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神戸三宮は磯上公園そばのプライベートエステサロン
ビューティハウスＲｏｃaオーナーエステティシャン
桑原菜帆です
たまに周りのお友達や知り合いにおられませんか?
年齢を聞いて、「え！？見えない！若く見える！」
これって人にもよると思いますが
肌にハリと艶がある人
これは服装や持ち物、髪型、体型に関係なく若々しく見えます。
正直、服装や持ち物なんて好みだってあるし
髪型だって白髪が出てない限りは歳を感じるってない。
体型はというと、確かに痩せていて引き締まっているのは若くなるけど
別に太っていても肌にハリ艶あれば若く見える。
痩せてて肌にハリ艶なかったら老けて見えませんか?
だから年齢よりも若く見えるって
顔ではなく肌！！！
パーンと張っててつるんと艶がある！
イメージでいったら赤ちゃん
赤ちゃんって肌がパーンとしてつやつや（●＾o＾●）
まぁ現実は厳しいもので赤ちゃんのような肌にはなれませんが
ハリ艶美肌は目指せます！！しかも化粧とかで作るのでなく
素肌をちゃんとケアすることによって（●＾o＾●）
その方法をご紹介します☆
651-0084
兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201
女性専用サロン完全予約制
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078‐222-0028
beautyhouse.roca@gmail.com
営業時間
平日：10：00～20：00
土曜：10：00～17：00
日曜：10：00～19：00
只今、ご予約受付一時停止中
詳しくはこちら
商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは通常通り行っております。
直接サロンに078‐222-0028お電話ください
またはメールにてお願い致します。
接客中の場合は留守番電話にしております。
メッセージにお名前・電話番号・ご用件などをお願い致します。
こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
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ビューティハウスＲｏｃaオーナーエステティシャン
桑原菜帆です🐥
春は、メイク用品なども春夏の新商品が出る季節★
テンション上がりますよね～↑↑↑
こんなかわいいメイク用品だと毎日メイクするのも
ウキウキしますよね★ついパッケージの可愛さやその時の流行で買っちゃう。
でも現実はというと…。
●きれいに色がつかない。
●なんだかメイクだけが浮いちゃう。
●雑誌やSNSで見たのと実際自分の顔にメイクしたのでは全然違う↓((+_+))
●小じわにファンデやシャドーが入り込み線が入る。
などなど新しいメイク用品を買ってはみたものの
なんだかしっくりこず、数回使って終わり…。
なんてことありませんか？？
それって何が原因なのか。
あなたは自分の肌を見たときに何だと思われますか？
それはほとんどの場合
あなたの素肌が原因なんです！！
もちろん生まれ持った肌質や肌色などで
合う合わないの個人差もあります。
でもまずは、メイクをする前に
素肌をきれいに整えることをする＝前準備をする！
これが大事です！
メイク用品を春仕様に変えるよりも
スキンケアで素肌を変えていただきたい！
そう思うのです。
最近はメイク用品のクオリティは確かにかなり上がってます。
素肌をきれいに魅せたり
崩れにくい処方がされていたり
色物アイテム（シャドーやチークなど）では高発色なものも多いです！
でもよく肌を見ると、艶ではなくテカって見えたり、粉っぽいかったり
なんだかアンナチュラルな方多い気がします。
そうなると、厚化粧に見えて老けて見えがちです。
20代の時はしっかりメイクでもなんかキマってる。
むしろ大人っぽくキマるんです。
３０代以降は、しっかりメイクというよりは
ナチュラル志向のメイクの方が、断然若々しく見えます！！
そのためには塗るよりも塗らない。
塗らなくてもいいくらいすっぴんをきれいにする！
これに尽きます！！
そうすると若々しく見えるだけでなく
人からも実年齢よりも若く見られる！
ナチュラルでキレイ！
メイクの時間も短縮！
メイク用品の節約！
メイク寄れを気にせず自然な表情を作のが怖くない！
いいこと尽くしです( *´艸｀)
私はRocaのお客様には
すっぴんがきれいな美人肌を手にしていただきたいです。
そうすれば毎日メイクするのが、自分の顔を見るのが
すごく楽しくなります( *´艸｀)
時には急いでいる朝なんて、メイクしなくても
日焼け止めだけ塗って肌を整えて
オッケーなんて楽もできます★
３０代からは
メイクのデトックス始めませんか？？
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プライベートエステサロンビューティハウスＲｏｃa
オーナーエステティシャン桑原菜帆です。
神戸では年末あたりからインフルエンザがとても流行っていますね(*_*;
皆さん大丈夫でしょうか?
私も、3年前位に、たぶん人生の記憶では初めて
インフルエンザにかかった事あります。
なのでわかりますが…。まぁ～しんどい!!!
気持ちは動きたいのに身体が動けない～涙.。
関節が重い?だるい?痛い…そんな感じ。トイレに行くのも一苦労。
桑原は、めったと風邪ひかない健康体なもので
「まさか自分がかかるなんて。」と。かなり過信していました。
それからは、この時期は体調管理には意識的に気をつけています！
手洗い・うがいはいつものことですが
マスク!!これかなり大事!!!
ここ数年、手洗いやうがいレベルで365日の必須のアイテム化してます！
でもどんなに予防しててもなる時はなる！
だって私たちは、菌だらけの世界に生きてる生身の人間だもの。
でも桑原。実体験を基に、１つだけわかった事があります！
いつも通り元気は元気!熱もない！ししんどくもないのだけど
睡眠不足や疲れが溜まっている時！
そんな時に私たちは何かしらの菌にやられるなぁと
インフルエンザに限らず思うんです！
私も良く考えたら3年前のインフルエンザは、寝不足が続きの最終はオールが極め付けでした…(@_@)
だから根本的な話！
疲れをためない事
休む事（体を休養する！)
ちゃんと自分の身体に合った睡眠時間を確保すること。
体が疲れている時、寝足りない時に
身体の中で一体何か起こっているのかは、長くなるので今日はこのへんで。
さて今日から2月
今からもっと寒さが厳しくなります！
空気も乾燥し、伝染病も流行りやすい環境になります。
実際今、看護婦さんのお客様に聞いたらウイルス性の腸炎も
多く流行ってるよう((+_+))
春に向け3月前後には、花粉や黄砂にpmも大量に飛び始めます！
１．マスクして、手洗い・うがいすること。
2．疲れを溜めこまず、しっかり睡眠
自分の身体の免疫力や自己防衛力を下げないように気をつけて
この時期を乗り越えていきましょう(^o^)／
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ご希望の日時やご要望をお伺いし
体験メニューや説明をさせて頂きます。
施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。
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桑原菜帆です🐥
今日は老化の元凶!!!活性酸素についてパート2で
いかせていただきます☆★
昨日までで必要より多い活性酸素は
身体の構造や機能に必要な脂質・たんぱく質・酵素・DNA
を酸化させて構造や機能を乱し
様々な肌トラブルが起こることをお伝えしました。
では何をして対策するかというと
活性酸素除去です
よく耳にする「抗酸化しましょう」ということになります。
活性酸素による身体への影響と
これに対する抵抗力（=抗酸化作用）の差を
酸化ストレスと言います。
この酸化ストレスを極力受けないようにするには
抗酸化物質を常時取り入れる事です。
もちろん人間の身体もヤワではありません。
身体でつくられる抗酸化物質もあります。
ですが増えすぎた活性酸素を除去するには
プラスで抗酸化作用のある食品を補うことも必要です。
この活性酸素を除去する抗酸化物質を取り入れるのには
強い抗酸化力をもつ食べ物を取り入れる事です☆★
おっと！これは野菜や果物など取れてない方や
活性酸素が発生することをバンバン行っている方は
ぜひ抗酸化なものをしっかり取り入れてください☆
最近、桑原もオススメ＆注目しておりますのが
第7の栄養素として注目されているにが
ファイトケミカル（植物の化学成分）です☆
ファイトケミカルは強い抗酸化力・抗菌作用があります☆
動くことのできない植物が太陽の紫外線による酸化や
虫などの外敵から自らを守るためにつくりだしたもので
色素・香り成分・苦み（アク）に含まれています。
私桑原かれこれ二年
ファイトケミカルスープにハマっております☆
玉ねぎ・ニンジン・キャベツ・かぼちゃ
を水でことこと煮込んだスープで
味付けはなしで頂きます☆
味付けは好みでOKです☆
美味しいかどうかは好みかと思いますが
味付けなしははじめは抵抗ありましたが
最近では野菜本来の味に慣れてきました（*^_^*）
是非簡単に作れるのでトライしてみてください☆
そんな美味しいもの食べたいしーという方は
明日活性酸素除去アイテムをご紹介していきますので
是非読んでください（*^_^*）
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今日は花粉対策に
Rocaがオススメしております。
商品を紹介します。
簡潔に言うと2つのアイテムが
免疫力アップや花粉症の症状を和らげてくれる効果を
発揮してくれています!!!
1つではさんざん試してきましたがだめなんです。
効果を感じるのは
この夫婦みたいな一体感!!!
この二つの相乗効果なんです!!
どちらが欠けてもいけません!!!!
はい!!
そろそろしつこいので紹介にはいります。(^.^；)
SROTASティ（スロータスティ）
酵素ドリンクFAS FAS(ファスファス)
になります（*^_^*）
花粉症になぜいいのかといいますと
まずファスファスは
体の中でも免疫機能などにも関与する
腸内環境を整えてくれる効果があります。
現代の野菜や果物は栄養価も昔に比べ低く
腸内環境を整えるのに大切な腸内菌のエサである
栄養価も不足気味に。
FASFASは60種類の果物や野菜を砂糖を一切つかわず
熟成発酵した商品★☆
飲んでしばらくすると腸内が動き出す感覚
お腹がぽこぽこ、動き出す音が聞こえます。
まずは腸内細菌のバランスを毎日の食事で
整える事が大切です!!
そしてSROTASティ
花粉症やアレルギー症状が起こる原因は
排気ガスや公害、食品に含まれる添加物。
それらが食べ物・飲みものや
大気を通して私たちの体に入り
活性酸素が過剰にできるためだと言われています。
そしてそのようなものは人間の免疫系・内分泌系を
狂わせます。
この増えすぎた活性酸素を除去する働きを持つのが
ルイボスティーに含まれる
「SOD（スーパーオキシドジムスターゼ）」。
体内の毒素を分解・排出し、デトックスしてくれるのです。
腸内環境を整える事
活性酸素の除去
デトックスが
大切なんです!!!
根本改善に欠かせません
今の時代
食生活の中で気をつけようとしても
入ってくるので
是非対策として行い
アレルギー症状に負けない
体を作っていきましょう（*^_^*）
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12日（月）13日（火）
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体験メニューや説明をさせて頂きます。
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今週もはじまりました。月曜日★☆
もうすぐ3月ですね（●＾o＾●）
3月といえば
新生活・出会いと別れの季節など
生活が変化する方が多いのでは…★
ワクワク＆ドキドキな時期ですね。
私も7年前に
広島から神戸へ転勤が決まり3月から
神戸での新しい環境での仕事が少しずつ始まり
ドキドキ・ワクワクしたのを今でも思い出します。
そんな3月は新しく何かはじめるには
チャレンジしやすい時期かもしれません。
ダイエットを始めるのにも
冬より今からの方が暖かくなるし
お肌に対して何か始めるにも
今からだんだん紫外線が強くなるので
シミにならないようにとかニキビを改善しときたいところ。
またRocaでどんなメニューがあるかは
ぜひメニュー表をご覧ください（*^_^*）
デトックス＆ボディケア
フェイシャル
脱毛
そして春といえば
コートやブーツを脱ぐので
肌やボディラインが隠せない時期になってきます!!!
乾燥してそのままとか
むくみやセルライトが目立つ。
見た目がすべてではありませんがやはり人の目は気になります。
相手に対して不快感を与えないためにも
薄着の時期はケアが更に大切かなと感じます。
先日とあるお店で
男性が背もたれのない丸椅子に腰かけていたんです。
ちょっとぽっちゃりで
ローライズのズボンからお尻の割れ目が少し見えていて
見てはいけないものを見てしまった思いでした(*_*;
そういう自分では気づかないところで
意外にみえてしまうもの。
特に女性はスカートだと
ひょんな時に
肌が見えてしまう時があります。
年齢を増すごとに
着飾る事よりも配慮に為のケアや
内側からのケアがますます大切だなと感じる最近。
お尻の割れ目が見えるくらい
気付かないというのはないかもしれませんが
冬のように隠せない春夏、そして見えてしまうかもしれないので
肌質感やボディラインのケアを念入りにするために
お手伝いできればと思います。
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