ブログ

お肌を変えていきたいと思う方は

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロン

ビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

おさぼり癖のある桑原…(._.)

またまたブログ更新が途絶えていました。。。。

まったく困った人です😩

さて今日はお肌の調子に長年悩む

お客様がご来店くださいました。

お伺いすると…

悩みは多数。

 

ほうれい線

乾燥

血色のなさ

シミ

 

この時期は目に見えて乾燥を感じる季節❄

なんだか化粧ノリも悪く

👩🏻なんとかしなきゃ💦

と感じ、ご予約を頂きました。

Rocaでははじめに

ここ最近の肌状態や何が気になるのかを

お伺いしメニューを決めさせて頂きます。

 

もちろんご要望や気になるメニューがあれば

話を伺いしてもちろんメニュー決めの基準にはします。

今日は何のメニューをすれば

お客様の悩みを緩和させ

リラックスし喜んで頂けるのか考えます。

一番大切なのは

納得しメニューを受けて頂く!

これ尽きます🌟

こちらが今の肌を見て

合うと思う最適なメニューがあっても

時間や料金、内容なのでお客様が納得していなければ

お客様のしたいメニューを優先させます。

 

ここでわたしがいう「気になるはメニュー」とは

そのお客様が事前に調べてやってみたいなぁ。

とか…。

このメニューが乾燥にいいと

ネットやテレビや雑誌で見聞きして

気になってるメニューのことです。

 

 

エステというのは確かに悩みを改善する場所ですが

癒し心意気なくリラックスして頂く場所でもあるからです。

 

さて、メニューが決まればお手入れスタート!!!

頭皮やデコルテのマッサージもお肌の仕上がりの変化に

とても重要です!!!

 

 

フェイシャル後

リンパや血液の流れも促進されたおかげで

その方本来の透明感が出てきます☆

そして肌がもっちり

そしてしっとり☺

艶やかな肌になります☆★

フェイシャルエステってもぅ最ー高!!!なんです😚

 

この状態を維持させたい!!!!誰もが思います!!

そのために私たちは家でホームケアしたり

するわけです。

 

本日のお客様

今日受けて頂きましたお手入れで

ほうれい線

乾燥

血色のなさ

シミ

一時的ではありますが緩和されました。

ですがまだまだ根本的には解消されていません。

でも今日をスタートに肌は変えていけます☆

 

そもそも老化は食い止められないし

肌は変えていけ、解消するんでしょうか??

↓↓

それはお客様と私の

マンツーマンで

これから叶えていきます😍

 

正しいケアをすれば必ず肌は結果が出ます!!!!

 

●これ以上シミを濃く大きくしないために

●いつまでも乾燥肌でいてダメージを受けやすい肌にしないために

●顔色が悪いよ。なんか疲れているよ。と言われないために

●鏡を見て以前に比べ、老いを感じガックリしないために

 

今あるシミを全くなくすにはこれからの日々のケアが必要です。

20代の頃のようなピチピチの肌にはなれなくても

年齢に合わせ美肌は作れます!!!!

 

ですがそのためには何事もおさぼり癖は

肌を変えていくのに邪魔になります。

毎日スキンケア意外に自身でお家で

パックをすること。

マッサージをすること。

美容時間を取ることに

おさぼり癖のある方は

是非Rocaでフェイシャルを受けに来てください😊

しっかりお手入れさせて頂きます

 

さて私もおさぼり癖がありますが

諦めず、そんな自分も受け入れて

ブログを綴っていきます😏

今日も読んでくださりありがとうございます☆

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

12月店休日:21.28.31

直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

ベリリカウォシュは従来のカット剤とは違う

いつもブログを読んでくださりありがとうございます😀

神戸三宮は磯上公園そばの

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オーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐣

 

2017年ものこり1ヶ月とちょっと💫

この時期になり始めると

皆さん仕事や家のこと

家族がいれば家族のことなど

なにかといろいろと

忙しきなる時期です😣💦

家族や友人との集まりやお付き合い

 

年末のお仕事の繁忙期

などなど。

 

 

そしてお客様のお声として

年明けに多いお声があります👩✋👧✋

 

今の時期ごろから

食事の習慣の変化により

年明け、ひと段落して

通常の生活パターンにもどると…

 

「ん!?キツイ!!👖👗🐽」

 

「年末から食べ過ぎて2、3キロ太った🐷💦」

「なんだかお腹の調子がよくない。。」

 

などです。

Rocaではこの時期から

それらのお声に対して前もっての対策として

お助けアイテムをおススメしております(*^_^*)

そうすることで年明け、体重を増やさない!

キープする!!!を実現させるんです🙌🏼

意外とこれが好評です。

外食やお付き合いが多い方日には

「これすごくいいね!!飲み会が続くと

太るのが、これのおかげで食べてるわりには

体重キープできてるよ♪」

とお声頂いてます😄🌟

こちら↓

ベリリカウォシュ🍀🌿

 

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ由来のメディカルハーブ配合されています

🌿ターミナリアベリリカ

糖質や脂肪の吸収を抑えるハーブ

🌿アムラ

解毒を促すハーブ

 

さらに炭酸配合!!!

満腹感が得られやすく

整腸作用も期待できます。

 

この3つの効果でカットだけでなくて

デトックス&整腸もしてくれる優秀アイテムです。

タブレットタイプで

水なしでもどこでも飲めるのも嬉しいですよ

従来のカット剤は

食物繊維が脂肪や糖質を巻き込み

体内に吸収させない。

というものが多く、

これだとちゃんと効果を発揮してくれているのか

定かでない…。

に対して、ベリリカは

脂肪や糖質を吸収するのに必要な酵素の働きをストップ!!!

脂肪や糖質を摂取しても血中に吸収されず

排泄されます。

 

 

お客様からは

💖あんなに食べたのに体重増えなかった!!!

💖翌日の胃腸の負担が軽減した。

💖翌日の目覚めがいい

などお声を頂いております。

他にもベリリカの効果として

🌿コレステロールをさげる。

🌿血糖値を下げる。

🌿白髪・抜け毛予防になる

🌿貧血予防

🌿便秘予防

🌿抗酸化(ビタミン含有による)

🌿ストレスの軽減

 

などがあります😁

 

体も心も忙しくなるこの時期

しっかり食べるけど溜めこまず出す!!!

余分なものは吸収させない

を叶えてくれるベリリカウォシュで

2018年体に溜めこまないようにしときましょう😁

 

 

 

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11月店休日1.2.12.16.23.30

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ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます.

 

 

 

 

 

 

3日間ファスティング③

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

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オーナーエステティシャン

桑原菜帆です

 

月曜日から始まった

KIARAメンバー10人で一緒に

ファスティング

本日から他のスタッフは

通常食になっております。

私は本日は回復食2日目

ファスティング最終日でございます

昨日から

重湯から始まり、おかゆいう風に

通常の食事に戻り前の戻し期間に入っております

 

まぁ~昨日のファステイング明けの重湯がなんて美味しいこと

そして回復食1日目の昼、夜からおかゆ☆

うぅーん。日本人でよかった~

お米本来の味ってこんなにも甘くておいしいんだぁ

とファスティング後は素材の味を楽しんでおります

私の回復食が以下のとおりでございます

朝:白湯と重湯

昼:青汁プラスとおかゆと具なし味噌汁

夕:春ファスぜリー2袋

夜:青汁プラス梅おかゆとねぎのみそ汁

 

 

2日目はこちら

朝:白湯とファスファス40ml

昼:デリシェイク2袋青汁プラス入り

夕:デリシェイク1袋

夜:生姜パウダー入り白湯と薬膳粥

 

 

 

 

そして前回のブログに書いた結果をみて

筋肉量が落ちていたのと

あまりにも自分の冷えがひどかったので

今日はよもぎ蒸しとウォーキングも30分ほどしました。

さて今回の結果は!!!!

(準備食+断食2DAY+回復食2DAY)

体重     -1.4kg

体脂肪    -2.6%

全身筋肉量  +0.4kg

内臓脂肪レベル -0.2

 

という数値結果になりました。

回復食で更に体重が微量ですが減ったり

体脂肪も減ったので

ファスティングまずまずの結果に

 

明日からの通常生活に戻るわけですが

 

自分の身体の弱点のような課題もできました!!!

結果、ファスティングをして自分の身体の傾向が知れて

良かったと感じました!!!

そしてみんなでやることで空腹感や食べた欲などもあまり出ず

終始ただただ楽しかったです。

また次回にそのことは少しづつ書いていきます。

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施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望予約日時などをお願致します。

こちらから改めてご連絡させて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

3日間ファスティング

いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます(●^o^●)

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オーナーエステティシャン

桑原菜帆です

Rocaでは毎月

グーループ店のオーナーや店長と

お店のこと、お客様の症例の情報交換などをする

時間があります。

 

今回話に上がったのが

ファスティングがなかなかできない

というお声…

 

なんでできないかは

人によって様々ですが

 

いいのはわかるけど何日間もかけてやるのは

飲み会や外食などの予定が入るとやりにくい。難しい。

 

仕事のリズムがシフトワークで

夜勤とかもあるし何日もドリンクだけとかは

難しい。

 

何日間も食べたいもの食べれないなんて無理!!!

 

一人じゃ諦めてしまいそう。

 

というお声。

 

通常このファステイングは

準備食断食回復食

の3つからなっており

断食期間が1日~3日。

準備食・回復食は

断食日数分行います。

たとえば…

3日間の断食期間のファステイングなら

準備食3日回復食3日

計9日間のファスティング期間です

 

普段の生活の中で

9日間の食事制限はなかなか外食やお付き合いのない

時でないと難しいのも事実。

 

ということで

1日の断食期間で

準備と回復含む

3日間のファスティングであれば

 

行いやすいのでは(●^o^●)

九日間や長期のファスティングには

効果や体感は薄いですが

3日間だけなら取り入れやすいですよね

こちらからまずはおススメいたします。

 

 

 

さてもう一つは

一人じゃ頑張れそうにない。

というお声。。。

 

先日、ご夫婦でファステイングをされた

お客様がこんなことを言われてました。

 

旦那さんと一緒だったから乗り越えれた!

早く食べたいものが食べたくて辛かったし

ちよっとくらいいいかなぁ~

という気持ちを旦那さんと一緒にやることで

止めることができた。

 

 

うんうん😖

このきもちわかります

 

 

今のこの食べ物に溢れ、ちょっと歩けば

24時間なんでも買い、食べれる日本

食習慣に制限が課され

断食中なんて栄養補給は出来ていても

3日間ドリンクで過ごすのは

忍耐強くないとすこし欲求と戦うのは苦しいです(汗)

 

 

まして誘惑は目からも!!!

雑誌やSNS、テレビではたくさんの

美味しそうなグルメを目にしますので

食欲は駆り立てられる環境だらけ

 

なので日常生活を送りながら

ファスティングは根性というのも

少し必要になってきます!!!!

 

しかーし!!!そんな気持ちみんながしてるわけで

女性であれば

この感情も共感・共有し

大きな力変えられるはず。

先程のご夫婦のように

ファステイングを一緒にする

仲間がいれば励ましあい

楽しみながら出来るのでは

 

そんな話でスタッフで盛り上がり

 

今回私たちが

実際3日間ファスティングを

一緒にチャレンジしてみよう

ということになりました

 

みんな今まで

各自がファスティングしたことはありますが

同日にみんなで行いますのは初

辛さも葛藤も楽しさも

タイムリーに共感・。共有しながら

楽しんでおります

  

今は複数で文字や画像を共有できるから

便利なものです

 

さて今日は準備食

各自おかゆや白湯

消化にいい食べ物をチョイス。

 

そしていよいよ明日は

断食DAY

各自酵素ドリンクやプロテインを利用して

行っていきます

 

 

明日のグループライン場が

どうなっていくのか楽しみです

 

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こちらから改めてご連絡させて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

2017.11.01

ホームページ公開

ホームページを公開いたしました。
今後ともビューティハウスRocaをよろしくお願いいたします。

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