そろそろ考えたい年末年始のケアについて

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神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロン

ビューティハウスＲｏｃaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

早いもので10月も半分すぎました。

あっという間に今年もあと2ヶ月半!!!

この時期になると

そろそろ年末年始や忘年会の話などでてきます。

Rocaでは年末年始に向けて肌や身体のケアについては

とにかく死守!!というモードです!!

だいたい、11月中ごろから1月初旬まで

忘年会に始まりさまざまなイベントや

家族や友人と集まる時間なども多くなります！

そうなるといつもよりボリュームのある食事になるし

外食も回数が増えるしで

身体や内臓を酷使するのでなかなか結果が出ないことも多いです。

だから、この時期はとにかく今までケアしてきたことの維持!!!

これに尽きます！

だって家族や友人と集まってる中、

自分だけこれ飲まない。これ食べない。あれ食べない。

なかなか意志が強くないと無理じゃないですか^_^;

なのでいかに前後の食事で調整するか。

これが大切です☆

消化にいい食事で備えたり

外食前の食事は抜いたり

人それぞれ調整する方法はありました。

気がついたら

体重やお肉がついてたーなんてならないように

今から調整しておきましょう。

そしてＲｏｃａでは当日や前後に役立つアイテムを

年末年始は活用して乗り越えて頂いております。

アイテムはまた後日のブログにて紹介させていただきます。

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