花粉対策

インフルエンザや流行り病にはマスクだけではダメ?

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神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロンビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン桑原菜帆です。

神戸では年末あたりからインフルエンザがとても流行っていますね(*_*;

皆さん大丈夫でしょうか?

私も、3年前位に、たぶん人生の記憶では初めて

インフルエンザにかかった事あります。

なのでわかりますが…。まぁ~しんどい!!!

気持ちは動きたいのに身体が動けない~涙.。

関節が重い?だるい?痛い…そんな感じ。トイレに行くのも一苦労。

 

 

桑原は、めったと風邪ひかない健康体なもので

「まさか自分がかかるなんて。」と。かなり過信していました。

 

 

それからは、この時期は体調管理には意識的に気をつけています!

手洗い・うがいはいつものことですが

マスク!!これかなり大事!!!

ここ数年、手洗いやうがいレベルで365日の必須のアイテム化してます!

 

でもどんなに予防しててもなる時はなる!

だって私たちは、菌だらけの世界に生きてる生身の人間だもの。

 

でも桑原。実体験を基に、1つだけわかった事があります!

いつも通り元気は元気!熱もない!ししんどくもないのだけど

睡眠不足や疲れが溜まっている時!

そんな時に私たちは何かしらの菌にやられるなぁと

インフルエンザに限らず思うんです!

私も良く考えたら3年前のインフルエンザは、寝不足が続きの最終はオールが極め付けでした…(@_@)

 

だから根本的な話!

疲れをためない事

休む事(体を休養する!)

ちゃんと自分の身体に合った睡眠時間を確保すること。

 

体が疲れている時、寝足りない時に

身体の中で一体何か起こっているのかは、長くなるので今日はこのへんで。

さて今日から2月

今からもっと寒さが厳しくなります!

空気も乾燥し、伝染病も流行りやすい環境になります。

 

実際今、看護婦さんのお客様に聞いたらウイルス性の腸炎も

多く流行ってるよう((+_+))

 

春に向け3月前後には、花粉や黄砂にpmも大量に飛び始めます!

1.マスクして、手洗い・うがいすること。

2.疲れを溜めこまず、しっかり睡眠

 

自分の身体の免疫力や自己防衛力を下げないように気をつけて

この時期を乗り越えていきましょう(^o^)/

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

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直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

正月明けの体重が気になるあなたに。

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桑原菜帆です🐥

 

2018年も残すところあと1日になりました。

とっても早い~(*_*;

 

Rocaは本日まで営業させていただきました。

明日31日から1月3日まで店休日を頂きます。

2019年1月4日(金)

より営業しております(●^o^●)

家族や友人とも集まることが多い年末年始

食べ過ぎ飲み過ぎには注意したいところ(*_*;

皆様お正月太りにはご注意ください!!

そして年始の正月太りには早めの対策をお願致します!!

この時期の太り方は

塩分の多い食品によるむくみが大きな原因です。

そこへ、運動量と食事の摂取量のバランスもいつもと変わり

気付けば目をつむりたい体重増加になっている事も多いです。

 

是非その対策法の一つにデトックスオイルでのマッサージ

ご体験してみてください(●^o^●)

身体に溜まったむくみや老廃物を排泄させて

疲れた内臓を介さず、解毒排泄

身体に溜まった疲れも癒していきます(●^o^●)

2019年スタートに

スッキリ身も心も軽くお過ごしいただくためにぜひご活用ください(●^o^●)

2019年も皆様の健康と美容のお手伝い精一杯させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

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1月店休日:1,2,3

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水素風呂は最高に楽ちん★

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桑原菜帆です🐥

さて今日は昨日の続き

活性酸素除去アイテム2つ目を

ご紹介致します☆★

このアイテムは一言で言うと

めちゃ楽ちん!!!

 

全身くまなく活性酸素除去できるので

ずぼらな私はここ数年ずーと愛用してます☆

 

芸能人が愛用したりテレビでも紹介されたようで

人気が出ておりました。

水素発生器  マルーン

75,000円(税抜)

こんな感じでお風呂に入れると真中から水素が発生します

水素は

活性酸素を素早くキャッチして還元します!

どんな抗酸化物質よりも

確実でスピーディに活性酸素除去してくれます☆

 

そして巷で人気の水素水を飲むことよりも

皮膚から取り入れる方が効果はあるといわれています。

そして直接身体全体から一気に水素を取り入れることができるのが

水素風呂の魅力です☆

食事制限や活性酸素が増える要因が多い生活をしてる方は

毎日のお風呂で頭の先からつま先まで

しっかり活性酸素徐去できる

簡単楽チンのマルーンはオススメです☆

 

一人暮らしの桑原は

水素風呂に潜ったりして髪の毛や頭皮にも水素水を

取り入れてます☆

これだけしてれば活性酸素除去も完璧と

心の中で思ってます(●^o^●)

 

生活に取り入れやすい活性酸素対策です。

 

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美味しく毎日活性酸素徐去

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桑原菜帆です

 

 

今日は昨日の暖かさはなんだったんじゃ!!!というくらい寒いですね(@_@;)

異常気象なのかぁ…と思う桑原です(._.)

早く本格的な春になってほしいですね…。

 

さて、きのうまででお伝えした活性酸素について

この活性酸素除去するには

抗酸化作用のあるものを取り入れる事が大切です。

 

とくに食生活が乱れがちの方

活性酸素を増やすようなことが生活の習慣になっている方

 

ぜひ取り入れて頂きたいアイテムがRocaには3つあります。

皆さんの取り入れやすい活性酸素除去アイテムを

見つけてみてください☆

活性酸素除去は結局一生なので

続けないことには意味がありません。

 

今日は役立つアイテムの一つをご紹介したいと思います。

それが↓↓

スロータスティ

30包入り  3,000円(税抜) 

私たちは常に酸素を吸い生きてるので

体内でいつでもどこでも活性酸素は発生してるのでは…。

なので一過性のサプリや食べ物で抗酸化作用の強いものを

取り入れるより

呼吸と同じくら常に行う水分補給で

活性酸素除去をするのはどうでしょうか(^o^)

 

と私個人は思います(^.^)

 

抗酸化なものを毎日何から取り入れようとか

考えるのはなかなか今の現代人は難しいかなぁとも感じます。

 

だったら毎日取り入れてるもので

抗酸化作用が強く、活性酸素を無害化してくれると

いいですよね(*^_^*)

 

水分補給は身体にとって大切です。

 

体内のすみずみまで活性酸素をしっかり除去してくれ

健康と美容に役立つお助けアイテムですね☆

 

これなら野菜嫌いの方でも食生活が乱れ気味の方でも続けられそう★

 

そして驚くのはその抗酸化力です!!!!

 

なんと

緑茶の40倍

烏龍茶の25倍

ルイボスティの16倍

の抗酸化力があります。

 

そのほかにも身体の毒素を解毒すること

美肌効果、温め効果・代謝促進効果・殺菌効果などある

健康と美容にいいハーブブレンドティになります☆

 

くせもなく味も美味しくて続けやすく

食事中の水分補給にもけっこういけます☆★

 

 

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活性酸素を除去するためには

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今日は老化の元凶!!!活性酸素についてパート2で

いかせていただきます☆★

昨日までで必要より多い活性酸素は

身体の構造や機能に必要な脂質・たんぱく質・酵素・DNA

を酸化させて構造や機能を乱し

様々な肌トラブルが起こることをお伝えしました。

では何をして対策するかというと

活性酸素除去です

よく耳にする「抗酸化しましょう」ということになります。

 

 

活性酸素による身体への影響と

これに対する抵抗力(=抗酸化作用)の差を

酸化ストレスと言います。

 

この酸化ストレスを極力受けないようにするには

抗酸化物質を常時取り入れる事です。

 

 

もちろん人間の身体もヤワではありません。

身体でつくられる抗酸化物質もあります。

ですが増えすぎた活性酸素を除去するには

プラスで抗酸化作用のある食品を補うことも必要です。

 

この活性酸素を除去する抗酸化物質を取り入れるのには

強い抗酸化力をもつ食べ物を取り入れる事です☆★

 

おっと!これは野菜や果物など取れてない方や

活性酸素が発生することをバンバン行っている方は

ぜひ抗酸化なものをしっかり取り入れてください☆

 

最近、桑原もオススメ&注目しておりますのが

第7の栄養素として注目されているにが

ファイトケミカル(植物の化学成分)です☆

ファイトケミカルは強い抗酸化力・抗菌作用があります☆

 

動くことのできない植物が太陽の紫外線による酸化や

虫などの外敵から自らを守るためにつくりだしたもので

色素・香り成分・苦み(アク)に含まれています。

 

 

私桑原かれこれ二年

ファイトケミカルスープにハマっております☆

玉ねぎ・ニンジン・キャベツ・かぼちゃ

を水でことこと煮込んだスープで

味付けはなしで頂きます☆

味付けは好みでOKです☆

 

美味しいかどうかは好みかと思いますが

味付けなしははじめは抵抗ありましたが

最近では野菜本来の味に慣れてきました(*^_^*)

是非簡単に作れるのでトライしてみてください☆

 

そんな美味しいもの食べたいしーという方は

明日活性酸素除去アイテムをご紹介していきますので

是非読んでください(*^_^*)

 

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長年花粉やアレルギーにとても悩む人が考える選択肢

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先日、石垣島と波照間島に行った時に現地の方に聞いたり

沖縄出身の方にお聞きした話。

沖縄県はスギやひのきがほとんどないようなんです。

(台風の多い沖縄ではスギが育ちにくいようです…。)

だから花粉症に悩まされる事はないようなんです。

えー!!いいなぁ!!!そう思いました。

 

 

沖縄は水も空気も比較的キレイで

食べ物も美味しくて健康的な野菜が豊富。

 

 

そして時間の流れが本当にゆっくりで穏やかな環境だなと感じました。

 

 

重度のアトピーの方やアレルギー症状をお持ちの方が

内地から移住される方も多いとか…。

そして移住することで完治したといいう話も聞きました。

 

花粉が飛び回っているこの時期や

常にアレルギー症状に悩まされているなら

是非とも行きたい場所ですね…。

 

なかなか沖縄に行くというのは難しいですが

私は今回行って、今自分の住んでる場所で

なにができるかな…Rocaでは何がお手伝いできるかなぁと思いました。

 

食生活・時間の過ごし方・自然との共存など数日間過ごしてみて感じました。

そしてどこにいたとしても心と体はつながっているのもすごく感じました。

 

 

沖縄に行った人がみんな花粉症やアトピーなどが

治るかといえばそうでもないかなぁと思います。

でも場所が変わり食習慣や生活習慣が変化して

免疫力や治癒力が上がりその方達の悩みは減っていったのかなぁと思いました。

 

私が行った南の果ての島

波照間島では本当に生活がシンプルでした!!

 

自然界の生態リズムに合わせて島の時間が流れていて

自給自足の生活がまだ残り

スーパーやコンビニなんてなく

本当に1日が生きるためのシンプルな時間

都会などの街にいると時間に生活に追われ

疲労を感じる人が多いですが

この島ではそんな人はいなくお年寄りがとにかく元気!!!

なんだかその差にビックリしました!!!

便利なのも、いかがなものか...。

少し不便な生活の方が運動量も増えてがいいのかな…

そう感じさえしました。

 

花粉やアレルギー症状に負けない身体や肌作りに

自然界のリズムに合わせた生活をすることは

大いに関係あるのではと感じます。

 

そんなヒントをもらった時間でした。

 

私が酵素での根本改善やデトックスが

ある程度今の現代人に必要と感じる原点を見たような感じでした。

 

そんな事を思いながら今日もRocaで

デトックスや栄養の話などさせていただいております(*^_^*)

 

 

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アレルギー症状に負けない

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春になりまわりにも花粉に悩まされ

辛そうな方が増えてきました!!!

でもすごく多いなぁと感じるのは

花粉の時期やその少し前に対策し始めるだけで

年中は対策しないこと。

花粉に効くというお茶や薬を飲む。

とか

花粉カットする効果の高いマスクやメガネなどを使う。

など。もちろんそれらも大切ですが

このようなアレルギー症状の根本を改善をした方が

いいのでは??と私は思います!!

毎年の花粉量はどうなるかわからないし日本にいる限り

花粉問題はずっと悩まされるわけです。

そして今まで悩まされてなくても

いつ花粉症を発症してもおかしくない。

なのでいつでも対策してくことは大切です。

 

まずは

花粉の時期以外にも常に腸内環境を整える事

添加物やアレルギー症状の原因になるような

食べ物は控えるか、食べない。

 

もしそれができないのなら定期的にデトックスする

これに尽きると思います。

それでも体の中からまずは根本改善したいのなら

ぜひSROTASオイルでのデトックス法はオススメです!!!

 

体内に溜まっているものをまずは一旦出して、動き出せるようにしないと

花粉やアレルギー症状に常に悩まされます!

 

私は軽減ではなく

花粉やアレルギー症状に負けない身体や肌作りを

お手伝いさせていただきたい!!

そう思います。

私も以前は毎年アレルギー症状に悩まされていた過去があります!

今でもこの時期は少し大丈夫か不安ですが

全く悩みは減りました!!

根本的な対策が大切なんだと痛感します!!

 

いまから、来年や再来年には悩みが少しでも減っている自分を目指し

Rocaで根本ケアしていきませんか?

 

今の悩みを未来には

そんな悩みもあったなぁ…。って思い出話になるように

精一杯サポートさせていただきます。

 

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春数量限定販売の春FASFAS

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桑原菜帆です

まだまだ寒いですが

もうすぐ桜も咲くのかなぁなんて思いつつ

お花見が待ち遠しい時期になってきました(●^o^●)

待ち遠しいといえば…。

Rocaでは毎年

春限定の商品が数量限定で発売されるのです(^o^)/

毎年楽しみにしてくださっているお客様もおられます☆

 

待ち遠しいのは先行予約は今でも

お手元に届くのは6月上旬だからなんです…(>_<)❤

天候によっては

発酵・熟成のタイミングが前後する可能性もあるみたいで

今からドキドキワクワク今年は

どんな味になるのかなぁ~なんて楽しみです☆★

こちらがその待ち遠しいお品↓↓

春特醸ファスファス

春ファスドリンク  500ml  8,500円(税抜き)

 

春ファスペースト  165g  15,000円(税抜き)

 

春ファスゼリー   30包  5,400円(税抜き)

この3シリーズで数量限定発売されます(*^_^*)

 

この限定品は

通常毎年販売しております。

Rocaで体質改善で人気のSROTASシリーズ

発酵ドリンクファスファスの

春仕込みバージョンなんです☆★

ファスファス   500ml 6,500円(税抜き)

 

何が春仕込みなのかといいますと…。

春いちばん!新芽の時期に収穫された

野菜や果物、山菜を熟成発酵させたから。

 

春の新芽の時期に収穫した野菜や果物は

栄養価も高く、解毒成分が多く含まれています。

解毒の要である肝臓の働きを高め

デトックス効果が高いと言われています。

こんな春の貴重な食材をたっぷり使った

春仕込みの春搾りファスファスで

体にたまった余分な老廃物をだしていきましょう(*^_^*)

 

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花粉症やアレルギーの根本改善に

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桑原菜帆です

今日は花粉対策に

Rocaがオススメしております。

商品を紹介します。

 

簡潔に言うと2つのアイテムが

免疫力アップや花粉症の症状を和らげてくれる効果を

発揮してくれています!!!

1つではさんざん試してきましたがだめなんです。

効果を感じるのは

この夫婦みたいな一体感!!!

この二つの相乗効果なんです!!

どちらが欠けてもいけません!!!!

 

はい!!

そろそろしつこいので紹介にはいります。(^.^;)

SROTASティ(スロータスティ)

酵素ドリンクFAS FAS(ファスファス)

になります(*^_^*)

花粉症になぜいいのかといいますと

まずファスファスは

体の中でも免疫機能などにも関与する

腸内環境を整えてくれる効果があります。

 

現代の野菜や果物は栄養価も昔に比べ低く

腸内環境を整えるのに大切な腸内菌のエサである

栄養価も不足気味に。

 

FASFASは60種類の果物や野菜を砂糖を一切つかわず

熟成発酵した商品★☆

飲んでしばらくすると腸内が動き出す感覚

お腹がぽこぽこ、動き出す音が聞こえます。

まずは腸内細菌のバランスを毎日の食事で

整える事が大切です!!

 

そしてSROTASティ

花粉症やアレルギー症状が起こる原因は

排気ガスや公害、食品に含まれる添加物。

 

それらが食べ物・飲みものや

大気を通して私たちの体に入り

活性酸素が過剰にできるためだと言われています。

そしてそのようなものは人間の免疫系・内分泌系を

狂わせます。

 

この増えすぎた活性酸素を除去する働きを持つのが

ルイボスティーに含まれる

「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」。

体内の毒素を分解・排出し、デトックスしてくれるのです。

 

腸内環境を整える事

活性酸素の除去

デトックスが

大切なんです!!!

 

根本改善に欠かせません

今の時代

食生活の中で気をつけようとしても

入ってくるので

是非対策として行い

アレルギー症状に負けない

体を作っていきましょう(*^_^*)

 

 

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花粉による肌や身体の悩みの根本改善

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桑原菜帆です🐥

今日は熱く書いてます…

どうぞお付き合いをお願い致します。

なんだか春の気配がしてきたここ最近

この時期になると

花粉で鼻や目、肌のかゆみを言われる方がおられます。

 

当店では花粉やアレルギーなどによるお顔や身体の症状の

根本的な体質改善を取り組んでいます!!!

 

 

何を隠そうわたくし桑原も

この時期の花粉が原因で悩んだ日々がありました。

わたしは特に

むず痒さやひどい時はじゅくじゅくになり

化粧もできないほど荒れてました。

当時いつもこの時期になると

肌がむずがゆく辛かったのですが

ここ5年は

この時期のむずがゆさも年々変化してきてます!!!

これはまさしく私は10年前にSROTASに出会い

オイルでのデトッスのおかげです!!!

そして6年前くらいからは

腸内環境を整える事を意識したことにもあります。

 

中学生の頃は散々皮膚科や

花粉の影響とわかってからは耳鼻科も通っては

評判のいいところに変え、転々とする。

そんな生活でした。

 

広島市内の地元で

有名な皮膚科などは散々行きました(@_@;)

良くなってはまた再発。

飲み薬や塗り薬も何種類も変えたりの繰り返しでした。

 

ステロイドはあまり良くないと聞いていたので

極力使わないようにはしていましたが

見るに堪えないような状況では

ステロイドにお世話になったこともありました。

 

ステロイドは恐ろしいほど効果があり

じゅくじゅくでひどかった顔が

塗って寝るとピカピカにキレイになるんです!!

飲み薬も飲むとピタ!!!っとかゆみが止まるんです。

「なんじゃ!この魔法の薬は~!!!\(◎o◎)/!」

とそれがわたしは逆に怖かったのを覚えてます。

 

 

正直お金も皮膚科に通う時間もたくさん使いましたが

キレイに戻っては毎年時期になるとかゆみが出て繰り返す肌荒れ…。

 

もうこんな毎年毎年悩みたくない!!!!

そう思いました。

 

2018年今年はどうなるのか…

現在では不安には思いませんが

私の人生の中で2月3月は要注意しないといけないと学び

対策は常にして備えてます!!

もちろん肌だけではなく

鼻炎や目のかゆみ、はたまた体のかゆみ

など症状は人によりまちまちです!!!

私は自身は

オイルや酵素のデトックスという知識を手に入れ

自己免疫力や血液の汚れ(東洋医学でいう於血)の改善を

体の内側のケアある程度時間をかけてやった事で

時期が来ても、昔のようにはならない状態を手にしました。

(2年集中してデトックスをしました今も毎日酵素を飲んだり

ファステイングも春や夏はします)

 

年々自分の肌が当たり前に化粧品が使えるようになり

(当時はスクワランオイルだけ塗る毎日…(@_@;))

ここ数年は、この時期の肌のむずがゆさがほとんど出ず

4月にちょっと肌表面がムズムズゾワゾワするくらいまで

悩みが変化してきてます。

 

肌や身体の悩みをまずは体の内側を見直し

デトックスで根本改善をすることで

必ず花粉による肌や身体の状態は変化します!!!

わたしがサロンでデトッスケアをメインにするのは

この経験からきています。

 

昔の自分のように肌荒れや同じ悩みを毎年

ルーティーンにように繰り返すのに悩む方には

是非一日でも早く変わるきっかけを

どんな状況になっても肌荒れしにくい

あなた自身の素肌力を

Rocaで得て頂き喜んで頂きたいです!

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

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078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

3月店休日:木曜日

12日(月)・13日(火)

直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

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