えっ!?便秘改善だけじゃない?腸活の効果
いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀
神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン
ビューティハウスRocaオーナーエステティシャン
桑原菜帆です
前回紹介しました腸活ファスティング
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腸内環境を整えると
痩せるとかダイエットにいいというだけではない
体と肌への体感がたくさんあります。
むしろファスティングで痩せるというよりは
いろんな内面効果のほうを望み、取り組んでくださることをオススメします٩( ‘ω’ )و
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今回は前回のブログでもご紹介しましたように
3日間の腸活ファステイングを行い
5年間服用していた睡眠薬を
飲まなくても睡眠できるようになってきている!!
ロカで最高年齢で3日間ファスティングされたお客様を
ご紹介したいと思います( ^ω^ )
詳しくはこちらを読んんでから見てください(^^)
初めの目的は便秘改善が目的のファスティングでした。
「まさか睡眠薬を飲まなくても寝れるように体が変わるなんて!」
とお客様もビックリ!
私も正直言ってビックリです。
※お薬の減薬や勝手に止めるのは
オススメしません!!まずは必ず医師に相談すべし!!
今回のお客様も担当医にも相談してます!!
私も経験あるのですが
長年これがないと!と思っていたものを
やめるのはかなりかなり大変です。
正直お客様も
睡眠薬を飲んで寝ようかな〜という気持ちになる日も
現在もあるようです。
ですが今回のファスティングをしてから
もうすぐ1ヶ月が経ちますが
今のところ薬は飲まず寝れています( ´ ▽ ` )
もちろん初めの頃は
すぐに眠りにつけても
夜中に目が覚め、
そこから一睡もできない。
なかなか寝付けないなど
お声はありました。
でも日に日に
今日は朝までぐっすり寝れた!
という日が増えてきている最近です。
薬がなくても自分は寝れるようになっている!
その事実に
「ここまできたらせっかく腸にいいことして綺麗になったし
薬を飲まないに越したことはない!」
と今日まで意識して来ることが出来ました。
お客様自身
今まで、薬を飲まずにいることは絶対にできない!
とここ数年、何度も言われていたので、今回ファスティングを機に
自分のお身体や気持ちの変化に
せっかくだからやめてみよう!
薬を飲まなくなることでまた新たに身体の変化を感じるかも!
と今は期待を胸に過ごしていただいています( ^ω^ )
そしてやはり体が自然と目が覚め、排便がしっかりバナナ便で
一日活動し眠りにつける事はとても気持ちがいいよう!!
78歳になった今
いろいろと身体や肌の衰えを感じますが
それに対し、自分の体の声や変化に合わせ
着実に努力されるお客様の後ろ姿は
なんだか楽しそうで眩しく私にはすごく美しく見えました!!
健康美ってこういう事だよね!
年齢を重ねてくると
できないことや衰えにガックリくることもあるようです。
でもとにかく前と比べず、コツコツ日々の事をシンプルに努力をしていれば
がっくりくる事ではなく小さな事でも喜べ、楽しい気持ちになるんだと
感じました。
お客様のモットーは
「苦しくても何事も楽しく続ける!継続は力なり」
続けないと見えてこない景色がある!!
だそうです٩( ‘ω’ )و
![](https://rocakobe.com/wp/wp-content/uploads/2020/11/IMG_3170-720x540.jpg)
68歳から担当させて頂き
怪我や骨折や身体の変化もありました。
もうすぐ出逢って約10年!!
早い!!笑
気持ちはいつも若々しく、どんな時も努力家で
でも気張ってなくて、辛い時でもめげず
私の方が元気や頑張ることの本質を教えて頂いているので
そんな気持ちもエステケアに大切なので
想いも込めてご紹介させていただきました。
すべてのお客様と
一緒にこんな感じでロカでは
支えながら健康と美容を目指していきます( ^ω^ )
美容や健康の流行りとかそんなの関係なく
あなたの身体をみて、ベストサポーターに
なり支えていきたいです。
まだ肌や身体に悩んでいる方
予算や目指したい肌や身体のことや
いつまでにどうしたいかなどを
是非まずはカウンセリングの時にお聞かせください( ^ω^ )
そして腸活!
是非ロカで一緒に始めていきませんか❓
肌や体が何か変わるかもしれません!!
それに気付けたり発見できたら
ほんと身体作りが楽しくなりますよ( ´ ▽ ` )
○何をどうケアすれば?
○どんなスキンケアが自分に合うの?
○今の肌を変えていきたい!
○自分の肌がどんな肌かわからない。
○この数年で肌の衰えを感じる
是非一度ご相談ください。
ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。
オンラインカウンセリング 30分 初回無料
※ZOOM、LINE、FaceTime などいずれかより
基本的にはZOOMで対応しておりますが
ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも
対応しております(^o^)
事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら
こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。
ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。
(ご予約後の日程変更などは可能です)
この無料肌カウンセリングでは、
お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて
主にお答えさせて頂きます。
![](https://rocakobe.com/wp/wp-content/uploads/2020/05/image3-2-661x720.jpeg)
乾燥の時期にしっかりお家ケア企画
バイオセトレフルセットご購入
(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク)
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ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと
初回41,800円(税込)→39,000円(税込)
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受付〆切り→→2020年12月末日まで
ホームページから購入→バイオセトレ
エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)
じゃあ!自分でエステサロン級ケアしていこう!\(●^o^●)/
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兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201
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