長時間マスクをつけることで

マスク内の環境は肌の常在菌バランスを崩します。

 

 

そしてマスクの中の温度と湿度が上がると

私たちのお肌の上では皮脂分泌が高まります。

それに伴い、マスク内には私たちの口から吐き出される呼吸や

つばと一緒に口腔内の雑菌もマスク内にこもる状態になり

雑菌が繁殖していきます((+_+))!!!

あなたの肌質にもよりますがマスクによる

肌トラブルは様々です。

 

なので根本的な肌荒れの原因は

皮膚常在菌のバランス状態が崩れること

雑菌の繁殖

肌表面のバリア機能低下が刺激

これらに負けないことが肌荒れになるか、ならないかを左右します

 

そこで大事なのが

育菌スキンケアです。

 

これ前にもブログに書きましたが

自分の肌に存在する常在菌の中の

善玉菌=美肌菌を活性化してあげること

肌の常在菌の住む環境を整えてあげることでが大事になります。

バイオセトレは

この肌の常在菌の中の善玉菌=美肌菌が増えやすい環境つくりをしてくれ

マスクによるトラブルに負けない肌にしていくことが期待できます。

 

これからもマスクをすることは長期化していきます。

しっかり対策とケアをRocaでご提案させていただきますので

ご相談ください。

 

マスクによる肌トラブルは人それぞれです。

それはその人の肌質タイプによるからです。

かぶれ         

皮脂がぽつ!とたまる。   

 

 

赤く炎症したニキビ

 

乾燥

 

明日は肌タイプ別にご紹介していきます。

それではまた明日(*^_^*)

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

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身体のあらゆる健康と美容は腸が元気かどうかで決まる。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

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桑原菜帆です。

コロナウィルス拡大に伴い

免疫力を高めるとか

腸内環境を整えるとか

耳にすることが以前より多くなっていました!

私の最近の愛読書❤

 

健康な体はすべて腸から始まるとあり

最近の研究で新たに発見された腸の事が

わかりやすく詳しく書かれています。

めちゃくちゃ面白い!腸って超すごい!!

と腸の構造や働きにほんと感激します!!

これ以上は語るのはよしておきます(._.)www

 

身体や肌の改善に

まずアプローチする場所は根っこである

であることが言われています!

 

腸というのは

身体の臓器の中でいろんな仕事をしてる臓器です!

単に食べ物を消化吸収しているだけでなく

身体の免疫も司る大切な臓器になります。

 

Rocaではボディケア・フェイスケアの一つとして

○腸内環境を整える事

○腸内細菌のバランスを整える事など

いわゆる腸内ケア【腸活】をご提案しています!

そうする事で肌荒れの改善や美肌になる事

ダイエットや体質改善に

エステケアだけでなかなかスピーディに結果が出なかったのが

+腸内ケア意識することでとても速く結果が出ます!

 

これがここ数年のRocaでの美容法になります!

 

健康と美容はイコールです!

 

健康な体や肌は腸から始まる!

これを身体の仕組みをこれからも学びお伝えできればと思います。

まだまだ謎の多い腸内ですが、これからますますわかってくる事が

増えて、今以上に腸内の育菌は言われてくるようになるかと思います。

根っこが丈夫でないと元気な花が咲かないように

私たちの美肌や身体の調子は腸が元気である事が大事です。

それではまた明日(●^o^●)

 

 

 

 

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

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肌改善に大切なもう一つのアプローチ

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桑原菜帆です🐥

 

今日は超敏感肌の妹の今を見て頂きたいと思います。

 

3月末に使い始めてかれこれ6週間が経ちました!

毎日、しっかり肌改善を意識して

酵素を摂ったり、スロータスティを飲んだり

煙草を減らしたりもあり

少しずつ肌が変化してきています

 

6週間の頑張りの成果です!じゃん!!

 

 

 

 

 

いかがでしょうか(●^o^●)

私が一番うれしい事は

この時期絶対花粉で痒いのに

痒くなーい!!

とビックリ&嬉しそうに話してくれることです!

 

花粉であちこち痒いとほんと辛いです!!

そんな悩みがなくなると、毎日がどれだけ過ごしやすいか!

 

 

 

これはやはり腸内ケアもしている事による

デトックス効果&免疫力アップ

これに尽きます!

そしてこれからもっと肌を根本的に変えていくには

肌の角質層の育菌だけでは追いつきません!

肌の奥、真皮層で元気な細胞を作るために

腸の中の菌も育菌して腸内環境を良くすること。

血液の質を変えていく事が大切です!!

結局肌を強くしていくには

腸内環境を改善させること も含まれていきます!

 

それではまた明日(●^o^●)

 

 

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