実年齢より若く見られる肌に大事なもう一つのケア

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ビューティハウスＲｏｃaオーナーエステティシャン

桑原菜帆です🐥

○マスクによる肌トラブル○

皮脂が詰まったポツっと出る吹き出物→こちら

ザラつきや赤みやかゆみが出る方→こちら

脂性肌で赤ニキビや白ニキビの方→こちら

マスクによる肌荒れや敏感肌でお悩みの方は

育菌スキンケアで、艶肌なだけではなく強い素肌目指しませんか?　

肌のオンラインカウンセリングご予約受付中→こちら

Rocaで目指すのは

実年齢より若く見られる肌＝ハリ艶のある素肌

目指せ赤ちゃんのようなピチピチ肌です💛

ハリのある艶肌について以前のブログはこちら

肌の美肌菌を優位にすることで

艶のある肌へとしていくのですが

素肌のパンとしたハリや

敏感肌を強くしていくのは

いい血をしっかり作り、元気な真皮層

肌の奥を育てていくこと

腸内美容です。

腸内美容は

身体の根っこである腸内のデトックスと

腸内細菌のバランスを整えること

が大切です。

肌同様、腸内の育菌をして

しっかり口から入った栄養素を

消化吸収し肌作りすることです。

腸内細菌を整えるには3つの方法があります！

最近では細菌研究所で更なる早い結果の

育菌が研究発見されました。

また詳しくはご紹介します。

○でも何をどうケアすれば?

○どんなスキンケアが自分に合うの?

○今の肌を変えていきたい！

○自分の肌がどんな肌かわからない。

○この数年で肌の衰えを感じる

是非一度ご相談ください。

ご予約はメールや電話にて事前予約をお受け致しております。

オンラインカウンセリング　30分　初回無料

※ZOOM、LINE、FaceTime　などいずれかより

基本的にはZOOMで対応しておりますが

ZOOMがわからない方はその他テレビ電話や別の方法でも

対応しております(^o^)

事前予約連絡にて、ご希望日時が決まりましたら

こちらから肌状態チェックシートを送らせていただきます。

ご記入して頂き当日お待ちくださいませ。

（ご予約後の日程変更などは可能です）

この無料肌カウンセリングでは、

お客様の知りたい内容やスキンケアの見直しについて

主にお答えさせて頂きます。

新型コロナ外出自粛特別企画

バイオセトレフルセットご購入

(クレンジング・ウォシュ・ローション・エッセンス・ミルク）

ご注文メールのメッセージに「おうちで育菌エステ」と入れて頂くと

初回４１，８００円（税込）→３９，０００円（税込）

オンラインカウンセリング+艶肌ベースメイクのレクチャー付き

受付〆切り→→２０２０年５月末日まで

ホームページから購入→バイオセトレ

エステにもマッサージにも美容室にもいけない(>_<)

じゃあ！自分でエステサロン級ケアしていこう！\（●＾o＾●）/

651-0084

兵庫県神戸市中央区磯辺通1‐1‐35クロス磯上公園201

女性専用サロン完全予約制

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078‐222-0028

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営業時間

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土曜：10：00～17：00

日曜：10：00～19：00

只今、ご予約受付一時停止中
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エステご予約休業中でも受付しております。

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電話かメールにてご予約ください。

お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いします。

商品のご注文受付や郵送
肌カウンセリングやファスティングのご相談
お問い合わせは通常通り行っております。

直接サロンに078‐222-0028お電話ください
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接客中の場合は留守番電話にしております。

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こちらから改めてご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。

スキンケア化粧品で肌は変われるのか?

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桑原菜帆です

今日はお客様とオンラインでカウンセリングをしていたんです!!

そうすると画面から見えるお客さんの肌がとても艶が出ていて

おでこや鼻筋の艶がキラーン★☆

画面越しでも艶のある肌がわかり大興奮!!

BIOSETREを使用して半年！

以前からRocaで取扱スキンケア化粧品

SETREをもう８年ほどご愛用くださっていました

今回のリニューアルと同時にBIOSETREに

総入れ替えし使用くださっています。

「初めは正直あんまり効果はわからなかったけど

これに変えて、また肌が変わった！今回の化粧品めちゃいいよ。

ファンデが要らないくらい肌の調子がいい★」

↓↓↓チェンジ★

今回リニューアルしたBIOSETREをとても気に入ってくださいました。

基礎化粧品の総入れ替えというのは

とてもお客様にとっては楽しみでもあり、勇気もいる事だと思います。

今まで慣親しんで愛用くださっていたものから

新たな肌への美の可能性を期待し手に取ってくださるからです！

○自分の肌はこのスキンケアに変えて大丈夫かなぁ?

○自分の肌に合ったスキンケア化粧品かしら?

○スキンケアを変えてもはじめだけでどうせそこまで肌は変わらないでしょ。

○何を使っても結果は一緒。

いろいろと思いはあるかと思います。

正直結論から言うと

スキンケア化粧品で肌を変えられます！何を使っても一緒ではありません！

肌への体感の現れ方や現れるスピードは人それぞれです！

今のところBIOSETREに関しては

だいたい早い方で１ヶ月。

遅い方で５カ月くらいから艶が出てきたり、効果を感じ始めます！

私はどちらかというと化粧品はまずは半年以上最低でも１年は

同じものを使用し肌に合うのか判断するのをオススメしています。

１ヶ月目で効果を感じ始めた方も３、４か月目からまたガツンと

肌の変化を感じ始めます！

肌変化もダイエットと同じです。

ダイエットもスタートしてすぐに体重が落ちたり

ちょっとスッキリした?

という体感が出てきます。少しすると停滞期がきます。

そこを超えると、またどんどん見た目にも数字にも結果が出始めます。

この停滞期に諦めてしまうと、結局は何も変化なく

少し減って、またリバウンド！(>_<)

肌の結果も、長い目で見ていく必要があります。

１，３カ月の体感は本当の変化ではないので

そこで満足してしまうと、そこまで肌の変化は得られません。

そして何を使っても一緒ではなく

あなたが何をどう使うかが大切になります。

これは肌カウンセリングで自分の肌状態や傾向を見て行きながら

どう使うかです(^o^)

こちらは私にお任せください。

それではまた明日（●＾o＾●）

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身体のあらゆる健康と美容は腸が元気かどうかで決まる。

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桑原菜帆です。

コロナウィルス拡大に伴い

免疫力を高めるとか

腸内環境を整えるとか

耳にすることが以前より多くなっていました！

私の最近の愛読書❤

健康な体はすべて腸から始まるとあり

最近の研究で新たに発見された腸の事が

わかりやすく詳しく書かれています。

めちゃくちゃ面白い！腸って超すごい!!

と腸の構造や働きにほんと感激します!!

これ以上は語るのはよしておきます(._.)ｗｗｗ

身体や肌の改善に

まずアプローチする場所は根っこである

腸であることが言われています！

腸というのは

身体の臓器の中でいろんな仕事をしてる臓器です！

単に食べ物を消化吸収しているだけでなく

身体の免疫も司る大切な臓器になります。

Rocaではボディケア・フェイスケアの一つとして

○腸内環境を整える事

○腸内細菌のバランスを整える事など

いわゆる腸内ケア【腸活】をご提案しています！

そうする事で肌荒れの改善や美肌になる事

ダイエットや体質改善に

エステケアだけでなかなかスピーディに結果が出なかったのが

＋腸内ケアを意識することでとても速く結果が出ます！

これがここ数年のRocaでの美容法になります！

健康と美容はイコールです！

健康な体や肌は腸から始まる！

これを身体の仕組みをこれからも学びお伝えできればと思います。

まだまだ謎の多い腸内ですが、これからますますわかってくる事が

増えて、今以上に腸内の育菌は言われてくるようになるかと思います。

根っこが丈夫でないと元気な花が咲かないように

私たちの美肌や身体の調子は腸が元気である事が大事です。

それではまた明日（●＾o＾●）

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引き続きの自粛期間をどう過ごすか。

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今日でゴールデンウィークも最終日！

私にとってゴールデンウィークの終わりといえば

９年前に転勤で地元広島から神戸へ移住してきた忘れられない時期なんです。

正式には５月７日で６日は広島で最後に過ごした日

毎日、当時発売されたばかりでめちゃくちゃハマっていた

TEEのアルバを自分を奮い立たせるために聴いてたなぁ。

なんて思い出しながら、クスッと笑ってみたり。

そんな日から早いもので関西に来て１０年目のスタート！

新たな節目に今日は外出自粛中ですが

前に神戸生活のスタートを切った

KIARA三宮店があったあたり周辺を散歩。

懐かしい～!!

さぁ明日からまたゴールデンウィークも明けて

通常の日常の街並とまではいきませんがスタートです。

臨時休業中は生活全体にメリハリがなく

外出もほとんどできないので

なにかこういう、的のようなもの、

気持ちをリセットし切り替えるような事がないと

曜日までわからなくなりそうな今日この頃。

生活のやるべきルーティーンは

コロナだろうが何だろうが崩したくないですね。

健康や美容に関してもメリハリをつけること

それはとても大事です！

これってお金が全くかからない！自分の意識次第！

この意識が、肌結果や体質改善の結果に大いにつながります！

最近のお客様との話の中でも

なんだか生活にメリハリがなくだらけてしまう。

とか

ついつい家にいる時間が長いと口寂しくてお菓子に手が出て食べちゃう。

とか

リズムが狂い、運動不足も重なり便通がよくない。

お声を頂きます。

このコロナの自粛期間は

確実に私たちの生活を変化させてきてます。

そして自粛期間もさらに伸びました！

生活の中でメリハリを失っているような気がする方！

私のオススメはモチベーションを上げてくれる信頼する友達と

会話することです。

そういう方と会話すると

会話の内容が別に美容や健康の事でなくても

必ずあなたにいい意味で刺激もくれます！

その事で自分の中の意識がまた上がります。

自分の意識を上げるも下げるも自分次第

ぜひ試しにやってみてください。

それではまた明日！

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肌の悩み改善に対して大事なのはスキンケア方法

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突然ですが、肌をきれいにすることで一番大事なのって何だと思いますか?

もちろん昨日ブログにも書いたように洗顔方法は大切です。もちろん保湿することも大事です！

でも一番大事なのは…

自分の肌に合ったスキンケア化粧品に出会う　

これに尽きます!!

どんなにエステに行って

肌のためにお手入れしたとしても

基礎化粧品が自分の肌に合っていなければ

お肌の悩みは改善しません!!

皆さんはどんなスキンケアをしていますか?

私たちの肌は365日季節にも肌は左右されます！

その時その時の自分の肌状態を見極めて

そしてなりたい肌に向けてケアしていく必要があります。

私たちは季節に合わせて服を衣替えしますよね(^o^)

冬はコートを着ていましたが春になるにつれ

冬用アウターから春のアウターに変化したり

寒かったらカーディガンなどを羽織る。

時にはヒートテックのようなもの中に着たりします。

夏になればその時の気温で

半そでが、ノースリーブになったりします。

TPOによっても服装が変わります！

肌も全く一緒で

季節やTPOによりスキンケア化粧品を変えていきます。

そうすることで

365日、ハリ艶肌を維持し更に若々しい肌へと育てていけます。

メイクアイテムは季節によって変える人は多いのに

スキンケア化粧品はそこまで考えてない方が多い気がします。

Rocaでは

スキンケア化粧品アイテムをいろいろとご用意しております(^.^)

基礎化粧品はもちろん

↑クレンジングや洗顔、化粧水、美容液、乳液などのこと。

パックやトラベル別美容液、原液美容液などなど

などなど。他にもいくつか取り扱っております。

年を重ねるごとにキレイで若々しく艶肌を目指すのには

誰かの肌と比べるのでなく

自分の肌に合わせ、どのようにスキンケアしていくかが大事です。

そのお手伝いを私がさせていただきます！

今は自粛期間中でお家で過ごす時間がたくさんあります。

どうぞエステや美容メンテナンスに行けないけど

おうちで美容時間はいつもよりはとりやすいかと思います。

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ステイホームなゴールデンウィークは自分時間のチャンス！？

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今日はとってもいいお天気！

今年のゴールデンウィークはなるべくお家にいよう

というステイホームな連休。

でもでもこれって

自分を労わる時間を過ごすいいチャンスかも！！

とか思ってみたりもします！

外に出たり、家族や友達と集まって食事することも少ないから

ダイエットや肌を労わるのにいい機会かも?

肌でいうと労わるとは…。

いつもしっかりメイクしているのを、肌を休める事をする。

メイクオフで過ごしたり

パックや美顔機を活用して素肌のケアをしてみたり。

紫外線もバンバンこの時期、浴びちゃう環境なら

ステイホームなことで紫外線ダメージも少ない★

ダイエットでいうと

ダイエットとはいえど食べない。ではなくて

規則正しく、バランス良く食事を考えて作ったり食べたり。

そんな時間にしようと思えば、行いやすいステイホーム時間。

今までの自分の当たり前。

生活が変化したから気づく

今の生活習慣や美容時間を見直すいい機会ととらえ

せっかくのこの連休を過ごしてみるのも

何か変わるかもしれませんね。

変えたくない習慣もあれば

これ変えたらもっと自分の肌や身体は変わるのに！って事

意外とありますよね。

みなさんにとってそんなことはありますか?

私にとってはお白湯を飲む習慣

ついつい！朝一番の白湯を飲み忘れたりするんですよね…。

胸を張って私毎朝お白湯飲んでます！って言えない現実^_^;

でもこの自粛期間中で、少しずつ習慣化してきているので

自分でもびっくり!!

引き続き寝ぼけてても忘れないレベルで飲む事を頑張ろうと思います^_^;

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神戸は今、桜満開！

最近は必要最低限の外出は避けていたので

いつの間にか生田川沿いの桜が満開でビックリ！！(‘Д’)

こりゃ、コロナで外出自粛とわかってはいても

お花見したい気持ちはわかります！

車の中で一瞬見ただけなので写真も撮れず…。

青空と、もりもりボリューム満点の桜色がずらーと並んでる景色に

テンションが上がりました★

非常事態宣言出るかもだから、これで今年の桜は見納めか…(+o+)

お出かけ日和だし、春っていろいろ行動したくなるのに

どこもいけないー。

プラスにとらえれば、

紫外線にさらされる時間が減りシミ対策できるから、いっか！(‘ω’)

とか

外出しない間、家でいろんなケアしたりできるからいっか！

とか

せっかくならこの時間を

何かしたいなぁといつもなら後回しにしたりしてたこと

新たなことにチャレンジするいいチャンスと捉えてます!(^^)!

みなさんはどんなおうち時間を過ごしますか？

お客さまの中には

外食などの機会も減るし、食事制限をする方、ファスティングをするという方

増えています( *´艸｀)

あとお家でエクササイズする方も多いです！!(^^)!

今だったら、とってもやりやすいですもんね(‘ω’)

この外出自粛でできた時間で

いろいろと新たなことを習慣化するのにいいチャンスかも？!(^^)!

そんな私はこの2月末からの自粛モードで

おっ！今このタイミングでやってみよう！と始めたことがあります。

今後はそのことについてブログで少しずつ紹介していきたいと思います。

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