磯上公園

マッサージに定期的に通い始めるとどうなるの?

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神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

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自分に合うマッサージを求めている方はぜひこちらかをご体験ください。


🗣エステサロンへ通ってみたいけどマッサージに通ったらどうなるの?

私たちの身体は毎日食べたものから栄養を吸収して

必要な場所で様々な働きの材料になり代謝します。

その際にいらなくなったものは老廃物として存在し

本来の体の機能としてはリンパ管を通り処理され

汗・尿・便として体外へ排泄されます。

これが身体の一連の流れ

マッサージをすることにより

身体の血液やリンパの循環を促進して

全身の巡りがスムーズになります。

そうなると汗や尿や便として老廃物が排泄されやすくなります。

これがデトックス効果👏

定期的に通うと(個人差がありますが月1か運動不足の人は2回か3回が理想!)

↓↓↓

 

💚肌がトーンアップしてキレイになる

💜太りにくく痩せやすくなる

💚吹き出物や肌荒れがしにくくなる

💜リラクゼーション効果で快眠になる

💚老廃物が排泄しやすくなり様々な病気の予防になる

💜むくみ(停滞した水分)やセルライトが起こりにくくなる

💚疲れにくくなる

 

なんていいことだらけ💕

 

身体や肌にお悩みの方

自分の身体の癖や体質を変えたい方は

まずは身体のベース作りのために

マッサージに定期的に通ってみてください(^ ^)


ビューティハウスRoca

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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お尻が垂れるのは嫌だ‼自分でできるヒップアップケア

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今日は突然ですが、ヒップアップのトレーニング🍑

をご紹介したいと思います。

30代を過ぎるとお尻や他にもあらゆるところが下垂してきませんか?

もちろんエステケアやおうちケアでマッサージしていくとも大事なのですが…。

やはりその状態をキープしたり、下垂を軽減するには

あなた自身の筋肉ここに行きつきます。

そして筋肉をつけるには結局

自重トレーニングが大事だと痛感します。

お尻のトレーニングは足腰の強度もあがり、私的には立っているときの

足にかかる感覚や、歩行の仕方や姿勢も変わったなと実感します。

悲しいかな筋肉は、継続して意識して動かさないとすぐに落ちてきます。

1,2回やっただけでは維持も出来ません。

日頃から適度な運動は大切です。

いつまでも元気で実年齢よりも若々しくいたい」に

筋肉は絶対無視できません!!私とこつこつ続けていきましょう!

さて、本題へ🍑

長っ💨💦

まずは筋トレする前に大事なのはストレッチ!

股関節やお尻周りのストレッチで

〇正しい姿勢で筋トレできる。

〇お尻の筋肉を使いやすくする。

【筋トレ前にする大事なストレッチ】

筋トレ前にするストレッチ🎥 ←動画をこちら

 

膝上15センチくらいの高さの椅子や背もたれに

に足を引っかける。

お腹を前に突き出すイメージでお尻を前に動かす。

  5回×3セット(5回目は3秒キープ)

 

 

 

これ、歯磨きしながらとかでもできるよ😄

イエーイ‼ながらケア💖

【ストレッチをしたら、さぁヒップアップ】

ヒップアップ筋トレ🎥  ←動画はこちら

 

四つん這いになる。

足をあげて回す。20秒×3セット

この時姿勢がとても大事で

背中が床と平行になるように腹筋を使いまっすぐに!

↓↓これはNG姿勢!↓↓

 

 

私がいろんな尻トレがある中でこちらをチョイスしたのは

寝る前のたった1分でできて

膝や腰が痛い方もチャレンジしやすい

からです。ほかにもいろんなお尻トレ―ニングはあります。

大事なのは継続なので、ご自身が一番続けやすいトレーニングを

ぜひ毎日やってみてくださいね😄

 

 


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今は昔と違う!?マッサージ店やエステサロンってどんなところ?

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2022年もコロナコロナでスタートしましたが

引き続き基本を忘れず、感染予防対策しながら

体調には気をつけて笑顔で過ごしていきましょう!

この時期寒さに加え、インフルエンザなども流行はじめます!

とにかく手洗いうがい!そして、よく食べて寝る!

免疫力を高めて過ごしていきましょう!

 

このコロナのパンデミックも3年目に突入してます。

とんでもない世の中になってしまい、

歴史的大変化の境目に私たちは今、生きているんだなと思います。

見えないコロナという敵に不安なこともありますが、

この変化に今までの大切な部分は残しつつ

柔軟に対応しながら生活していきたいと私自身は考えてます。

コロナだから…。ってならずにポジティブに過ごしていき

Rocaはこれからも営業していきたいと思います。

2022年もデトックスと腸活・育菌で

皆様の健康と美容をお手伝いさせて頂きます。

 

さてさて長くなりましたが本題へ

このブログを読んでくださっている方は

エステサロンやマッサージ店など

自分に合ったサロンを見つけている最中ですか??

疲れを取りたい。

痩せたい。

がっつりエステケアしたい。

肌トラブルを何とかしたい。

キレイで若々しく年を重ねていきたい。

いろんな想いがおありの中

私のブログを読んでくださってるのかなぁと思います。

 

私自身も自分がサロンで働いてなかったら

健康と美容をサポートしてくれる場所、なんとなくでなく

今の自分に合う場所や方法を見つけるなぁと思うので

今年はそんな方へ向けて

エステサロンがどんなところなのか。

Rocaってどんなサロンなのか。

マッサージやエステケアって実際どうなん?

 

っという事を今年は実際にエステに通うお客様のお声なども交えて

書いていこうと思います。

一般的にはエステ=贅沢な場所とか

セレブが行く場所とかいろんなイメージがあります。

昨今はこのイメージもなくなりつつある。

高額のコース売りのイメージが強いからでしょうか…。

昨今のエステは昔【ブル前の景気のいい頃とかかな】に比べて

もっとカジュアルです(#^^#)

 

都度払いで通えたり、料金も昔に比べたら下がっているような気がします。

決して贅沢なものでもなく

美容室と同じくらい当たり前に誰もがいける場所かなと思います。

 

毎日髪は洗ったリセットしたりケアしたりするけど、

自分ではできないカットやメンテナンスで美容院に行くように

毎日スキンケアしたり、ボディケアや運動するけど、

メンテナンスで自分ではできないケアをエステでする。

そんな感じ。

 

 

それこそいろんなジャンルがありますので

自分にぴったりのサロン探ししてみてください(*^_^*)

 

エステサロンというところは

私たち女性を笑顔にし、少し自分に自信がつく場所です。

誰かや流行に自分をすり合わせるのではなく、

自分を知れる場、自分の健康美の可能性を広げる場の一つでもあります。

エステというのは

健康や美容の正しい情報も知れます(*^_^*)

女性が笑顔で毎日を過ごすために息抜きでき

そして明日への活力になる場所です。

 

どうぞ皆様のココだ!というエステサロンに出会えますように☺

 

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どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

敏感状態でもできる可視光線で肌代謝促進!

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さて今日で終えることはできるのか。

私の肌荒れ経験話!

 

今日はその4!いってみよう!

さ!脱ステロイドと脱保湿法をはじめて数ヶ月経過して

ここまで落ち着いてきた肌↓

さらにホームケアで毎日の可視光線ケアも始動し

とにかく、とことん肌を乾燥させていく

ガピガピ桑原😐

これが本当に良かった!

笑顔になるとガピガピの皮膚が、引張られて常に突っ張ってる感じでした。

しかし!!!奥底から、新しい肌が生れてきたのです!!

ペリペリっとめくると新しいツルツルのお肌が😍😍

↑ほんまは無理に剥がしちゃだめ😅

これはわたくし感動したのを今でも覚えています!!!

 

はじめはどんどん肌はシワっぽくなり

とてつもなく乾燥してガピガピで不安でした。

正直!汗をかいたりする方が溜まってたものが出ていく感じはあるし、

私の肌にはもはや、バリア機能なんてないくらいな状態…。

スキンケア用品は流石に使えないけど

せめて、ワセリンやスクワランで保護する方がいいのでは。

とばかり思ってたし、塗るように勧められてた。

 

でも全く逆だった!

 

乾き切った私の肌に更に毎日バイオプトロンで肌細胞を活性化させ

肌の新陳代謝をぐんぐんあげていきました。

なんと3ヶ月でここまで変化!

凄いスピードで肌が変わっていくのを当時感じました。

実際1ヶ月ちょっとで古い皮膚は剥け落ちました。

もうこの頃にはアイメイクもできるように💓💓

さすがにベースメイクはまだこの段階では塗れず…。

今までやってきたことも、やっとこさ

効果が表れてきたように感じました。

 

私はこの経験から、最後まであきらめちゃいけない!

諦めないでその時の肌に合わせてケアをすれば必ず肌は変えられる!!

それがわかりました!!

 

この後も3、4年くらいは、季節の変わり目や

自分の肌が弱く不安定になる時期になると

また肌荒れがでるか不安だったので

調整するケアは常にしてました。

↑このことはまたいつか詳しくどんなことしたか

ご紹介しますね😁

私は特に2月3月や花粉の時期が弱い!

 

そして肌も復活後、神戸に転勤になり2年くらいはまだまだ

基礎化粧品も、高濃度に美容成分が入った

アンチエイジングラインは思うように使えなかったです😫

肌荒れがおさまりこの後、約5年後に念願叶い使える様になりました

 

フェイシャルマッサージのあるメニューや肌の活性系のメニュー(イオン導入など)

私には活性して痒くなり、肌が逆に荒れるときもありました。

理論上では、やっても大丈夫そうでも

実際使用したり、施術を受けると、肌がむず痒くなり、肌荒れする。

いわゆる、敏感状態が続いた…。

 

はぁ、どんだけ繊細なの私の素肌😫😫

一見肌は、綺麗になってもまだまだ敏感で刺激に弱い状態で、問題だらけだった。

もうあんな肌荒れは経験したくない!

そして肌荒れの跡も気になるところ…。

 

そこで私にまたしてもすべてをかけてみたいと思う

商品が出てきた!!

 

やっぱりここでもSROTASの毒だし美容!!😍

SROTASシリーズから化粧品とフェイシャルが新しく加わった!

それがフィトエナジー 

現在はshin(シン)としてリニューアル。

 

SROTASの基礎化粧品ラインやお手入れ(SROTASフェイシャル)は

私たちの、そもそも持つ自浄作用自らで自然とキレイになろうとする力)を

デトックスや精油で高め、本来の肌力をアプローチすることができる美容法です。

 

私たちの肌は、生活習慣や日々の毒素の蓄積で、私たち本来の肌代謝が低下してしまい

あらゆる肌荒れやトラブルが起きてしまう。

一時しのぎのケアではなく

トラブルにならない。肌代謝のスピードを落とさない。

細胞の生成能力を高める。

シンプル且つ根本的なアプローチ

ほんとうに素晴らしいSROTAS👏👏💫

 

何やってもなかなか改善しないと言う方は

ぜひSROTASで肌も身体もまずはリセットしてほしい!

体質改善ができるから💚💛💙

 

ということで無事に肌のじゅくじゅくが出なくなり

基礎化粧品も久々にちゃんとしたものが使えて

ほんとよかった!と思った桑原。

 

4回に分けて長々となりましたが

●学生時代の肌トラブル

●社会人になってからの再発

●デトックスでの根本改善

●長年にわたり、何かあればお世話になっていた常時

ステロイドとの決別

 

そんなこんなを経て神戸では、お客様は

私の肌荒れ時代を知らないので

「肌きれいですね。」と言ってくださることが増えました。

私の肌がそんなこと言われる日が来るなんて😭🍀

昔を考えたら信じられない!!

ほんと!何度も諦めそうになったけど

そんな日が迎えれるなんて夢にも思ってなかった!

諦めなくてよかった!!そう心の底から思います!

だから私は

これが言い切れる!!

 

絶対に私みたいに長い時間もたくさんのお金もかけてほしくないし

遠回りもしてほしくない!

せっかく、すぐ目の前にキレイになったお客様の新しい肌が見えてきてるのに

見たままでもう無理!なんて諦めてほしくない!

 

熱苦しいですが、それが私のこの仕事をする原点でもあります!

肌のことでそこまで悩まなくてもいい日

誰かから「肌キレイですね!」って言われる日

肌がキレイになると内面も外面にも自信が持てる日

こんな毎日に一緒に変えていきたい!

そんな日を1日でもはやく迎えたいと努力する人をサポートしたい!

そう思います。

 

 

最後まで私の肌経験話を読んでくださり

ありがとうございます。

 

○何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい!

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

○繰り返す肌荒れを改善していきたい

 

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング 45分 初回無料

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基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

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こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

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この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

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今注目の美肌菌を育てる育菌スキンケア

美肌菌化粧品シリーズ

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受付〆切り→→2021年11月15日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

自分の菌が変わればこれだけ変わる

 

 

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/

 

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脱ステロイドを決意!!皮膚科の治療法との併用

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さてさてご無沙汰になってしまいました。

私の敏感肌改善の話その3!今日は書きます!!

その1 「敏感肌を強く、揺らがない肌に変えていきたい」

その2 「敏感肌の繰り返す肌荒れ!もう嫌だ!」

まだの方は是非みてください😄

 

さてさて脱ステロイドを決意した私

上の写真の時よりはジュクジュクでもっと酷かった私の肌!

そんな状態でステロイドを止めるのは

正直、不安でしょうがなかった😣

だから週3〜4日

LEDライトを照射してました!

当時一緒に働くスタッフには営業後に照射するまで

待っててもらい、とってもお世話になりました!!😭

 

そして色々とクチコミなどを聞き

当時広島で脱ステロイドで有名な皮膚科に行くことにもしました。

そこで色々さらにパッチテストや検査し、

おこなったのが脱保湿法!

 

脱保湿法についてはネットなどで詳細は見てください。

ここではその方法をお勧めしたいわけではないので

必ず専門医の指示の元で判断してください!!

これほんまに大事!!独自で判断したり

このブログを読んで

自分と似てるーなんて思って独断で行わないでくださいね。

あくまで経験として書いています。

ざっくり言うとこんなことをしました!

↓↓

顔がぬれないようにお風呂の時は気をつけること。

できたらシャワーのみで浸からない!上向き洗髪!

洗顔料での洗顔はNG!

アイメイクしてましたがドスッピンに!

汗かかないようにすること。

化粧品や保湿剤も一切無し!

当時塗ってたワセリンやスクワランもストップ!

 

そんな指導を皮膚科医の先生から受けました!

 

正直、その当時趣味でダンスをしていたので

汗をかかない!というのは唯一守れなかったな😅💦💦

ダンスが好きだったんでしょう😅

それ以外の汗かくことは全て一旦お休みしました!

そしてメイクも、アイメイクも一旦やめました!

当時アイメイクだけはやめれなかったから…。(女心)

 

汗に関していえば、そこまでダラダラ汗をかく方でもないので

いいのですがそれでも汗だく😐💦💦

ダンスレッスン後もそれでも洗顔はしない!

汗が少し出るくらいが潤っていいじゃろ…。

なんて開き直ってました笑←このマインド良いか悪いかは別として意外と大事!笑

脱保湿法…。結論から言うと

顔カピカピですわ😬💦💦いや、ガピガピです😅

そんなこんなで

脱ステロイド、脱保湿して

じゅくじゅく状態から数ヶ月で変化したのが

冒頭の写真です。

ほんと目に見えてガピガピだし

とにかく突っ張るしで1番辛かった!!

そしてまたしても痒い!薬塗りたくなる!

でもここまでくれば、もういいわ!どうとでもなれ!!

という気持ちでした😑

 

そんな時に当時の上司に

「毎日照射してみんさい!」

とお借りしたのが可視光線ライト

バイオプトロンです。

そこから驚くべき変化を遂げるんです!!

 

はい!またまた終わらない!😅

どんだけ長いいんだ笑笑

でも次はついに肌が動きます!!

ではまた次回!!😂

 

 

 

 

 

40代からの本気身体作り

動きにくい体型や肌を育菌で全プロデュース

健康美サポーター Naho

⇩⇩⇩

●実年齢より若々しくいたい

●ファスティングをしてみたい

●肌を強くスッピンをキレイにしたい

●自分の肌に合ったケアが知りたい

●頑固な便秘をなんとかしたい

●腸内美容に興味がある

●体質改善したい

●敏感肌をなんとかしたい

 

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敏感肌の繰り返す肌荒れ!もう嫌だ!

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前回の続きを今日は書きたいと思います

まだの方はこちらからご覧ください(・∀・)

 

肌が調子も良くなり、学生生活も終わり、社会人になって間もなく

またしても肌に異変が!!

当時21歳くらいから22歳くらいですが

またしても顔全体に肌荒れが出てきました😫

この時はなんと生理も1年間止まり

とびひのようにどんどん広がり

リンパ液も出てくるくらいひどく、正直本当にキツかったです。

 

今回はさすがに薬を塗りたくなくても

あまりにひどい時(リンパ液が出てきてる時)はステロイド薬を塗っていました。

岩盤浴やよもぎ蒸しに週3で通ったり

飲むお水を還元水に変えたり

薬に極力頼らないで治るのを待ちました。

ですがやはり出たりひいたりの繰り返し…😭

なんでそんなに出たり引いたりを

繰り返すのだろう…。

 

この頃は絶対的に

ストレスと不規則な生活が原因でした。

当時、まだ若かったので

趣味も家のことも妥協したくない!

と週7で3つのバイトをしていたり

趣味に週3回も時間をとったり、まぁほとんど寝てなかった!

そんな生活してました!そりゃ生理も止まるわ😅

 

そんな時に

お店でSROTAS毒だしメニューが導入されました。

その理論や商材メニューなどを講習を受け

全てをデトックスこれにかけてみたい!!

と思い当時全スタッフで取り組んだSROTAS体質改善メニューを

カウンセリングを受け自分の体質をチェックして頂き

4ヶ月間メニューをやりました。

当時はナチュラルダイエットをして

ファスティングは行わずだったかと。

↑うる覚え😅

当時メニューを終えて最終的に4キロ痩せました😍

肌も調子よく全てが絶好調でした💗💙💚

生理も再開し本当に感動しました!

身体のデトックスをSROTASオイルで徹底的に行い

今までいろんなケアしてきましたが

1番自分の身体が変わったり、体感を感じました。

 

そしてそんな、がっつり体質改善から数か月

またしても肌荒れ…。

どんだけ肌弱いんだ…。

 

ほんと心と体ってつながってるーと思うのが

この再発のきっかけは

人生初の失恋です笑😭💔

恋の終わりと同時にまぁ出るわ出るわ

今までステロイドで抑え込んでいた毒素が

湧き出てきたような肌荒れ💣💥

それがこの写真の時期です。

写真は脱ステロイド+可視光線ケアで改善していこう

と決意した頃でこの写真の状態の少し前は

ジュクジュクで毎日かゆみとも戦い

もっとひどかった。

この時はさすがにステロイド塗るけど

塗ってもまた出てきて、後悔しての繰り返しでした。

反対側もこんな感じ…。

 

えー😫メニューをして当時は

みんなにも痩せたねーとか

肌綺麗になったねーとか言われてたのに

 

ショックー!!

 

どんだけ出るんや!私の肌荒れ!

と何だかほんとに自分の肌や体質に嫌気がさしてた時期でした。

 

二部じゃおさまらないので次回も書きたいと思います。

読んでくださりありがとうございます。

 

 

40代からの本気身体作り

動きにくい体型や肌を育菌で全プロデュース

⇩⇩⇩

●実年齢より若々しくいたい

●ファスティングをしてみたい

●肌を強くスッピンをキレイにしたい

●自分の肌に合ったケアが知りたい

●頑固な便秘をなんとかしたい

●腸内美容に興味がある

●体質改善したい

 

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2021.08.12

敏感肌を強く、揺らがない肌に変えていきたい。

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神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン

ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

 

明日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか^_^

今年の夏もなんだかコロナ禍で自粛な感じ。
私桑原も今年も帰省は叶わず…。

毎月2回は帰ってた広島。
こんなに広島から離れたのは生きてきて初めて。

早く気兼ねなく帰れる日が待ち遠しいです。

さて今日は
先日Instagramでも投稿した敏感肌について
わたしの経験をお話ししようと思います。

少し長くなるけど
私がエステティシャンになろうと思う1つのきっかけでもあるので
2回にわけて書きたいと思います。

本当に肌質を変えていきたい方は
是非読んで頂き、こんなエステティシャンもいるんだ。

任せてみようかな。と思って頂けたら嬉しく思います。


では今日は第一部。

私は幼い頃から肌が弱く
中学に入り、まずは身体、というか脚【太もも裏、ふくらはぎ】に
脚が治ったかと思ったら今度は顔が湿疹のような肌荒れを突然しました。

だから皮膚科にも通ってたし
いろいろ病院変えたり、薬を変えたり洗顔料を選ぶのにも
人気だからとかみんなが使ってるから
とかいう化粧品は使えなかった。


当時ビオレとか肌水ていう化粧水が流行ってましたが
わたしの肌には低刺激と謳っている
それらでも使えず…。
当時母が見つけてくれた
無添加化粧品シリーズを使ってました。

 

しっかりしたメーカーだったのと

使ってみて肌の調子も良くなりましたので

自分にはこれしか使えないんだと安心して使っていたような気がします。

でも友だち達の
ビオレだオルビスだ肌水だを使っても肌がキレイでそれが羨ましかったな…。

学生時代って成分がどうとかっていうよりは
みんなが使ってる。みんなと同じものがいい!

雑誌でよく出てくる人気商品が気になるお年頃。

私が使ってるのは大人が使ってるしかもあまり知られてない化粧品で
パッケージもなんか見慣れない感じ…。
世代的に知ってる友達も少なくなんか使ってはいたものの嫌でした…。
肌的には当時使った中で1番合ってたから使ってましたけどね( ^ω^ ;)

当時わたしはファッション誌が大好きで
雑誌の美容ページは敏感肌のくせにやたらチェックしてたな笑

 

そしてメイク用品は下地やファンデでなければ大丈夫なんですが、
肌のベースにつけるものは試してもがっくりの繰り返し。

そんな事があたり前だから
化粧品を変えるのはわたしにとってはめちゃくちゃ勇気いるし

もはや自分も少し諦めモード。

どうせわたしの肌は使えないんでしょ…。

そんな感じでした。

それでもどこかで
肌が綺麗な子がいると羨ましくて
自分もそうなりたい気持ちが強くて、
諦めきれないので果敢にチャレンジして冒険?失敗もたくさんしました。

そんな時に、使っていた無添加化粧品の
メーカーがサプリやハーブティなどの
インナーケア系の商品も出していて

肌は身体の中のケアが大事!
食べたものから摂る栄養で私たちの肌も身体もできている的な事が書かれてあり、
当時高校生だった私はなんかすごく納得できました。

そこからその時代の流行りもあり
健康系のテレビ番組とか見たり調べたりするのが好きになりました。

肌をきれいにしたく狂ったように
インナービューティ系の事を家でやりました。

 


当時は無知だったし、いいと言われてるものはとことん手を出しました笑

サプリでマルチビタミン摂取
D●●プロテインダイエット
腸内洗浄
おかゆダイエット
カスピ海ヨーグルト
7日間脂肪燃焼スープダイエット
ハーブティを毎日飲む

などなど

そんなこんなで肌はみるみる綺麗になり

皮膚科にお世話になることもなくなりました。

 

このことから化粧品だけでは肌は変わらない!を痛感!

 

私が、肌ケアにお白湯や食事や腸デトックスの話をする原点はここです!

 

次回に続く。

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

しっかり身体メンテナンスできるエステサロン

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロンビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン 

神戸のがっつりマッサージセラピスト桑原菜帆です🐥

 

 

久々のブログ更新!

最近はインスタ更新ばかりになっていました(・∀・;)

少しずつこちらも更新していきたいと思いまーす!!

さてコロナ禍での2回目の夏

皆様はいかがお過ごしでしょうか?

 

 

桑原は最近思うんです。

コロナ禍でいろんな当たり前が変わり

行動自粛やリモートワーク、おうち時間が増えた事で

老若男女問わず、健康志向になってきているのを。

 

お客様の親世代、高齢者の運動不足による転倒や

血圧や血糖値の急上昇。

子供たちの心身の影響など。

そんな予防や対策として、

家族ぐるみで健康や美容に意識が向き

健康志向になったというお声も上がっています。

 

最近2年で昔ではあまり関心事にされなかった

こんな感じの免疫力だ腸活というワードが

目立ってきた!

去年の春くらいからこういう系が強くなってきたananさん

てか表紙!

山Pにキムタク❤︎❤︎

カッコ良すぎんか!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

そうそう!今こそ!そこが大事だよ!

Rocaではもうずーと前から

腸だ!デトックスだ!自己免疫だ!お伝えしています。

そしてこれからも変わらず!

 

コロナに関してはまだまだ終息の目処が立たず

いつ誰がどこで感染するかもわからない状況。

自分の身体は自分で守る!この意識が

そして家庭の支え手である女性が

健康や美容に意識を向けて

旦那さんや親御さんや子供達の

健康をサポートし守らないと!

自粛はもちろんだけどそこが大切な気がします。

 

もちろん私を含め、独身であっても、好き勝手自由に食べたり

過ごしたりするのでなく

自分の身体の健康はちゃんと自分も知っとく事は大事ですよね。

 

疲れを溜めない

食事の栄養バランス考え摂る

適度な運動を心がける

睡眠を十分取る

心と身体のリフレッシュをする

 

これに尽きるかな!と感じます。

 

そしてRocaでは何がお手伝いできるかなぁ

というかやっぱ身体メンテナンスにマッサージも大事よね!

っていうことにいきついています。

 

昨年コロナ禍の始まり頃

得体の知れないコロナウィルスに

注意して2ヶ月お店を休業しました!

 

再開し、まだまだ以前ご来店くださった方でも

お会いできてない方もおられますが

 

●コロナ禍のおうち時間や自粛で太った!

●在宅ワークでオンラインでの仕事が増えて

目の疲れや肩や腰の疲れが取れない!

●身体がやっぱりケアしないと不調続き

●身体メンテナンスできる場所が欲しい!

 

などなど

再開して感じたり、お客様のお声から

やっぱりどんな時でも

お客様の健康と美容をそしてどんな時でも

ハッピーで前向きな気持ちをサポートしていきたいなと感じました。

 

体や肌の調子がいいとそれだけで全てにおいて前向きだし

何せ元気に過ごせる!

 

健康な身体があって初めていろんなことができる

と感じます。

 

 

どうぞまだ、自分の新たな身体や肌のメンテナンスできる場所をお探しの方は

ぜひRocaにお越しください。

 

ただいま当店自慢のがっつりマッサージを

体験していただけるメニューをお受けできるように

ご用意いたしました。

 

全身がっつりマッサージ↓↓↓

http://peraichi.com/landing/view/rocakobe

ぜひ興味のある方はご体感ください( ^ω^ )

 

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

2021.08.17

ご来店くださるお客様へのお願い【2021年8月16日現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

この度の営業再開に伴い店舗でも感染対策は行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

まだまだ続くパンデミック

兵庫県も緊急事態宣言対象区域に追加されましたね。

感染力の強い変異株の影響で今までにない勢いで感染者が増加しています!

ワクチン接種も始まり、一時は戻りつつあった兵庫でしたが

まだまだ油断や警戒を緩めれない状況。

感染予防対策していきながら引き続き過ごしてきましょう。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

2020.05.21

ご来店くださるお客様へのお願い【2021年12月現在】

いつもビューティハウスRocaをご愛顧頂きありがとうございます。

店舗でも感染対策は引き続き行っておりますが、

ご利用頂くすべてのお客様へ感染予防のご協力をお願申し上げます。

 

【お客様へのお願い】

◎ご予約当日、ご自身で検温して頂き、37,5度以上であればご来店をお控えください。

◎当日ご自身と同居の方の体調に心配のある方、その他の理由でも、来店をお控えになりたい方は

遠慮なく急きょ当日予約キャンセルしてください。(その際はご連絡ください)

◎前日から当日にかけ風邪の症状や発熱等のある方は、通常通りご来店、施術をお控えください。

◎過去14日以内に政府からの入国制限を受けている国や地域・への渡航歴のある方はご来店をお控えください。

◎ご来店の際は可能な限りでなるべく公共交通機関の利用はお控え頂きご来店ください。

◎海外渡航同様過去14日以内に他県への長期滞在や移動がありましたらどうぞご来店をお控えください。

 

せっかく備えてご来店して頂きましたが、ご来店後のカウンセリングや体調チェックの結果

施術をお断りさせて頂く場合がございます。

また、今後の情勢を踏まえ、再度臨時休業になる場合もございます。

予めご了承頂きますようご理解とご協力をお願致します。

 

数々のご協力をお願して頂きましたが

当日お客様により安心してご利用頂ける空間・時間・施術をご提供したくお願い申し上げます。

どうぞ当日、お会いできます事を楽しみにしております。

お気をつけてお越しくださいませ。

 

ビューティハウスRoca

桑原菜帆

 

 

 

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