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花粉による肌や身体の悩みの根本改善

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

プライベートエステサロン

ビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

今日は熱く書いてます…

どうぞお付き合いをお願い致します。

なんだか春の気配がしてきたここ最近

この時期になると

花粉で鼻や目、肌のかゆみを言われる方がおられます。

 

当店では花粉やアレルギーなどによるお顔や身体の症状の

根本的な体質改善を取り組んでいます!!!

 

 

何を隠そうわたくし桑原も

この時期の花粉が原因で悩んだ日々がありました。

わたしは特に

むず痒さやひどい時はじゅくじゅくになり

化粧もできないほど荒れてました。

当時いつもこの時期になると

肌がむずがゆく辛かったのですが

ここ5年は

この時期のむずがゆさも年々変化してきてます!!!

これはまさしく私は10年前にSROTASに出会い

オイルでのデトッスのおかげです!!!

そして6年前くらいからは

腸内環境を整える事を意識したことにもあります。

 

中学生の頃は散々皮膚科や

花粉の影響とわかってからは耳鼻科も通っては

評判のいいところに変え、転々とする。

そんな生活でした。

 

広島市内の地元で

有名な皮膚科などは散々行きました(@_@;)

良くなってはまた再発。

飲み薬や塗り薬も何種類も変えたりの繰り返しでした。

 

ステロイドはあまり良くないと聞いていたので

極力使わないようにはしていましたが

見るに堪えないような状況では

ステロイドにお世話になったこともありました。

 

ステロイドは恐ろしいほど効果があり

じゅくじゅくでひどかった顔が

塗って寝るとピカピカにキレイになるんです!!

飲み薬も飲むとピタ!!!っとかゆみが止まるんです。

「なんじゃ!この魔法の薬は~!!!\(◎o◎)/!」

とそれがわたしは逆に怖かったのを覚えてます。

 

 

正直お金も皮膚科に通う時間もたくさん使いましたが

キレイに戻っては毎年時期になるとかゆみが出て繰り返す肌荒れ…。

 

もうこんな毎年毎年悩みたくない!!!!

そう思いました。

 

2018年今年はどうなるのか…

現在では不安には思いませんが

私の人生の中で2月3月は要注意しないといけないと学び

対策は常にして備えてます!!

もちろん肌だけではなく

鼻炎や目のかゆみ、はたまた体のかゆみ

など症状は人によりまちまちです!!!

私は自身は

オイルや酵素のデトックスという知識を手に入れ

自己免疫力や血液の汚れ(東洋医学でいう於血)の改善を

体の内側のケアある程度時間をかけてやった事で

時期が来ても、昔のようにはならない状態を手にしました。

(2年集中してデトックスをしました今も毎日酵素を飲んだり

ファステイングも春や夏はします)

 

年々自分の肌が当たり前に化粧品が使えるようになり

(当時はスクワランオイルだけ塗る毎日…(@_@;))

ここ数年は、この時期の肌のむずがゆさがほとんど出ず

4月にちょっと肌表面がムズムズゾワゾワするくらいまで

悩みが変化してきてます。

 

肌や身体の悩みをまずは体の内側を見直し

デトックスで根本改善をすることで

必ず花粉による肌や身体の状態は変化します!!!

わたしがサロンでデトッスケアをメインにするのは

この経験からきています。

 

昔の自分のように肌荒れや同じ悩みを毎年

ルーティーンにように繰り返すのに悩む方には

是非一日でも早く変わるきっかけを

どんな状況になっても肌荒れしにくい

あなた自身の素肌力を

Rocaで得て頂き喜んで頂きたいです!

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

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Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

3月店休日:木曜日

12日(月)・13日(火)

直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

花粉による肌荒れについて

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桑原菜帆です🐥

長文書いた熱いブログが急に消えてしまい

一気にひんやり身も心も冷え切ってしまいました(._.)

 

やだぁぁぁ~!!!!

涙涙

 

てなことで熱いブログはまた明日にします( 一一)

 

なんてこっちゃ。。。です。

 

最近にケータイにも

パソコンにも嫌われてる私。

そして

気合いを入れすぎると

なぜか何か不具合が起こるわたし…

ほんと笑えません(*_*;

この電子機器やネットが盛んな社会で

こんなにじゃいけないと思う

今日この頃。

 

今日は冷え切ってしまいましたので

お白湯でも飲んで

落ち着き

また後日

熱いブログは書くことにします(._.)

 

今日は何も得て頂けないので

せめて告知だけ…

 

最近、花粉症やアレルギー症状に悩む方

から、もう花粉が飛び始めている…

とお声を聞きます。

確かに外では

インフルエンザの予防でもあるかもですが

マスク率が高い!!!!

あしたはアレルギーや花粉について

のブログを書きたいと思います!!!

 

この時期

花粉や乾燥した空気のせいで肌荒れやかゆみに

悩まされている方にぜひ読んでいただきたいです。

こんなかんじでニキビでもない

なんだかかぶれたような感じで肌荒れされる方

今年から花粉のこの時期を乗り越える術

お伝えします。

 

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エステでの時間ってどんな時間?

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桑原菜帆です🐥

先日20代前半で看護師歴

もうすぐ2年目になる方が

エステの体験に来て下さいました。

 

人生初のエステだそうで

すこしドキドキした様子でした。。

とっても初々しくこちらまでなんだかドキドキ❤

M様にとっての初エステ!!!

感動して頂きたい!

そんな思いでお手入れに入らせていただきました。

今回は

全身リンパマッサージと

 

お顔にLEDライト照射+イオン導入をするという

組み合わせで全身美容(ボディケア+フェイシャルケア)

をしました(^o^)/終わった後

「今日は素晴らしい初エステ体験ありがとうございました☆

なんかトイレの回数が多い…。笑

そして体が軽い!!

3日間連勤の前にリフレッシュできました(^o^)」

 

とお言葉を頂きました。

 

マッサージを受けると、体の軽さ!!!

むくみのスッキリ感が感じていただけるんです。

仕事柄、水分補給も排尿回数少なく

そのことで身体に余分な水分が蓄積して

むくみが体を重だるくしていました。

そして全身のリンパや血流の滞りにより

お肌のターンオーバーの代謝を落とし

肌荒れしてしまう、体が常に疲れ気味 と悪循環…。

 

マッサージでしっかり全身の流れの促進をしたり

筋肉の張りをほぐし和らげることで

体が軽やかになるんです!!!

 

お仕事を精一杯するからこその身体の状態

仕事終わりの疲れも大きいようで

日々、シャワーのみだったり

食生活も乱れがちのようで

お肌も吹き出物が目立っていました(*_*;

 

このサイクルをマッサージすることや

エステに通うことでトラブルの軽減や改善へとお手伝いさせて頂きます。

自分の身体の美容と健康を考える時間や

リラックスすること

毎日が忙しいからこそ

わざわざ取り入れて頂きたい時間です(^o^)

  

 

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肌や身体の改善の変化が早い人の共通点

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前々から思っていたのですが

神戸はとにかく風が強い!!!

特に南側は背の高いビルも多いからなのか

風が強くてビュービューお手入れ中に聞こえる事も多いです。

強風のためマンションの下に置かさせて頂いている

看板もマンションエントランス内に置かさせて頂いております。

初めての方には目印がわかりにくいかもしれません(*_*;

申し訳ございません。

 

しばらく強風が落ち着くまでお待ちくださいませ。

 

そして今時期は風も強いし寒いしで

駅から少し歩くので

皆様お越しの際はお気をつけてお越しください(^o^)

店内温めてお待ちしております!!

 

強いと言えば

先日のカーリング!!!

ハラハラドキドキ見ておりました(@_@;)

 

勝ち負けでなく試合を見て思ったのが

あの集中力とチームワークや団結力

多くの人が見ている中

神経を集中させ石を力を加減し滑らしたり

目的の場所まで石を運ぶ姿に

すごい!!!と感動とこちらまでドキドキしました。

そして選手の真剣なまなざしが

とってもかっこいい!!!!

目的の場所までのイメージ力や勝利への想いの強さを

両国の選手をみて感じました。

キレイになることや健康も

私は想いの強さって大事だと思うんです!!

 

なんとなーく年相応でいいや。

とか

このお手入れに通ってたらいいや。

とか

なんとなく通うのではなくて

「いつまでも元気でいたい」とか

「いくつになってもきれいだね。って言われていたい。」

「痩せたい!」「肌を改善したい」とか

めざす結果をお客様自身が強くイメージし想う事で

結果や改善のスピードが変わります。

 

そして想いの強い方って

本当にキラキラして人としてとても魅力的(●^o^●)

言葉も前向きな方が多い気がします。

 

今の肌や身体の悩みに対して

なんとかしたいなぁ~。ではなくて

なんとかしていきたい!!!でもどうすればいいんだ?

と思っておられる方。

そしてエステサロンをお探しの方

ぜひRocaのエステメニュー体感してみてください。

 

キレイになりたい想いにお応えしますし

お手入れでお手伝いさせていただきます。

ちょっと私の想いが強く、あつくるしい体育会系かもしれませんが

「なんか頼りになるよ。あのエステティシャン」

と思って頂きRocaを存分に利用して

ご自身の目指す目的まで楽しみに通って

いただきたいです(●^o^●)

 

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フェイシャルエステって贅沢なこと?

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今日はRocaでやっているフェイシャルを

初めて友人受けて頂きました(*^_^*)

 

エステで美顔を受けるって

まだまだ贅沢なことや癒しと思われがちな傾向にあるなぁと

世間一般のお声を聞いてると思います。

 

でも

フェイシャルって確かに安くても1回3千円くらいだし

1万近くするケアもあります。

 

だから確かに1回のケアが贅沢と思われてても

仕方ないようにも思います。

 

 

でもフェイシャルは定期的に受けることにより

お肌の悩みを改善することができる!!ので

贅沢というよりは

メンテナンスと私は思ってます☆

 

実際定期的に受けておられる方は

肌の悩みに対してアプローチすることで

肌がきれいになっていったり

トラブルが改善したりしてます(●^o^●)

 

 

だからフェイシャルってって

贅沢とかただの癒しではないんですよ(*^_^*)

 

今日の友人も

肌の状態を聞くとニキビに悩んでいました。

きっと今日のフェイシャルを受ける事を

初めは癒しと思っているかもしれませんが

明日ニキビが引くのを

ぜひ味わい、知ってほしい。

フェイシャルってすごい☆

 

そう思ってほしいなぁなんて

感じながらお手入れに入らせてもまいました。

 

お手入れ後いつもと肌が違い

「モチモチ~☆すごい!!!あごまわりのざらざら感がつるつる~!!」

と喜んでいただけました☆

明日の化粧のり、ニキビの引きが

どんななのか楽しみです☆

お顔のトラブルや肌改善をお考えの方は

ぜひエステでのフェイシャルを受けてみてください。

自分の肌って変われるんだぁ~☆★

と必ず思って頂けます(●^o^●)

 

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2018.02.10

1年1番解毒が得意な時

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桑原菜帆です🐥

2月に入り寒さも厳しくなってきました!!!

早く春が来てほしい~!!!(._.)

そう想う今日この頃…

ファッション業界はもう春物が少しずつ出てきてます❤

(●^o^●)

エステ業界もファッション業界も

今ではなく先の季節の事をそろそろ考える季節。

 

Rocaでも最近春に向けてのお話をすることが多いです。

 

冬から春の季節の変わり目というのは

 

東洋医学では春にかけて

肝の働きが活発になるといわれています。

そのことで冬に溜めこんでいた毒素を排泄し始めます。

 

冬はどちらかというと体は蓄積型の時期。

春は蓄積型の冬を終えて様々な機能が一気に解放!!

動き出す時期になります。

 

冬から春にかけての季節の変わり目は

●たくさん寝ても眠い

●頭痛がする

●疲れやすい

●肌が荒れる

●吹き出物ができた

●いつもよりむくみを感じる

などお声が出てきます。

この体調の変化は体にたまった老廃物などの

いわゆる「毒素」を体が外へ出そうとするサインであり

解毒機能・代謝機能が動きが活発になることでおきます。

 

この不調の原因の停滞した毒素を出すのを

助けてくれるのが

解毒成分たっぷり含む春野菜や山菜や果物

自然界にあるなものです(^o^)

 

毎日の生活の中で加工食品が多かったり

科学的なものに触れる機会が多い先進国の現代人は

この毒素の影響を体に多く受けています。

アメリカのある研究機関では

シャンプーや毛染め、歯磨き粉を40年間使用した場合

約15kgの原量を体に吸収しているという

データがあるようです(@_@;)

毒素の話はまた次回として

春は私たちのから体が1年で1番「解毒」が得意な季節です☆

この時期に

内臓機能のアップ

解毒作用

新陳代謝アップ

が期待できる春野菜や果物を意識して取り入れてみてください☆

 

それがなかなかできない方は

うちのデトックスマッサージSROTASケアを是非ご体感下さい☆

毒素の排泄を目的としたトリートメントになります

詳しくはホームページのデトックスケア内容をご覧ください★

 

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結婚・妊娠・出産という女性のライフスタイルの変化

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桑原菜帆です🐥

 

さっ。またまた新年に入りおさぼり癖が出ております桑原さん…。

 

本当に落ち着きがなく、今年はそんな自分を変化しようと
意気込んではおる次第です。(;一_一)

 

昔から自分の思いを文章にするのが苦手で
でも心を込めて想いを込めて精一杯お手入れするのが大好き
だけど表現足らずなもので…。なかなかブログの定期性が苦戦中。

 

2018年はそんな自分とあきらめず向き合う1年に
していこうと思います。
皆様温かく見守ってください…(._.)

 

さて私はといいますと
まぁ~年が明けようが
仕事が始まろうが
何の変化もない日常を過ごしております。(*^_^*)
(それがありがたい今日この頃です。)

 

 

ですが
女ざかりのお年頃…といいますと
平均して25歳くらいからを境に
女性の一生は少しづつ変化し始めるなぁ~。と
この仕事をして
お客様のお手入れを長く担当させていただくと感じます。
実際今年は結婚や妊娠の報告が公私ともに多かったです!!!

 

 

まずは独身から結婚!!!!
これは大きな変化ですね。

自分の家族を離れ
旦那様と一緒になり
新しい家族をもつのですから。

 

 

そしてそこからはじまる
家族を築きあげるということ。

ここで女性は
更にライフスタイルの変化が生じてくるなぁと思います。

そう妊娠と出産を経験すること。

 

平均して25歳くらいから
10年は本当に大きな変化が多い気がします。

 

 

加齢とともにライフスタイルも価値観も身体も
肌も大きく変化します。

「自分の時間は明らかに減る」
みなさん口をそろえて言われます。

 

そんな時Rocaは変化の中でも

いつまでも健康に美しく年を重ねていきたい!
じぶんの美容と健康のための時間は確保したい!!

をお手伝いさせて頂ける存在でありたい!!!
そう思うのです。

 

さて前置き長くなりましたが。

今日は独身時代からRocaに通ってくださる
Nちゃんがこの度夏にご出産され
今日は息子くんと一緒にご来店くださいました★

そうです。産後初のお手入れです。
優秀なことに、Nちゃん。
産前の体重よりさらに五キロも痩せらておりました

ですが産後

肩こり

腰痛
そして肌のケアがなかなか前のように念入りにできない!!!
ということで

今日はボディとフェイシャルのケアをさせていただきました★

 

この仕事をしていて本当に嬉しい瞬間です!!!

まさか通い始めて
母になる彼女を見る事になるとは。
不思議なのと嬉しい気持ちと
大人へと歳を重ねていってるという幸福感
楽しみを味わえております。

 

妊娠中や子連れの場合
なかなか行きたくても
美容室やエステに行けないという方や
子供がいい子にしているか
周りに迷惑かけないかが気になる方もおられます。

Rocaはプライベートサロン!
そんな気持ちを吹き飛ばし
くつろぐ時間を提供して差し上げたい!!!!

プライベートサロンだからできること。
考えました。

今日の場合は
お子様をそばに寝かせるため
待合にベットと布団をセット!!!!

 

お手入れさせて頂きました。

私だけなので
お子様が泣いても
気兼ねなくゆったり寛ぎながら
お手入れを受けて頂けます。

 

Nちゃんの息子くん
ずーといい子に寝たり
キョロキョロあたりを見たり
お母さんもゆっくりリフレッシュできました(●^o^●)

Rocaでは産前産後も
ご相談して下されば受付できます。
(その際はネットではなく電話でのお問い合わせの上
状況やご要望を教えてください。)
078-222-0028へ

 

妊娠の場合安定期よりボディのお手入れはできます。
安定期前のお手入れは

簡単なフェイシャル

(各悩みに対してパックや指圧マッサージなど)

であればお受けできます。

是非お時間ご要望ご予算など含めご相談くださいませ。

45分5400円よりメニューはボディもフェイシャルも

ご用意しております。

 

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1月店休日:17~24日

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血糖値の急上昇を防ぐお助けアイテム

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桑原菜帆

今年もあと4日。

明日明後日が仕事納めの方が多いかと思います。

Rocaは30日まで営業し

1月3日より営業しております(●^o^●)

是非仕事納めの方もそうでない方も

ご自身のお身体のリラックスタイムにご利用ください。

年始に体調崩さないようにしっかり身体メンテナンスして

仕事初めや日常をスタートさせていきましょう☆

 

さて私の最近の動きでふと気付いたことを含め

今日は書きたいと思います。

 

12月は通常の業務以外のやることなどもあり

なんだか慌しかったぁ~!!!

そんなとき必ず乱れるのが食!!!!

ここ数日こんな日が続きました。

 

 

 

 

 

 

でもでもこれって慌しくしてるとよくあるのでは?

食事の時間が大切なのもわかりますが

どうしても空き時間や休憩時間

そしてお腹事情的に

パッパッ!!!と食べたい時

片手間で食べたい時。

弁当を忘れた時

 

単品物でおさめちゃう。。。

 

お客様のお話などでもお伺いすると

サービス業や営業で外回りの仕事が多い方には

よくある光景かと思います。

 

桑原的なあがきは

バランスを考えて

パンであれば極力サンドイッチや調理パン系

を選んだりします。

コンビニのおにぎりはどうしても

お米が食べたい時!!!と限定して決めてます。

まぁそう言いましても

あきらか野菜が足りない

たんぱく質が足らない状態

コンビニのおにぎりなんて

添加物バリバリで

デトックスを推奨してるRocaの

オーナーとしては

おいおい…。( 一一)

ナンセンスチョイスなんですけどね(._.)汗

 

こんな時は自分の生活のバランス崩してるなぁと

体と心のバランスを疑います…。食ってほんと大事。

 

そして何よりこういう単品の食事は

血糖値の急上昇が気になるところ!!!!!

 

確かに口にしすぐに糖が補給でき

頭を働かせたり、身体を動かすための

エネルギーチャージは出来ますが

体の機能を調整するビタミン・ミネラル

体を構成するたんぱく質は明らか足りません!!!!

 

そんな食が当たり前になったり

続くと…。

健康・美容に支障は出てきます。

 

どんなにお手入れしたって

本末転倒です!!!

そして最近怖いのが血糖値の状態。

 

 

本来であれば

食事をして緩やかに上がっていくのが理想なのですが

単品物は糖質の割合も多く

血糖値が急上昇しやすいんです。

血糖値が急上昇すると、血糖値を早く下げようと

インスリンが大量に分泌される。

↓↓

そうなると…。

使いきれなかった糖を脂肪に変えて蓄える働きが

インスリンにはありますので

大量に分泌されることで食べる量に関係なく

太りやすくなるんです。

 

そして何より怖いのは

最近テレビでも放送されたようで

ろいろな健康面の支障も深刻化しているよう。

↓↓

血液検査では血糖値は正常でも

食後の血糖値急上昇を繰り返すことで

血管壁が傷つき破壊されたり

動脈硬化になるリスクが高まる可能性が挙げられています。

詳しくはこちらをご覧ください。

↓↓

血糖値スパイク

 

現代人の死因で最近

急上昇している突然死も

この血糖値の急上昇が大きくかかわっているのです。

 

なんだか書いていて

食事の乱れは早いとこ調整しとこ!!!

という気持ちになっております桑原です(*_*;

 

血糖値だけで長くなってしまいました。汗

 

そんな急上昇を防いでくれるのが

Rocaで取り扱っている青汁なんです!!!!

MAJOR青汁プラス

こういった単品食でいかにも急上昇しそうな食事に

のプラスに最適です。

その秘密は、昨今注目の植物由来の食物繊維

●難消化デキストリン酸

●抗糖化ハーブ

ドクダミ

ローマカミツレ

セイヨウサンサジ

ブドウの葉

青汁以外にも配合されているからなんです(^o^)

 

今普通に行っている食習慣が

体を中から傷つけているとしたら

その習慣を変えることで予防につながりますよね。

 

ですがなかなか癖に

なってる習慣を改善するのは難しいところ

同時に対策することで

ストレスなく予防習慣を続けていきましょう!!!!

 

Rocaでも忙しい方や野菜不足の方に人気のアイテムです☆

 

30袋で3240円と青汁にしては安くはないですが

配合されている成分を見ると納得のいくお値段になります。

30袋 3000円(税抜)

 

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女性が喜ぶプレゼント

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ビューティハウスRoca

オーナーエステティシャン

桑原菜帆です

 

さてクリスマスも終わり

年末感が一気にでた街景色★

皆様体調には気をつけてください(>_<)

先日、Rocaに一本の電話がありました。

男性からのお電話で

「あの~予約をしたいんですけど…。」

(@_@)!!!!

はじめは

媒体にもホームページにも女性専用サロンと書いているので

びっくりしましたが

Rocaは女性専用サロンなので

男性はご予約をお受けしてはいません。

 

メンズエステも増えてきて

利用者も増えてきている昨今のエステ界。

まぁ今の時代あることかぁ~なんて思ってました。

ですが、

「嫁さんが妊娠中で臨月なんですけど

マッサージのプレゼントしたいんで予約できますか?」

 

このご主人さんは

もうすぐご出産を迎える奥様に

サプライズでマッサージをプレゼントしたいとのこと★

うぅーん!!!!素敵すぎる❤❤

旦那さんはこちらのブログを見てお問い合わせ頂きました

https://ameblo.jp/rocakobe/entry-12319331155.html

 

はい。実はRocaではマタニティケアしているのであります☆

妊娠中、みなさん肩こりや腰痛やむくみに悩まされるようです!!

 

凝り固まった筋肉を按摩手技でほぐしていきます☆

詳しくは上のブログをご覧ください★

 

当日、ご主人さんが、近くで奥様に待ってもらい

先にご来店くださりお会計をすませ、奥さんをお迎え。

「いつもマッサージするんですが、腰がしんどいようで

プロにやってもらうのがいいな。と思い調べました。」

2時間後また迎えに来るのでよろしくお願いします。

 

とほんと奥さん想いの素敵なご主人さん★

奥様も嬉しそうにご来店★

 

今回二人目のご出産のようで

「ひとりのこんな時間久しぶりで嬉しい❤」

と大変喜ばれていました。

この奥様いわく

物をもらうのもうれしいけど

こういう時間をもらう方がわたしは嬉しい☆

と言われていました。

日々子育てに奮闘されている様子でしたので

久々に自分の身体を癒し、何も考えない時間が

とてもありがたく、旦那さんに感謝と言われてました☆

 

 

素敵なご夫婦の来店に

お手伝いでき何とも嬉しく幸せな気持ちになった1日でした★

 

ご夫婦F様

ご来店くださりありがとうございました☆

 

このブログを読んでいる男性の方!!!

パートナーのプレゼントに悩まれているようでしたら

エステのプレゼント★女性は大変喜ばれますよ❤❤

Rocaではメニューのご相談(時間や金額など)

もお受けいたします。

 

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

 

女性専用サロン完全予約制

ホームページはこちらから

Rocaへのお問い合わせは

078‐222-0028

beautyhouse.roca@gmail.com

営業時間

平日:10:00~20:00

土曜:10:00~17:00

日曜:10:00~19:00

12月店休日:31日

1月店休日:1・2・3日・17-24日

直接サロンに078‐222-0028お電話ください

ご希望の日時やご要望をお伺いし

体験メニューや説明をさせて頂きます。

 

施術中、接客中の場合は留守番電話にしております。

メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

この時期は意外に多い、腰痛・肩こり・疲労蓄積

いつもブログを読んでくださりありがとうございます🍀

神戸三宮は磯上公園そばの

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オーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

残すところ今年もあと9日になりました。

早いものです。

そして寒さがどんどん増してきてますね😩

 

この時期ボディの悩みで多いのが

腰を痛める方や多い気がします。

 

年末年始でいつもより念入りな掃除や

忙しく動かれていて疲れが出てしまう方も多いです💦

 

そんな時にはマッサージでメンテナンスして頂くことで

痛みの緩和になります😁

力は加減して行っていきます。

またはお家でストレッチして筋肉をほぐすのが一番です✋

 

   

 

年明け体調崩さないように今から予防しておきましょう

 

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メッセージにお名前・電話番号・ご希望ご予約日時などをお願い致します。

こちらから改めてご連絡させていただきます。

どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

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